形體課對護理專業學生身體形態指標變化實驗研究

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-01

摘 要 護理專業所開設的形體課程，主要圍繞護理人員在工作中的站姿、坐姿、走姿、托治療盤、挪動醫療設備及面部表情的控制等動作姿態通過系統的練習和訓練，在培養學生健美的身體同時，引導學生展現端莊、優雅的舉止儀態，從而更好地建立優美的護士形象所開設的課程。本文通過對護理專業學生運動素質、不良身體姿態、舉止儀表、審美意識等方面的調查和研究，探討形體課程對護理專業學生在審美、身體形態、運動素質方面的積極促進作用。

關鍵詞 形體課 護理學 身體形態 實驗研究

一、研究對象與方法

（一）研究對象

選取菏澤家政職業學院2014級護理專業女大學生43人作為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法。查閱與本研究相關的論文論著，通過網上電子期刊雜志包括中國知網、萬維數據庫中與形體課程的文獻資料。

2.實驗法。采用小組實驗法，試驗時間圍選取2015年3月到2015年7月一個學期，18周，每周2學時，共36學時的實驗時間。

3.問卷調查法。通過發放問卷，對43人先后發放兩次問卷，回收率100%。

4.數理統計法。數據運用spss統計軟件進行數據處理。

二、結果與分析

（一）形體訓練對學生身體素質方面影響變化對比

形體的教學與訓練是根據人體解剖學和專業理論的基本原理，與實踐相結合，根據學生的身體條件、年齡特點，采用正確的教學和訓練方法，有效地促進形體的正常發展，通過形體練習，不但能增強體質，提高健康水平，還能夠健美形體，矯正不足，使生命力更旺盛、精力更充沛，學習和生活更有節奏，從而保持高效率地工作和學習，并能有效地清除身體上的多余脂肪，使柔韌性提高，肌肉力量增加，使人體的健、力、美得到充分的體現[1，2]。

如表1所示，通過形體課的學習訓練之后，學生在身體柔韌素質、協調性、力量素質幾項測試指標中呈現出顯著性變化的，開課前選取坐位體前屈、豎叉、橫叉3個較好反應學生柔韌素質的測試指標進行測試，研究表明，通過學習和訓練，學生柔韌性素質有較大幅度的提高，柔韌性素質測試指標中豎叉測試數值變化最大，經分析與學生生理特點和教學內容安排了大量的柔韌素質練習有較大的相關性；力量素質方面測試指標數據的變化幅度較柔韌性小，但在仰臥起坐測試中，學生的提高幅度較大，表明，形體課練習對學生腰腹肌力量的提高具有較大的影響。

（二）形體訓練對女大學生的基本姿態的綜合作用分析

站姿、坐姿、走姿3種人體最基本的身體姿態，能體現出一個人的舉止風貌，側面展現一個人的內在修養和氣質，在人際交往中，一個人的舉止儀態不僅能較好的反映自身修養、風度、文化水平，而且還能表露出與人交往中是否有誠意，良好的身體姿態往往給人留下較好的第一印象。體姿禮儀的功能是多方面的，它不僅能以卓越的風姿展示人們的獨特氣質和風度，還能幫助人們表達自己的情感，探測他人的內心世界[3，4]。

通過對學生形體課前的觀察，發現學生在三種動作姿態中存在一些不良習慣和動作，主要表現在走路內外八字、探胸、駝背、雙肩不平等問題，在形體課的動作練習安排中應采取針對性的形體矯正訓練，通過重復性、標準化、強化性練習，在教學中遵循，教師講解示范——學生模仿練習——分組練習——小組互評——教師指導——小組練習——小組互評的小組評定教學模式，不僅能充分發揮學生的自主性，而且方便學生抓住動作特點和難點，及時發現問題，及時解決，培養學生對肌肉力控制的感覺和培養學生的姿態習慣，來改善和糾正這些不良的動作姿勢，逐步提高學生動作姿態的優美程度。

三、結論與建議

通過形體課的學習，學生柔韌性素質有較大幅度的提高，柔韌性素質測試指標中豎叉測試數值變化最大，力量素質方面測試指標數據的變化幅度較柔韌性小，但在仰臥起坐測試中，學生的提高幅度較大，形體課練習對學生腰腹肌力量的提高具有較大的影響。學生存在一些不良習慣和動作，主要表現在走路內外八字、探胸、駝背、雙肩不平等問題，在形體課的動作練習安排中應采取針對性的形體矯正訓練，及時發現問題，及時解決，培養學生對肌肉力控制的感覺和培養學生的姿態習慣，來改善和糾正這些不良的動作姿勢，逐步提高學生動作姿態的優美程度。

參考文獻：

[1] 王麗娟.高職院校女生開設形體訓練課程的重要性探析[J].中國科技信息.2009.24（214）.

[2] 趙艷，單濤，王大力.形體訓練課程建設與實踐研究[J].廣州體育學院學報.2008（04）.

[3] 沈藝.關于舞蹈藝術形體訓練的研究與思考[J].樂府新聲（沈陽音樂學院學報）.2004（03）.

[4] 王慧麗.形體課教學對學生終身受益的影響與價值[J].體育學刊.2003（03）.