倍兒有愛！這里是60+溫暖互助組

據中國老人及空巢老人數量增長調研報告顯示，中國目前老年人口增長速度是人口增長比例的5倍，占世界老年人口五分之一，其中49.7%的老年人為空巢老人。辛苦了一輩子的老人，原本應該享受天倫之樂了，可隨著經濟、環境的發展影響，越來越多的子女卻不能“承歡膝下”。空巢老人該如何快樂“度老”，成為時下最嚴峻的話題。

上海普陀區曹陽新村街道桂楊園小區，老人比例占全體業主的40%，他們中大多數人的子女都不在身邊，只能守著一盞燈和一臺電視機孤獨過日。為了快樂“度老”，47位老人自發組成了“鄰里互助小組”（簡稱互助組），低齡老年人幫助高齡老年人，高齡老人也會幫助低齡老人做些力所能及的事。12年來，他們相互扶持，不僅詮釋了“遠親不如近鄰”，還實現了快樂“度老”的幸福生活。

遠親不如近鄰，“年輕人”和老年人結對子

2014年11月20日，張順福帶著“鄰里互助小組”的成員去印尼旅游。一路上，大家歡聲笑語不斷。64歲的張順福像個老頑童，一會兒唱歌一會兒說笑話，逗得大伙前仰后合。這樣舒心的日子，對每位老人來說，是以前想都不敢想的。以前，子女不在身邊的日子，他們常常是寂寞一人，但現在，他們身邊有了說話的人，心情舒坦了，日子也就亮堂了許多。

張順福加入鄰里互助小組，還得從他的母親說起。

那年，張順福只有51歲，卻遇到了一個大難題：88歲高齡的母親張秀珠扭傷了腳，行動不便，急需人照顧。而一直單身未婚的張順福，每天上班早出晚歸，根本無力照顧母親，再加上自己一個大男人，照顧老人實在有太多不便。為了讓母親把身體養好，張順?；ǜ邇r請回來一個保姆，可保姆很邋遢，常常把老人氣得夠嗆。無奈之下，他只能把母親托付給老鄰居代為照看。

每天張順福上班后，老人一個人面對空蕩蕩的房間，心里異常孤單，看電視成了她唯一的娛樂活動。張秀珠經常跟兒子抱怨：“家里太安靜了，靜得我都害怕，要是能有人陪我說說話，該多好！”張順福能理解母親的寂寞，可作為家里唯一的經濟來源，他也有很多無奈，畢竟兩人得生活得吃飯，只能安慰母親道：“等過幾年我退休了，我就啥事也不做，天天陪著你?！薄拔遗率堑炔坏侥菚r候嘍！”母親含著淚傷感地說。如何讓母親充實、快樂地走完人生最后一段旅程，成了張順福最頭疼的事。

2002年春節后的一天，張順福下班回家，剛走到樓道口，就聽見母親爽朗的笑聲。他推開門一看，母親與住在同一棟樓的兩位老人施云霞、金阿婆正聊得高興。見到兒子，張秀珠高興地說：“這不我跟你金阿婆結成了對子，以后媽有人說話了?！?/p>

張順福聽得一頭霧水，他不知道什么是結對子。一旁的施云霞解釋道：“咱們小區里老人特別多，大多是空巢老人，子女們都不在身邊，假如有個頭疼腦熱，誰也不知道。都說遠親不如近鄰，我們想著，讓那些剛剛退休在家的跟年紀更大的老人結成對子，比如50歲的跟80歲的，60歲的跟70歲的，互相幫襯幫襯，搭建‘互助組’。這不，你媽媽跟金阿婆結成了對子，像他們這樣的小區里還有十幾對?！?/p>

施云霞是個熱情又熱心的人，是互助組的組長。

雖然并不真正明白“互助組”究竟能起到什么作用，但聽說有人能來陪母親聊聊天，張順福還是很高興的。

62歲的金阿婆是個熱心腸，身子骨很硬朗，退休后，兒女不在身邊，整天在家也沒啥事。她想著誰都有老的一天，現在幫幫別人，等自己老了別人也會來幫自己，這樣一來，自己開心，也減輕了子女的負擔。

自打她和張秀珠老人結成對子后，每天上午9點之前總會敲開張秀珠的門，陪她說說話、嘮嘮嗑兒，問問她有沒有什么地方不舒服。金阿婆從菜市場回來的時候，會給張秀珠捎上饅頭、買點兒菜。要是張順福廠里忙不能回家，金阿婆就親自下廚給張秀珠燒飯吃，碰到張秀珠身體不舒服，需要看病、拿藥，金阿婆就會幫著去。

看著金阿婆忙進忙出，張秀珠覺得特別欣慰：“人老了，睡眠就少，夜里經常醒，每次醒了我就盼著天亮，總想著天亮了就好了，就有鳥叫就能看見人影了?？烧娴忍炝亮耍睦镉钟X得空得慌，不知該干啥，家里掃了一遍又一遍，可就那么點事，做完了只能發呆。坐著坐著，就真成了老呆子了。但你來了就好了，每天總覺得有了盼頭?！?/p>

金阿婆笑著說：“現在年輕人都不容易，生活壓力大，很多時候不是他們不想陪在父母身邊盡孝，而是他們無能為力，作為父母，咱們能自己解決的就自己解決?！睘榱烁屑そ鸢⑵艑ψ约旱恼疹?，張秀珠經常會打一些手套、毛襪子送給她。

很快，張順福發現母親臉上的笑容多了，不再像以前一樣愁眉苦臉。一天晚上，張順福下班回家，看見母親和金阿婆在準備做飯，兩個人像有明確分工似的，你淘米，我擇菜，在廚房里說說笑笑。見這情景，張順福也挽起袖子走進廚房幫忙。

打開話匣子的金阿婆，一邊幫著張順福擇菜，一邊給他說起最近互助組里發生的感人事情：住在6樓的顧鎮蘭，今年60多歲，子女都在外地上班。前不久，顧阿婆中風了，拄著拐杖踟躕而行的模樣被住在一樓的姜阿婆看到了，姜阿婆主動攙著顧阿婆到醫院配藥、輸液。顧阿婆痊愈后，姜阿婆卻因膽囊炎開刀，這回輪到顧阿婆每天做好飯菜送給她，反過來照顧她了。

說完，金阿婆還從口袋里掏出一個小本子遞給張順福，“你看，這是我們精心制作的《鄰里互助手冊》，這里有所有組員及其子女的聯系方式，老人患有什么慢性病、該吃什么藥，都統統記在本子上，人手一冊，方便應急使用。”張順福接過本子認真地看著，心里暖暖的，他對金阿婆說：“這種‘互助’模式真不錯，老人舒心子女也放心。”

“互助組”遍地開花，小區成了一個家

2005年12月，張順福因為身體原因提前退休。回到家的第一天，張順福就找到“互助”小組組長施云霞。他對施云霞說：“我在家沒事，也想加入互助組，以前，別人來照顧我媽，現在我可以去照顧別的老人?！笔┰葡几吲d得直點頭。她告訴張順福，“互助組”自2002年成立以來，由最初十來個人發展到如今的37人，成員覆蓋了樓里三分之一的老人。大家在自己的樓組中互相結對，如果兩人中有一人需要幫助，另一人便會伸出援助之手。大家從互相提醒吃藥、陪伴買菜看病，到幫著照應第三代，互助對子配合總是很默契。

加入“互助組”后，張順福義無反顧地擔負起了照顧樓里各位老人的義務。江阿婆家里的燈壞了，他就買來換好;張阿婆家里的自來水管裂了，他聯系供水公司、物業公司上門維修;他還幫著老人們收房租、買電視、做家務。幾年下來，互助組的老人們養成了一種習慣，只要家中有點困難的事，首先想到的是給張順福打電話。 “互助組”原本是一支“娘子軍”，張順福成了這支隊伍中少有的“綠葉”。

后來，他與81號樓509室的張竹青結成了對子。今年65歲的張竹青體弱多病，女兒曉芳自幼癱瘓又幾乎失明，一家人的生活全靠張竹青微薄的退休工資度日。為了省錢，張竹青家里很少吃肉，張順?？粗乃?，常買些肉和蔬菜送去。

一天中午，張順福像往常一樣來到張竹青家中，進門卻看到張竹青摔倒在地上，臉色發青，一動也不能動。曉芳一邊揮擺著雙手，一邊急得大聲哭起來：“阿福叔，媽媽摔跤了，摔跤了，怎么辦？”張順福趕忙幫著把張竹青扶上床，并撥打了120。曉芳無助地哭喊著，張順福的眼睛紅了，他一把摟過曉芳：“孩子不怕，有我在。”這時，隔壁75歲的朱錦衣老人不顧年邁多病，聞聲也趕過來，她二話沒說，打電話把當醫生的女兒叫來，為老人安排住院、聯系開刀。幾乎沒費什么周折，張竹青老人順利動了股骨手術。

出院回到家，互助組的成員陸續前來看望張竹青老人。張順福還特意請來了有康復經驗的莊老伯，傳授她術后恢復的經驗。90多歲的莊老伯細心地幫張竹青調節座椅高度、在廁所門口放防滑墊。張竹青拉著莊老伯和張順福的手，激動得一句話也說不出來。不久后，張竹青又一次住進了醫院，這次她被醫生診斷為腸癌。這個消息如同晴天霹靂，讓原本就艱難的家庭再次雪上加霜。突如其來的打擊讓張竹青失去了生活的勇氣，她整天呆呆地看著病房的天花板，默默地掉淚。一種看不見未來的無助與茫然，一點一點地消耗著她的求生意志。

張順福見張竹青整天唉聲嘆氣，便勸她：“你現在還是早期，完全有機會治好，整天自己嚇自己，多不值當?！弊≡旱娜兆永?，張順福每天早上8點多就來到醫院，陪張竹青說話，給她端點水或打個午飯。為了鼓勵張竹青，張順福還從網上搜集了很多抗癌心得和抗癌食譜，一有空就講給張竹青聽。

2011年冬至，按照習俗，要吃餃子，張順福特意在家做好了給張竹青送到病房。突然聞到熟悉的味道，一直沉默寡言的張竹青眼睛里流露出了別樣的光芒。“你聞聞，很香的，吃幾口，嘗嘗鮮。等你身體好了，我再給你做。”張順福說。張竹青輕輕咬了一口，是記憶里熟悉的味道。吃著吃著，她突然哭了起來：“曉芳最喜歡吃這個，我要是走了，這孩子咋辦？”張順福輕拍著她的背安慰她：“阿姐，我知道你心里難受，咱不怕，等把病治好了，你有的是機會給孩子做?！?/p>

也許是壓抑了太久，張竹青抽泣不止：“我覺得我活著一點意義都沒有，如果不是想著孩子，我早就一死了之了?！睆堩樃]再勸她，哭出來比憋在心里好。

不僅是張順福一天不落地來看張竹青，“互助組”的其他成員們也今天你拎著水果、明天他提著牛奶陸陸續續來醫院看她。在張竹青床頭，放著一個本子，上面密密麻麻寫滿了字，“10號，我住院的，張順福送我到醫院，11號張順福給我送飯，12號薛秀芳給我送來一箱牛奶……”每一個日期的后面，都是一段溫暖。

隔壁床的病友看到張竹青每天都有許多人來陪，羨慕地說：“家里兄弟姐妹多真好，這么多人關心你。”張竹青笑著說：“他們都是我的鄰居，但比我兄弟姐妹都親?！?/p>

病友很羨慕：“以前我們年輕的時候，一幢樓里住的都是一個單位的同事，一家有難大家都來幫，可現在呢？門對門也不認識。”聽說了張順福他們小區 “互助組”的事，病友豎起了大拇指：“這個辦法好，我要把這個好辦法帶到我們小區。你想想誰家沒有老人，誰都會變老，現在你幫我，明天也許就是我幫你?！?/p>

開心“度老”，寂寞晚年有了說話的人

2012年3月，母親去世，家里只剩下張順福一個人了，侄子張杰擔心他，就讓他搬過去一起住?？蓮堩樃u搖頭，沒答應：“我住這兒習慣了，你們那高檔小區里‘大門一關，互不相干’，鄰里間都不知道姓啥名誰，沒人情味?！?/p>

母親去世后，張順福把全部心思都花在了“互助組”上，互助組發展到了現在的47人。許多老人也都學著張順福一退休就加入“互助組”，不僅如此，有些在小區里租房的年輕人也都自愿加入到了這支隊伍中來。

33歲的李濤便是其中一員。老家在山東菏澤的他常年在上海工作，不能在父母身邊盡孝，他的心中也有頗多無奈，不是不想回去，而是一旦在一個地方待久了，想回去也不是一件容易的事。聽說了“互助組”的事情后，他主動找到張順福，自愿要求加入。誰家都有老人，今天他去照顧別人的父母，他也希望當他的父母需要幫助的時候，也有人能幫他們一把。每個周末，李濤都把時間交給張順福調遣，有些老人干不了的力氣活他都搶著干。

2014年8月的一天，張順福正在家里做飯，手機響了，樓下的嚴大媽打來電話說：“他阿福叔，已經過了4點半，怎么奧阿姨家的衣服還晾著？”原來，住在3樓的奧阿姨總有個習慣，天氣晴好會把衣服晾出窗外，一到下午4點就會收衣服。可是今天都快5點了，奧阿姨家的衣服還在外面沒有收，大家都不放心，怕奧阿姨在家出點啥事，就想讓阿福去看看。張順福掛了電話就下樓，來到奧阿姨家。

張順福敲了幾下房門，一直沒有動靜，他急了：奧阿姨身體不好，可能在家出事了。張順?；琶o奧阿姨的子女打電話，并撥打了120。

奧阿姨的子女與救護車幾乎同時趕到，等大家手忙腳亂地把門打開，卻發現奧阿姨正從外面回來，還一臉茫然地問：“怎么了？”張順福解釋道：“都快5點了，你家的衣服還沒有收，大家都以為你出事了。”奧阿姨不好意思地撓撓頭說：“我去對面樓跟人聊天忘了時間?！睆堩樃？扌Σ坏茫f：“我謊報了軍情，對不起大家，對不起大家！”一群人這才松了口氣。

雖然是虛驚一場，但奧阿姨的子女卻很感激：“以前我媽一個人住在這我真不放心，現在我放心了，謝謝你們?！睆堩樃ｒ湴恋卣f：“那當然，老鄰居比親戚還要親?！眾W阿姨的子女主動提出，等周末的時候，他們也回來幫忙。

2014年11月20日，作為“紅花”中的這片 “老綠葉”，張順福帶著“互助組”的成員去印尼旅游?；ブM的很多老人別說出國了，平時連出門都很少，通過互助小組，大家還能經常一起出去看看。

如今，張順福每天都很忙，經常能看見他穿梭在樓道里，可就算再忙，他臉上始終洋溢著笑容。他希望終有一天，這種“低齡老人幫助高齡老人”的養老模式能做得更全面、更廣泛，能惠及更多的老人。

如何陪伴父母過一個快樂的晚年，對子女們來說是頭等重要的大事，這種陪護不僅僅是經濟上的陪護，更多的是情感陪護。除了子女奉養之外，一些新穎養老方式的誕生，讓我們看見中國老人的晚年生活肯定會越來越精彩。