大學生體質與高校體育教育發展研究

[摘 " " " "要] "大學生體質健康狀況與高校體育教學發展密切相關。從大學生的體質健康狀況入手，分析高校體育教學中存在的主要問題，探討有利于增強大學生體質的高校體育教學改革措施。

[關 "鍵 "詞] "大學生體質;主要問題;體育教學改革

[中圖分類號] "G710 " " " " " "[文獻標志碼] "A "[文章編號] 2096-0603（2015）19-0056-02

體育教學是高校素質教育的重要組成部分，不僅具有強身健體、學習知識和技能的作用，還有助于學生建立健康的心理素質。尤其是在當前大學生體質健康狀況令人擔憂的情況下，加強對高校體育教學的重視程度和深化體育教學改革對提高高校體育教學質量尤為重要。本文在高校體育教學中存在的一些問題出發，深入探討有助于推進高校體育教學改革的有效措施。

一、大學生體質現狀

2015年《中國青少年體育發展報告》顯示，青少年的身體素質有了提升，但大學生的體質健康狀況卻令人擔憂，大學生的耐力素質呈下降趨勢，在耐力方面，大學生的整體情況都不如中學生。2013年《國家學生體質健康標準》顯示，大學生的力量、肺活量、耐力等身體素質指標呈下降趨勢，導致學生體能過差。每年大學生入學軍訓時，昏厥狀況時有發生。不僅如此，大學生長跑時發生的猝死案件近幾年也經常出現。基于當前高校大學生體質健康狀況，有關專家對此情況進行了調查，調查指出，大學生在經過中考、高考邁進大學校園后，身心得到極大放松，很多學生不會主動去鍛煉身體。尤其在網絡如此發達的情況下，很多同學課后時間用于網絡購物、聊天等，作息沒有規律，這些都是導致大學生身體素質下降的因素。同時，很多高校不重視體育教學，教學設施和觀念落后，課堂教學流于形式的情況普遍存在，或沒有考慮學生實際身體狀況和學生需求開展體育教學，學生對體育課沒有興趣，逃課或應付的現象時有發生，最終導致高校體育教學效果差，學生體能不佳等現實問題。

二、高校體育教學存在的問題

（一）傳統教育觀念制約

目前，很多高校體育課程教學中仍然采用“教師講，學生學”的傳統模式，教師在知識儲備和思想觀念方面比較落后，缺乏創新意識與行之有效的指導。完成教學任務成為教師在課堂上的主要目標，學生在模仿和操作后沒有深入研究體育活動的意義。另一方面，教師授課內容沒有考慮到學生的興趣和心理特征，一味地按照教師的觀念和方式進行教學，學生被動地學習，這種教學方法嚴重制約著學生的學習熱情和參與度。因此，傳統的觀念和思想制約著高校體育教學的教學方式和學生學習的積極性，也制約著高校體育教學的健康發展。

（二）學生主觀能動性和參與度差

傳統的體育教學中教師處于主導地位，學生被動參與。教師在設計教學內容和教學環節時忽略了學生的心理特點和主觀能動性的發揮。興趣是最好的老師，學生對教師所講內容沒有興趣，就不會產生學習熱情，課堂上參與性降低，自我鍛煉意識欠缺。高校體育教學的目標是在“健康第一”同“終身體育”的思想的指導下，培養學生自覺進行體育鍛煉的習慣。很多大學生對體育課都存在逃避或被迫參與的心理，嚴重降低了大學生的興趣和參與度，導致學生身體素質下降，也難以達到高校體育教學的目的。現代體育教學中注重的是學生的參與性和主動性，學生是課堂上的主體，教師應將課堂還與學生，鼓勵學生多思考、多行動，培養學生主觀能動性和獨立能力，促進學生身心健康發展。

（三）教學設施和課程設置落后

課程設置內容單一和缺乏科學性是高校體育教學中普遍存在的突出問題。很多學校忽視了學生身體素質的實際情況，課程內容設置上多是競技項目類，例如長跑是很多高校的主要課程內容。教師在教學中缺乏靈活性和互動性，動作示范結束學生自行練習即為完成了教學任務，在健康體育和終身教育思想觀念方面有所欠缺。高校體育教學課程的設置和教學應以學生為本，以學生的需求為出發點，優化課程內容和教學方式。同時，高校要利用現有資源為學生提供合理、方便的體育活動。此外，高校要提高大學體育教育的重視程度，加大投入力度，增加基礎設施建設，為學生提供多樣化的訓練場地。在增加投入，擴大建設的基礎上，合理利用有限資源，為學生提供良好的鍛煉場所。

（四）考核和評價方式落后

在體育課程考核和評價上，很多高校采取的是等級評分制。傳統的考核方式以分數作為衡量學生體能測試和體育課教學水平的主要標準。很多同學由于身體條件或興趣等原因對這種考核方式產生抗拒心理，認為體育課程中的各種測試只是為了應付考試，無論課堂還是課后自覺鍛煉的心理很難產生。這種考核評定方式過于注重結果，沒有達到體育鍛煉的根本目的。忽視教學過程中學生身體素質和綜合技能的培養，并且阻礙高校體育教學改革創新進程。高校體育教學不僅是傳授知識和技能，更重要的是提高學生身心素質和建立終身教育的思想觀念。

三、增強大學生體質的高校體育教學改革

根據當前我國大學生的體質健康狀況和體育教育的發展情況，高校體育教學應順應時代發展的要求，突破傳統的體育觀念和教學方式，應以先進的教育理念不斷加以改革和創新，用“健康第一”和“終身體育”的體育思想作為高校體育教學改革的教育目標。

（一）培養學習興趣、注重學生個性發展

為了提高大學生體育學習的熱情和促進高校體育教育事業健康發展，體育教學改革應圍繞大學生體質健康狀況和學生性格、興趣等背景下為學生提供輕松愉快的學習氛圍。充分發揮學生主觀能動性和注重學生個性發展。因此，高校在開展體育教學時，教師要善于觀察學生的性格特點，注重大學生潛能和創造力的培養，鼓勵學生積極開發、創造自身感興趣的體育活動，并配合教師積極參與到體育教學活動中。同時，高校體育教學要根據不同年齡階段學生的特點和身體條件，分層次教學，有針對性地開展各項體育教學活動。

（二）轉變思想觀念、明確本質目標

觀念是行動的靈魂，要改革必須先轉變觀念。傳統的應付式體育教學模式已不符合社會發展的需要。高校體育教學要根據大學生的體能實際情況，在“健康第一”和“終身體育”思想的指導下，從學生的興趣和主觀能動性出發，配合學生的身體水平和發展需求，傳授體育技能和健康教育。以學生身心健康為教學本質目標，將終身體育教育觀念融入每個大學生的日常生活中。

（三）開展多元化教學模式、構建課程新體系

傳統的體育教學在教學模式和課程設置上不具備靈活性和多樣性。開展高校體育教學改革首先要在課程設置和教學模式上進行優化，以實效性和長遠性為目標，要讓學生養成自我鍛煉的習慣，將體育活動融入自己的生活中。體育教師在教學中，可以根據學生的不同需求開展多樣化教學模式和體育項目，激發學習興趣，提高參與度。教師在教學中可以采取啟發式和誘導式的教學方法，從而培養學生的創新能力。

（四）建立、完善考核評價方式和評價體系

傳統的高校體育考試往往是教師“一言堂”。把分數作為衡量學生體育課程的主要標準，此種評價方式過于模糊和籠統，不利于表現學生的真實體育學習情況和高校體育教學水平。高校體育教學改革要在科學性和合理性的基礎上建立和完善考核評價體系。可以在參與性、技能、身心健康和適應性等方面進行綜合評價。同時，評價體系要多注重學習過程的積累，不要以期末測試作為評價學生體育課程的最終結果。

高校體育教學不僅可以提高大學生的身體素質，同時有助于培養大學生良好的心理素質，從而提高大學生的綜合素質，最終完成高校素質教育的教學目標。總之，牢固樹立“健康第一”和“終身體育”觀念是高校體育教學改革的重要組成部分，高校體育教學應將知識技能學習與自身鍛煉相結合，從而達到培養大學生自我鍛煉的習慣和增強大學生體質的雙重目的。

參考文獻：

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