自行車運動科學訓練理論與訓練監(jiān)控研究現(xiàn)狀

中圖分類號：G872 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-01

摘 要 自行車是一項國際性的運動項目，在自行車運動中，有效的進行科學訓練以及針對訓練進行監(jiān)控研究，是影響自行車競技水平的一個重要因素。本文主要就針對自行車運動科學訓練理論與訓練監(jiān)控研究現(xiàn)狀進行了簡要的分析，希望能夠通過本文的分析，為相關的人員帶來一定的借鑒和參考。

關鍵詞 自行車 科學訓練理論 訓練監(jiān)控 現(xiàn)狀

自行車運動是一項考驗耐力以及速度的運動項目，這一運動項目可以在多個道路形式上進行，而且備受大賽的關注，在不同的大型國際比賽中，都包含自行車運動項目。自行車運動項目在國際上被公認為第三大體育賽事，這就說明了開展自行車運動訓練的重要性。我國針對自行車運動也開展了多項科研工作，以期能夠有效的提高我國自行車運動員的整體實力。

一、自行車運動科學訓練理論研究現(xiàn)狀

針對運動訓練學理論進行研究的過程中，研究的主要內容就是訓練所要達到的目標，訓練開展的主要內容，訓練所需要的負荷量等。運動訓練的主要目的就是為了能夠對運動員的潛力進行有效的開發(fā)。通常而言，過渡運動不但不會激發(fā)出好的訓練效果，而且還會適得其反，另外，在訓練當中沒有采取有效的監(jiān)控，就會使得訓練具有盲目性，無法真正的發(fā)揮出訓練的真實水平。因此，就需要在開展運動訓練的過程中，重視科學的訓練，充分的了解各種專項訓練中所包含的細節(jié)內容，從而可以更好的推動專項運動訓練的發(fā)展?！?br>