快易網球教學法在普通高校網球選修課中的應用研究
——以湖南科技學院為例

文/盧丹旭

快易網球教學法在普通高校網球選修課中的應用研究
——以湖南科技學院為例

文/盧丹旭

快易網球是一種先進的科學的，適合網球初學者教學理念和體系的教學訓練模式。把快易網球教學法運用在校園的網球選修課教學中是因為快易網球比較符合廣大學生的學習規律和學習心理的特點，這能很大程度上提高學生學習網球的興趣，同時學生的自主能動性也會得到有效發展。湖南科技學院網球選修課教學應借鑒快易網球教學法中的先進的教學理念和教學方式，與目前的教學方法結合起來，從而提高網球課教學水平，促進網球運動在校內的普及和推廣。

快易網球教學法;普通高校網球;選修課;應用研究

前言

近些年，網球運動已經在我國各地許多普通高校選修課中得到廣泛的推廣，已經發展成為普通高校的體育教學中一門重要課程。然而，網球運動有它自身的一些特殊性質,例如球速很快，球場比較大，在教學過程中還會由于天氣變化的原因和場地數量的限制和一周的課時比較少，還有課后可練習的次數的不多，導致學生在課堂上學習下來的動作技術不能定型等問題，使得學生很難快速熟練并且掌握網球的動作技術的基本要領和擁有比賽能力。快易網球教學法具有“快”和“易”的特點，根據湖南科技學院網球選修課的教學現狀，發現問題，從而采取此方法進行教學，為解決目前的問題提出合理的措施。

1.快易網球教學法的特點

1.1 改善原有的設備。快易網球根據兒童的手臂力量薄弱這一特點，制造出了一種兒童拍。這種球拍拍柄較短，質量較輕，重量在270克左右，拍頭大小基本與正常球拍一致。這樣就可以使力量小的初學者得以應手。有研究表明，初學者難以掌握網球的主要原因之一與網球本身的物理性質有關。因此快易網球根據孩子各年齡段身體條件和適應程度的差異，設計了兩種初學者網球：海綿網球和低壓網球。海綿球適合在室內使用，低壓球適合在室外使用。海綿球質量較輕，落地彈跳比較慢，初學者利用這種球可以很好的訓練其球感和球性，培養打回合的基本能力。

1.2受場地影響小。網球運動對場地的要求非常高，由于場地的限制許多網球愛好者只能對網球望而卻步。在全民健身過程中推廣快易網球就能避免這以問題的發生。快易網球教學對場地的要求比較低，在小區內、廣場上、等人員稀少的場所都可以進行快易網球教學。

2.網球選修課學生反映的問題

2.1學生掌握網球技術情況。經過一段時間的學習，能夠熟練掌握網球技術的學生不多，基本上是掌握了一點或者是掌握了一些非常基礎的動作技術而已。這種掌握程度，并未使學生有參加比賽的能力。

2.2現階段網球課存在的教學問題。調查學生認為，現階段的網球課存在的主要問題是上課的人數很多，場地不能夠滿足那么多學生的需要。學校的場地是室外的，再加上永州這邊的天氣變化多端，上課不連貫導致學生課后練習的機會并不多，動作很容易變形，這樣學生就不能系統掌握動作技術的基本要領。上述的種種原因，直接影響了學生對網球的基本動作技術的掌握程度。

2.3學生對網球運動的興趣。學生經過一段時間的網球課學習之后，因為各種教學因素和限制因素，導致對網球課非常有興趣的人不是很多，學生對網球的興趣度也有所下降。

3.實施快易網球教學法解決教學中的問題具體策略

3.1把“快易和樂享”的理念引入網球教學中來。快易網球的“快易和樂享”的教學理念不但能夠讓初學者快速掌握基本的網球學習技能，還能通過比賽的平臺讓學生體會到比賽的樂趣。因此高校網球教學中可以把快易和樂享的理念帶到課堂，讓學生能更快更早的體會到網球對打的樂趣、比賽的樂趣、技術提高的樂趣等等樂趣。

3.2把“比賽法”引入網球教學中來。教學中應該采用一些游戲比賽法來調節單調的重復動作所帶來的氛圍。在教學方法中插入比賽的形式，就是讓學生用慢速的大球和小場地來進行比賽，采用循環賽制或團體賽制，用簡易的計分方法決定勝負，使學生在愉快的比賽環境中提高各項技術和建立網球戰術意識。

3.3把以“一場多分”的小場對打教學法引入到網球教學中來。隨著網球運動的越來越流行，越來越多的學生也喜歡參加網球運動。由于學校的運動場地數量有限，已經不能滿足廣大網球愛好者的需求。因此，在實際教學過程中，采用小場式教學法，使得有限的網球場地資源得到更為充分的利用。初學者對打能力的不足是網球初學者喪失興趣的很大原因。對打能力的缺失主要跟傳統教學的機械式模仿式教學方法有關，在“樂享”網球教育理念的指引下，高校網球教學應注意盡可能快地讓初學者進行對打，這些都可以通過縮小場地、放低球網高度、使用軟式網球等方式來實現，在最初的這個過程中，技術動作正確與否不是最主要的，最重要的是讓初學者能體驗到多次擊球所帶來的成就感和樂趣，從而堅持下來，并在以后的反復練習中逐漸提高網球的技戰術能力。

4.結論

快易網球教學法能充分挖掘網球運動的經濟性、趣味性，利用小場游戲等方法，充分利用場地來組織游戲性的比賽，來活躍教學氣氛，從而提高學生的技能動作運用能力，挖掘出學生內在的學習潛能。在高校選修課教學中，合理的采用此教學方法，能夠提高教學效率，促進形成良好的網球運動氛圍。同時把快易網球的長處發揮出來彌補高校網球教學的不足，從而推動普通高校網球運動的發展。

[1]賴炳森.健身與教育視野下的高校網球運動推廣[J].湖北體育科技.2008，3.

[2]郭長忱.試論高校網球運動與終身體育[J].各界科技與教育.

[3]熊維君.論推進全民健身的有效途徑[J].科技信息.

[4]國際網球聯合會快易網球手冊中文版[Z]．北京：中國網球協會內部資料，2009：1-3

盧丹旭，湖南科技學院體育學院講師。

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