足球長傳球技術的動作分析與實戰(zhàn)應用

中圖分類號：G843 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）11-000-01

摘 要 本文針對當前足球競技中長傳球在獲取進球機會中的重要作用，結合實例對長傳球的基本內(nèi)涵和技術特點進行詳細分析。并從長傳意培養(yǎng)、團隊建立、感覺訓練三個方面提出了長傳球技術培養(yǎng)的措施。通過本文的研究旨在為我國足球長傳技術的提升和技戰(zhàn)術的豐富提供理論參考。

關鍵詞 足球 長傳球 技術 應用

一、引言

足球運動作為世界第一大運動，目前全世界已擁有足球運動者超過2億人。在足球運動中，傳球是組織進攻和防守策略的重要手段。但隨著各個足球競技水平的不斷提升，攻防轉換、球權控制、身體對抗等各方面的對抗程度日益激烈。因此，保證傳球的準確性對于贏得比賽具有重要作意義。而足球傳射距離越長其所具有的準確性就越低，而且要做出準確且穩(wěn)定的長傳球，不僅需要有較好的運動知覺、觀察能力和空間定向能力，更重要的是運動員踢球時肌肉運動感覺與正確動作建立的聯(lián)系是否鞏固。為此，本文通過對長傳球的技術進行分解，并結合實例對其技術特點進行了詳細闡述，旨在為我國足球長傳技術的提升和技戰(zhàn)術的豐富提供理論參考。

二、長傳球技術分析

（一）長傳球概述

長傳球一般是指距離為25m以上的傳球，其中較為常見的是直線和長斜線兩種方式。由于長傳球往往能給實現(xiàn)攻防快速轉換、直接將球打入對方關鍵防區(qū)等特點，成為足球比賽中極具威懾力的快速進攻手段。據(jù)統(tǒng)計在第十六屆世界杯比賽中，每場423.6次的傳球中就有70.1次，占比為16.5%。但是，長傳球受到技術水平、傳球意識、團隊配合等多方面因素的制約，因此成功率相對于短距離和中距離傳球而言較低。例如：第十六屆世界杯比賽中，短距離傳球成功率為86.8%、中距離傳球成功率為82%，而長傳球成功率僅為56.2%。因此，在比賽過程中只有保證長傳球的成功率才能發(fā)揮該種技戰(zhàn)術的殺傷力，成為打破對手放線的殺手锏。

（二）長傳球技術特點

長傳球的精髓就是時機、腳法、意識，在比賽過程需要整個團隊具有大局觀，能在最短的時間里找到合適的隊友并進行長距離傳球。其技術特點的關鍵在于球的飛行距離遠、落點準。其中，長傳球時足球的飛行路線通常為斜拋運動，并要保證足球落地點與與傳球點基本處于同一水平面，這樣有利于隊友在快速移動的過程中順利接球，并發(fā)動快速進攻。而長傳球的發(fā)力特點則要求傳球人員控制好傳球初始角度和速度，一般而言長傳球要求傳球人員拉長肌肉的初長度，并增加里的作用距離，使傳球瞬間具有更強的力量和速度。能夠保證球進行長時間的空中運動和較快的運動速度。

三、長傳球技術的實踐應用分析

（一）長傳球?qū)嵗治?/p>

在足球比賽中保證長傳球成功率的關鍵在于通過掌握身體的旋轉、觸球部位、腳型和傳球方向，來進行傳球速度和弧度調(diào)整，從而保證從高弧線長傳到射門是一個連續(xù)的變化。而且在長傳球時身體要有一定的幅度向后仰，腿的搬動幅度也要大一些。球長傳出去的時候腿要跟著一起向前送，保證射出的球具有長距離運動所必需的力量支持。

（二）長傳球應用技術培養(yǎng)

1.長傳意識的培養(yǎng)。

足球運動員無論在比賽還是練習中都要加強長傳意識的培養(yǎng)。若在比賽中后衛(wèi)沒有全局觀察伺機長傳的意識，則無法尋得長傳球時機；接球者沒有長傳球意識，其無法積極跑位，即使傳球者開出長傳球也無法準確到位。

2.建立穩(wěn)固的團隊合作。

長傳球?qū)儆谝粋€團體戰(zhàn)術。對于接應隊員，亮位要快，要給后衛(wèi)或者有求隊員明確的信號；傳球隊員要整體觀察整個場上隊員位置，尋找最佳時機進行長傳球。只有這種團隊合作才能將長傳球“快”的特點體現(xiàn)出來，提升球隊利用長傳球的攻擊性。

3.加強長傳感覺訓練。

感覺訓練的培養(yǎng)包括兩個方面：一方面在訓練中能夠正確估算球與隊友之間距離，以保證傳球力度和角度；另一方面，要讓視覺與肌肉運動充分融合，在視覺獲取傳球信息后，肌肉能夠迅速做出反應，并準確輸出力量和動作。只有形成這種感覺意識，才能在比賽過程中不收環(huán)境干擾，將長傳球發(fā)揮的淋漓盡致。

四、結論

在當前足球競技要求越來越高的環(huán)境下，長傳球技術以其特有的進攻特點逐漸成為決定比賽勝負、贏得賽場主動權的主要手段之一。本文對長傳球的基本內(nèi)涵和技術特點進行詳細分析。并從長傳意培養(yǎng)、團隊建立、感覺訓練三個方面提出了長傳球技術培養(yǎng)的措施。通過本文的研究旨在為我國足球長傳技術的提升和技戰(zhàn)術的豐富提供理論參考。

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