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謹防卵巢“提前下崗”

2015-04-29 15:08:12宋德福
健康人生 2015年2期
關鍵詞:癥狀功能

宋德福

卵巢早衰怎么回事?

在女性的一生中,卵巢起著重要的作用,常被喻為女性的私密花園,它不僅是為女性提供生殖功能的器官,還能分泌雌激素、孕激素,直接或間接地支持全身多系統的生理功能。正常情況下,女性大約在45~50歲開始出現卵巢功能衰退,如果在40歲之前出現此種現象,則被認為是卵巢早衰。

據統計,卵巢早衰的發病率一般在1%~3%之間,近年來有逐漸增多的趨勢。女性出現卵巢早衰,可能會伴有陣陣發熱,或忽冷忽熱,出大汗,胸悶、氣短、心跳加快等血管舒縮癥狀;多會出現情緒不穩,易激動,緊張,失眠,記憶力減退等神經精神癥狀;外陰瘙癢、性欲減退、陰毛脫落等泌尿生殖道癥狀。此外,由于過早缺乏雌激素,新陳代謝變化,肥胖、骨質疏松的危險性大大增加。

很多人會發現,女企業家、女老板等發生卵巢早衰的現象更多。這主要有以下幾方面原因。

壓歷山大。在激烈的競爭中,女性扮演著多重角色,長期處在過大的精神壓力狀態中,易引起植物神經功能紊亂,人體內分泌失調,雌激素分泌減少,卵巢功能過早衰退。

生活不規律。繁忙的工作常常讓人三餐不定,有時暴飲暴食,有時又很長時間餓著肚子,加上不斷的應酬中喝酒陪談,易導致月經紊亂,以致出現卵巢早衰。

過度減肥。沒有不愛美的女陛,女企業家也不會例外。然而,過度減肥,易導致體內脂肪急劇降低,從而影響體內雌激素水平。當雌激素分泌不足時,會引起月經紊亂,甚至出現閉經,非正常閉經又會抑制卵巢的排卵功能,造成卵巢功能早衰。

卵巢早衰如何治?

張慧聽了醫生的話,又怕又急:早衰是不是就意味著要絕經了?醫生說對于卵巢早衰的治療,主要是激素替代療法,通過補充外源性雌激素、孕激素,彌補卵巢功能不足,幫助其恢復原有功能。她趕緊讓醫生給她開藥,還在外面買了很多含雌激素的保健品。過了一段時間,效果并不明顯。她的乳房變軟了,陰道也越來越干澀,性欲也沒了,她的心里更是焦慮。

很多人盲目地認為補充一下雌激素就可以治療卵巢早衰,其實,這是不對的。補充雌激素可以改善卵巢早衰的癥狀,并非治本。激素有其適應癥,應在醫生指導下使用,不可長期濫用,否則不僅會有一定副作用,還可能使卵巢產生依賴,如果停藥,可能導致卵巢功能更差。因此,女性一旦出現了卵巢早衰的現象,應及時到醫院檢查,根據自身情況制訂合理的治療計劃,才會達到最佳治療效果。

卵巢早衰如何防?

一切的疾病,預防重于治療。像卵巢早衰這種對女性身心危害嚴重的疾病,更應注重預防。因為卵巢早衰與女性的日常飲食、情緒狀態、減肥等聯系非常緊密,因此,專家建議,預防最好從這幾項人手。

在日常飲食上要注意多攝取一些優質蛋白質、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養物質,如要堅持喝牛奶,魚、蝦、雞蛋、豆制品、新鮮的蔬菜水果不能少。少吃油炸、油膩食物,多吃清淡飲食。在保持均衡營養的同時,注意有規律飲食,盡量按時進餐。

不良情緒易干擾內分泌功能和免疫系統,降低機體的抗病能力。女性在工作和生活中要學會調節自身情緒,時刻保持心情愉悅,避免壓力過大。有壓力時,也應學會一些解壓方式,不要長期處在高壓狀態。

盡量養成有規律的生活習慣。再忙,也應抽出時間進行體育鍛煉,以促進新陳代謝和血液循環,延緩器官衰老;保證充足聊民,不要過多透支自己的健康;不要盲目節食減肥,長期營養不足。否則,易造成內分泌紊亂,使性腺激素分泌不足,導致卵巢等生殖器官萎縮,功能減退。

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