大強度訓練對游泳運動員免疫機能的影響分析

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-02

摘 要 近三屆奧運會上中國游泳軍團實現了成功的突破，游泳運動作為一種應激，可以引起機體免疫系統發生變化。對處于需要繼續取得更大進步的國家游泳隊來說，運動員的機能狀態監測尤為重要。目前，適用于游泳運動員身體機能評定的生理、生化指標涉及內分泌、免疫、氧轉運及利用等多個方面[1]。本文論述了大強度訓練對游泳運動員機體免疫細胞及免疫分子的影響。

關鍵詞 游泳運動 大強度訓練 免疫細胞 免疫分子

大量文獻資料表明，適當的體育鍛煉能夠增強機體免疫功能、提高機體抗病能力。但實踐中發現，一些運動員在訓練或比賽后機體抵抗力下降，時常感染疾病，甚至影響其運動能力[2]。因此，就游泳項目來說，充分了解游泳運動員在大強度訓練后免疫機能狀態的變化，對于合理安排運動訓練內容，在訓練中及時調整運動員的免疫機能狀態有積極作用。

一般地，采用心率來表示運動強度的大小。其中，大強度負荷為平均心率大于150次/分[3]。選取常用的淋巴細胞（T細胞、自然殺傷細胞）、免疫球蛋白來描述機體的免疫機能，進而闡述大強度訓練對游泳運動員免疫機能的影響。

一、大強度訓練對游泳運動員免疫機能的影響

（一）大強度訓練對淋巴細胞的影響

淋巴細胞是構成免疫系統的主要細胞群體，分許多表型與功能不同的群體，如T細胞、B細胞、自然殺傷細胞（NK細胞）等，它們在免疫應答過程中相互協作、相互制約，共同完成對抗原物質的識別、應答和清除，從而維持機體內環境的穩定。一般認為，大強度訓練降低外周血中免疫細胞的數目及免疫細胞的免疫活性，從而降低機體的抗病能力。

1.大強度訓練對T淋巴細胞的影響

大強度訓練對游泳運動員T淋巴細胞的影響研究大多集中在其亞群水平，目前普遍認為，CD4+/CD8+比值的高低可以反映機體的免疫能力，若其比例失調，則機體免疫功能失衡，進而導致機體的抵抗力下降[4]。

李驍君，王瑞元[5]研究表明，訓練組在大強度訓練后，T細胞亞群的各項指標都有不同程度的下降，第4天尤為顯著，經過后兩天的調整訓練，T細胞亞群的各項指標均恢復到正常水平。此外，李驍君[6]另一項研究進一步表明，一周大強度游泳訓練后CD3+、CD4+較訓練前呈下降趨勢；CD8+在第7天訓練后也出現下降，提示CD8+在免疫反應上不如CD3+ 、CD4+靈敏。CD4+/CD8+比值開始變化不大，但在訓練后期也出現了下降趨勢，表明運動員的免疫機能出現了抑制。說明長期大強度訓練可能影響機體的免疫水平，導致免疫功能紊亂。

2.大強度訓練對NK細胞的影響

一般認為，所有淋巴細胞中，NK細胞是運動過程中反應最明顯，變化最大的一類淋巴細胞。研究者們一致認為，大強度游泳訓練后，NK細胞含量及活性顯著下降，相應的機體免疫機能降低，并且抵御病原微生物的能力減弱。

例如，李驍君、王瑞元[5]研究表明，大強度游泳訓練使NK細胞毒作用顯著下降。訓練組在大強度訓練后，NK細胞活性顯著下降，直到調整期，NK細胞基本恢復到正常水平。此外，李驍君[6]研究還表明，大強度游泳訓練后，NK細胞比例明顯下降，提示NK細胞毒活性受到抑制，從而推測大強度訓練會暫時抑制免疫系統部分功能。另有研究者金錦萍等[7]與李驍君的研究結果基本一致，游泳運動員NK細胞的表達在冬訓第2周開始出現持續下降，恢復1周仍顯著低于調整期水平，沒有得到基本恢復。

（二）大強度訓練對免疫球蛋白（Immunoglobulin Ig）的影響

免疫球蛋白（Ig）是指具有抗體活性或化學結構上與抗體相似的球蛋白，它由B淋巴細胞分泌，包括IgG、IgA、IgM、IgD、IgE5種。目前研究較多的是IgA、IgM和IgG，通常根據其含量的變化來評價運動員的免疫機能狀態。

關于大強度游泳訓練后IgA、IgM、IgG含量變化的研究結果不盡相同。例如，金錦萍等[7]認為，在2周大強度游泳訓練后，運動員的IgA、lgM呈現下降趨勢，這可能與持續大強度訓練有關。而研究者劉旭寧等[8]研究表明，運動員在游泳訓練過程中IgG的含量隨訓練時間逐漸升高，訓練末期其含量比訓練前期有顯著性升高；而IgA、IgM含量從訓練前期到訓練中期無明顯變化，到訓練末期有所升高，提示該運動強度提高機體免疫功能。

國外研究者Mackinnon等[9]對劃艇運動員間歇訓練研究表明，每次訓練后唾液sIgA分泌率下降，最高強度訓練后，唾液sIgA分泌率的下降幅度達到最大水平，表明唾液sIgA分泌率下降的幅度和運動強度有直接關系。提示通過監測運動員唾液sIgA分泌率可能會直接反映運動強度。隨后，Mackinnon等[10]研究結果進一步顯示過度訓練的個體，唾液slgA水平明顯低于訓練情況良好者。這些研究結果基本上符合浙江省游泳運動員不同強度下對應的唾液sIgA值，即運動強度大時唾液sIgA值相對較低[11]。

二、小結

大強度游泳訓練可導致游泳運動員的免疫能力下降，對各種感染性疾病的易感率上升，不僅影響運動員的訓練效果和運動成績，而且嚴重損害了運動員的身體健康。建議在訓練過程中依據運動員個體差異及時調整運動強度，訓練結束后及時理療康復，使得運動訓練科學地朝著提升機體免疫功能方向發展。

參考文獻：

[1] 劉彥武.淺談心率在學校游泳隊日常訓練中的運用[J].科技信息.2012（36）：352.

[2] 曲綿域.實用運動醫學[M].北京：人民體育出版社.1996：74-76.

[3] 葉展紅，鄧樹勛，馮紹楨.游泳運動員不同強度負荷訓練時唾液溶菌酶的變化特點[J].中國運動醫學雜志.2000.19（1）：60.

[4] 陳小瓊.運動對白細胞、T淋巴細胞數量影響的研究進展[J].黑龍江科技信息.2013（19）：60-61.

[5] 李驍君，王瑞元.長時間大強度游泳訓練對兒少運動員免疫機能的影響[J].北京體育大學學報.2001.24（4）：481-484.

[6] 李驍君.大強度游泳訓練對兒童少年運動員免疫功能的影響[J].中國運動醫學雜志.2001.20（3）：313-314.

[7] 金錦萍，王恬.冬訓對男子優秀游泳運動員內分泌和免疫機能影響的研究[J].中國體育科技，2007，43（6）：65.

[8] 劉旭寧，師志云，劉東寧等.游泳對大學生免疫功能的影響[J].寧夏醫學雜志.2009.31（2）：115-116.

[9] Mackinnon LT， Ginn E， Seymour GJ. Decreased salivary immunoglobulin A secretion rate after intense interval exercise in elite kayakers[J]. Eur J Appl Physiol Occup Physiol.1993.67（2）：180-184.

[10]Mackinnon LT， Hooper S. Mucosal（secretory）immune system responses to exercise of varying intensity and during overtraining[J]. Int J Sports Med.1994：S179-S183.

[11]全明輝.夏訓對游泳運動員唾液sIgA影響及其與疲勞、免疫指標相關性研究[D].華東師范大學.2008：30.