洗完澡不要急著穿衣服出浴室,定期在鏡子前給自己做個自檢,可能會發現一些健康問題。
眉毛。如果你的眉毛變得比較細,或者外面那一半不見了,可能患上了甲狀腺疾病。
牙齒。上有白斑不用擔心,只是說明你小時候攝入了過多氟化物。你的牙齦應該是淺粉紅色的。如果是紅色,提示有炎癥,應該檢討一下刷牙的方法。最后,檢查一下你的舌頭,如果沒有光澤,可能是貧血。
眼睛。眼球上有黃點(或虹膜上有黃圈),可能是膽固醇高。如果眼白呈黃色,要檢查肝功能。如果下眼瞼處的顏色變白,可能貧血。
胸腔。如果你的胸腔看起來更高或者一邊比另一邊突出,可能是脊柱側凸。
腹股溝。用力咳嗽同時檢查腹股溝處,如果褶皺處有突起,可能患上疝氣。
頭發。如果你的頭發正在變稀疏,可能內分泌出了問題。另外,如果女性全身多處毛發增多,可能是多囊卵巢綜合征。
頸部。檢查脖子是否變粗,頸部前方是否有腫起,如果有這些改變可能是甲狀腺疾病。
皮膚。皮膚突然變得很蒼白,可能是貧血。另外,檢查是否有皮疹,如果在皺褶處,比如指關節內側或肘關節內側,可能是濕疹。如果在腹股溝處或腋下發現皮疹,可能是真菌感染。
腿。注意腿部的血管變化。如果血管凸起而且呈紫色,很可能患上靜脈曲張,輕度時不用擔心,可以穿彈力襪緩解。如果感到疼痛并且出現皮膚顏色變化,要及時去看醫生。(《環球時報》)