目標設置干預在高校游泳教學中的應用初探

中圖分類號：G861 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-01

摘 要 本文研究的是目標設置干預在高校游泳教學中的應用問題。文章首先從合理的目標設置干預有助于提高學生學習的信心、有助于提高學生的學習專注力、有助于促進學生意志品質的培養三個方面探討了目標設置干預在高校游泳教學中的應用優勢，然后又在此基礎之上，分析了目標設置干預在高校游泳教學中應用的針對性原則、長期目標與短期目標相結合的原則、挑戰性和可實現性原則等三個基本原則，提出了目標設置干預在高校游泳教學中應用時應注意的幾點問題，以期能夠對高校游泳教學的開展有所助益。

關鍵詞 目標設置 游泳教學 高校體育

目標設置干預是激勵動機的方法之一。在開展高校游泳教學活動的過程中，目標設置干預能夠通過設置具體的學習目標，使之成為激勵學生學習和努力的動機，從而促進學生的學習質量的提高。為了全面了解目標設置理論，最大限度的發揮目標設置干預在高校游泳教學中的積極作用，本文就針對目標設置干預在高校游泳教學應用中的相關問題進行了探討。

一、目標設置干預在高校游泳教學中的應用優勢

（一）合理的目標設置干預有助于提高學生學習的信心

心理學研究認為，成功是既定目標的實現。培養自信心的一個有效方法，就是設定合理的目標，讓個體或者是群體通過實現所設定的目標的方式來積累成功的體驗。而目標設置理論實際上是與此不謀而合的。在開展高校游泳教學的過程中，如果任課教師能夠在每次課的課前都進行目標設置干預，為學生設置合理的學習目標，并在課程教學結束之后及時的針對學生的目標完成情況進行反饋，讓學生看到自己的成績和進步，能夠有效的提高學生在游泳學習過程中的自信心，為良好的教學成效的取得奠定基礎。

（二）合理的目標設置干預有助于提高學生的學習專注力

在開展高校游泳教學的過程中，合理的目標設置能夠使得學生的注意力更好的集中于學習任務以及與學習任務的完成有關的內容上，能夠有效的改善在傳統的高校游泳教學中，當學生沒有一個明確、具體的目標和特定的方向時，經常出現的注意力容易分散的問題，使得教學活動中，與學習無關的嬉戲、打鬧和玩耍的現象大大減少，學生的學習專注力明顯提升。而且學生在為了能夠完成既定的學習任務努力的學習和練習時，其努力會帶來相應的、理想的學習效果，而理想的學習效果又會反過來進一步增強學生的學習專注力，從而形成了一個良性的循環，讓學生的學習專注力因此得到了大幅的提升。

（三）合理的目標設置干預有助于促進學生意志品質的培養

意志品質，簡單來說，實際上指的就是個體在確定了目標之后，為了努力實現目標，而自覺的調節和支配行為的一種心理過程，如，自覺性、自制性、果斷性以及堅韌性等均屬于意志品質的概念范疇。由上述的意志品質的概念可知，要培養意志品質，首要的一點就是要確定目標，然后才能夠根據所確定的目標去努力，并在目標實現的過程中不斷的對個體的意志品質產生影響，促使良好的意志品質的形成。而目標設置干預在高校游泳教學中的應用，就是通過在教學中為學生設置合理的學習目標的方式來實施的，因此，有了既定的目標之后，學生在學習中的表現，如，學習的自覺性、持續努力的程度等等就會更好，學生的意志品質也會因此得到有效培養。

二、目標設置干預在高校游泳教學中應用的基本原則

（一）針對性原則

針對性原則，簡單來說，就是在高校游泳教學中進行目標設置干預時，任課教師應注意根據學生的實際能力，如：現有的游泳運動基礎、運動水平、學習能力等等來設置有針對性的目標，切忌不顧學生的個體差異，采用所有學生統一設置一個相同目標的目標設置方式。

（二）長期目標與短期目標相結合的原則

短期目標能夠讓學生在短時間內就看到自己的努力成果，能夠有效的激發學生的學習熱情。而長期目標則能夠為學生設置一個較為長遠的努力目標，讓學生的學習更加有規劃，更具系統性和持續性。因此，在高校游泳教學中進行目標設置干預時，一定要注意遵循長期目標與短期目標相結合的基本原則。

（三）挑戰性和可實現性原則

在目標設置干預的過程中，如果所設置的目標對于學生現有的水平來說，不具備挑戰性，通常是很難有效激發學生的學習積極性的。而如果所設置的目標相對于學生現有的水平來說，過高過難，不具備可實現性，則往往會增加學生的挫敗感和認知焦慮。因此，在高校游泳教學中進行目標設置干預時，一定要注意遵循挑戰性和可實現性的原則，盡可能的設置學生“跳一跳”就可以實現的目標。

三、目標設置干預在高校游泳教學中應用時應注意的問題

為了確保目標設置干預在高校游泳教學中應用時，目標設置的合理性，還應注意如下問題：首先，要讓學生參與到目標制定中去，通過教師與學生共同制定目標的方式，來提高學生對所設置的目標的認同度；其次，要盡可能的設置技術動作完成目標，而不是結果目標。因為，技術動作完成目標相較于結果目標來說，更加清晰和明確，更有助于激發和調動學生的學習積極性；最后，要重視目標的反饋。要注意通過及時的目標反饋，讓學生看到自己的進步與成績，同時也要注意通過目標反饋來為學生后續學習過程中學習方法和學習策略的調節與完善提供參考，以此來提高目標設置干預的成效。

參考文獻：

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