試論目標設置理論在高校乒乓球教學中的應用

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-02

摘 要 目標設置理論在高校乒乓球教學中的應用不但會促進高校乒乓球教學質量和教學效率的提升，而且還能夠為高校乒乓球教學實用性教學方法的創新提供參與借鑒。因此，本文就針對目標設置理論在高校乒乓球教學中的應用問題進行了相應的探索與分析。文章首先簡要闡述了目標設置理論的概念與內涵，然后又在此基礎之上，進一步分析了目標設置理論在高校乒乓球教學中的應用應遵循的明確性原則、挑戰性和可操作性原則、針對性原則以及長期目標和短期目標相結合的應用原則等四點基本原則，并提出了提高學生對所設置的目標的接受度和認可度、及時的進行反饋以及注意目標的公開化的問題等三點應用策略，希望對高校乒乓球教學活動的開展能夠有所啟發和幫助。

關鍵詞 目標設置理論 目標定向 乒乓球教學 高校體育

近幾年來，目標設置理論作為體育運動學的一項重要研究內容，開始逐漸得到了人們的重視與關注。關于目標設置理論在體育運動訓練領域和體育教學領域的理論探索和實踐研究也開始逐漸增多。而且目前已經有多項研究證明，目標設置理論在運動訓練和體育教學中的科學應用，對于運動訓練質量和體育教學質量的提升均有著積極的促進意義。但是，現階段，很多高校體育任課教師在開展乒乓球教學活動的過程中，采用的卻依然是傳統的教學模式，教學方法和教學手段相對單一，教學質量和教學效率也不甚理想。針對這種情況，如果能夠將目標設置理論引入高校乒乓球教學，將高校乒乓球的教學目標分解為一個個階段性的小目標，并針對學生的實際情況和教學需求進行合理的目標設置，不但會促進高校乒乓球教學質量和教學效率的提升，而且還能夠為高校乒乓球教學實用性教學方法的創新提供參與借鑒。因此，本文就針對目標設置理論在高校乒乓球教學中的應用問題進行了相應的探索與分析。

一、目標設置理論的概念及內涵

目標設置理論是在組織心理學研究的基礎上發展起來的一種目標激勵理論，其最早是由美國馬里蘭大學管理學兼心理學教授E.A.Locke于1967年提出的，主要是用來解釋個體在工作情境中的成就行為的一種理論。

E.A.Locke教授認為，目標本身就具備激勵的作用，通過目標能夠將人的需要轉換為動機，讓人們的行為按照一定的方向去努力，與此同時，還能夠通過將自己的行為結果與既定的、預期的目標進行對照，及時對自己的行為進行調整和修正，來促進目標的實現。這種使得個體的需要轉化為動機，再通過動機支配個體的行動來實現目標的過程，實際上就是目標激勵。而最終目標激勵的效果，不但會受到目標本身的性質的影響，還會受到周圍的變量的影響。E.A.Locke教授這一理論提出之后，引起了很多學者的關注，如今通過眾多學者在研究中加以完善和發展，就使之逐漸成為了如今影響頗廣的目標設置激勵理論。

二、高校乒乓球教學中目標設置的基本原則

將目標設置理論引入高校乒乓球教學后，要確保目標設置理論應用的科學性與有效性，首先要注意遵循如下幾點目標設置的基本原則：

（一）明確性原則

明確的目標能夠讓學生清楚的知道要做什么、怎么做，而且目標越是明確清晰，學生努力的方向也就相應的越是明確，學生的積極性就越高，績效的評價也越是便于開展。因此，在高校乒乓球教學中應用目標設置理論時，一定要注意遵循目標設置的明確性原則，注意引導和幫助學生設置清晰明確的目標而不是籠統模糊的目標。

例如：在開展乒乓球教學活動的過程中，如果學生現在能夠在一分鐘內完成20個回合的推擋球練習，此時如果任課教師為這個學生設置的目標是“一個月后要能夠在一分鐘內完成30個回合的推擋球練習”，那么目標的設置就是清晰的、明確的。如果此時，任課教師為這個學生設置的目標是“一個月后要盡你的最大努力，多打一點”，那么目標的設置就是籠統的、盲目的。當學生被要求盡最大努力時，這種目標具有很大的彈性，學生并沒有一個客觀的標準來衡量自己怎樣才算是盡了最大的努力，這一目標沒有外部的參照，每個人對它的定義也互不相同，在評價的時候也有很大的彈性。因此，落實到實際操作時，學生很可能就沒有用最大的努力去完成目標。所以說，這種目標設置雖然看起來比較具有挑戰性，但是往往最終的效果卻不夠理想。所以，在高校乒乓球教學中應用目標設置理論時，為了確保目標設置的科學性和合理性，一定要注意遵循明確性的基本原則。

（二）挑戰性和可實現性原則

挑戰性和可實現性原則，主要是針對目標設置的難度來說的。在目標設置的過程中，所設置的目標可以是難的，也可以是容易的。只有難度適宜，且具有一定的挑戰性的目標才能夠最大程度的激發學生的努力程度。之所以這樣講是因為，如果所設置的目標的難度過低，就很難充分的激發學生的學習積極性和能動性。而如果設置的目標的難度過高，不具備可實現性則往往會影響到學生完成任務的信心，讓學生感到無助，使得學生的自我效能感降低，反而不利于教學質量的提升。因此，在任務設置的過程中，一定要注意遵循挑戰性和可實現性的基本原則，所設置的任務，針對學生目前的水平來說，不但是要具有一定的挑戰性的，而且是學生經過努力之后是能夠得以實現的。

（三）針對性原則

在目標設置的過程中，目標的難度是因人而異的，同樣的目標對于一部分學生來說，可能是簡單的，但是對于另外一部分學生來說卻可能是非常困難的，甚至是難以實現的。例如：在高校乒乓球教學中，一分鐘完成35個對攻球的練習對于乒乓球基礎較好，學習能力較高的學生來說可能是非常簡單的，但是對于那些乒乓球基礎較差的同學來說卻可能是非常困難的。

因此，為了確保目標設置理論在高校乒乓球教學中的科學有效應用，在進行目標設置時，就要注意遵循針對性的基本原則。也就是說，在進行目標設置時，任課教師要對學生的運動能力、運動水平以及學習能力等要有一個全面的了解與掌握，并在此基礎之有針對性的進行目標的設置，這是目標設置成功的關鍵。如果對學生的情況的了解和掌握不夠，就極有可能制定過高的目標或者是過低的目標，對學生能力充分有效發展反而會造成消極不利的影響。

（四）長期目標與短期目標相結合的原則

在針對學生進行目標設置時，短期的目標能夠對學生的學習活動產生立竿見影的推動作用，其效果是顯而易見的。但是要使得學生的行動更加的自覺和持久，還必須要有長期的目標來進行引導，只有這樣才能夠確保目標設置理論在高校乒乓球教學中的順利、高效應用。因此，在針對學生進行目標設置時，還要注意遵循長期目標與短期目標相結合的基本原則，將學生的長期目標化整為零，采用“階梯型”目標設置的方式，將其變為中期目標和短期目標，以更好的促進目標的實現。

三、高校乒乓球教學中目標設置理論的應用策略

根據高校乒乓球教學的特點，結合目標設置理論的相關要求，特提出了如下幾點關于目標設置理論在高校乒乓球教學中的應用策略：

（一）要注意提高學生對所設置的目標的接受度和認可度

即使是針對學生的實際情況設置了科學、合理的目標，也不能夠確保所設置的目標就一定可以在高校乒乓球教學中起到應有的作用。之所以這樣說，是因為，目標設置即使再科學、再合理，也要學生能夠對目標完全的接受和認同，并在此基礎之上，全身心的投入到目標實現的過程中去，才能夠確保所設置的目標的實現。由此可見，提高學生對所設置的目標的接受度和認同度是至關重要的。而要提高學生對所設置的目標的認同度，任課教師可以采用在教師的指導下讓學生自行選擇目標或者是與學生一同設置目標讓學生參與目標設置的過程等方式，這樣的目標設置方式充分的考慮了學生的個體差異、體現了學生個人意愿，能夠有效的提高學生對于目標是接受度和認同度，進一步促進學生學習動機的激發。

（二）要注意及時的進行反饋

及時的反饋不但能夠了解目標設置的科學與否，是否存在調整、改進或者是完善的必要，還能夠針對學生的個人努力程度和目標完成情況及時的給予評價和鼓勵，以更好的激發學生的學習積極性，促進目標的高質量完成。因此，在將目標設置理論應用于高校乒乓球教學時，一定要注意及時的進行反饋。

（三）要注意目標的公開化的問題

在高校乒乓球教學中應用目標設置理論時，如果將目標公開，就能夠讓大家都來監督，從而從外部更好的激發學生的學習動力。在這種情況下，部分學生出于維護自身榮譽的需要，往往會為了實現目標而更加的努力，這就形成了一種極強的外部動機，推動學生更加積極、主動、能動的參與到學習中去。因此，在高校乒乓球教學中應用目標設置理論時，一定要重視目標的公開化問題。

參考文獻：

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