湯唯的美膚策略

◎ 顏 瑤

湯唯的美膚策略

◎ 顏 瑤

讓肌膚放空

素顏能讓肌膚得到放松與呼吸。沒有裸妝，沒有修飾，湯唯是真正的素顏美人。在非工作場合，湯唯喜歡素顏，因為她覺得素顏可以讓平時負擔沉重的肌膚得到放松與呼吸。

卸妝最重要

濃妝時，卸妝油和洗面奶都用兩遍。湯唯說：“30歲以前，我并不熱衷于肌膚保養，那時候的我更在意努力工作，而現在的我懂得保養的重要性。因為保養，我的肌膚能保持更好的狀態。”湯唯分享了自己的保養程序：“保養很簡單，第一步就是卸妝，我喜歡先用潔顏油，它的清潔效果非常棒， 再用洗面乳和去角質產品，洗凈后將臉擦干，趁著肌膚微濕時涂抹上護膚品。”

卸妝一定要徹底卸干凈，尤其濃妝時，卸妝油和洗面奶都要使用兩次。此外，還需定期去角質。

保濕要對癥下藥

不做懶女人，每天早晚敷面膜。湯唯表示自己其實挺懶的，但是每天都會敷面膜。“之前不會，覺得無所謂，后來看著一天天被過度使用的皮膚，終于痛下決心，不做懶女人。如今一天一面膜的效果還是挺明顯的。”

常帶妝熬夜拍戲導致湯唯的肌膚耗損嚴重。湯唯清楚地知道自己的肌膚適合什么、需要什么：“當遇到時差與氣候變化時，皮膚出現的第一個問題就是干燥，所以我很重視保濕，早晚都會敷面膜，加強保濕。如果覺得肌膚需要美白，會再使用極效超凈斑集中修護膠囊。另外，護膚會根據季節來更換護膚品，比如夏天使用清爽的精華液，冬天改用較滋潤的乳霜。”根據外在環境選用對肌膚好的護膚品才是對癥下藥的保養法則。

湯湯水水不間斷

依照不同的氣候與身體狀態調整煲湯食譜。

“我姓湯，所以我愛喝湯。”湯唯開玩笑地說出她對飲食的堅持。

玩笑歸玩笑，湯唯對煲湯其實相當有研究，她很認同飲食能影響肌膚的觀點，所以在工作忙碌時，她會越發注意飲食。

“我非常重視湯水，必須不斷補充，依照不同的氣候與身體狀態調整煲湯食譜，挑選自己喜歡的食材，煲一鍋靚湯，讓心情更好。夏天喝魚湯或者瘦肉湯，這類湯是最佳補品。如果工作得太晚，就適當喝些白粥，或是自己做簡單的酒釀雞蛋湯來吃，也很不錯。”

（摘自搜狐女人）