認識“夫妻病”設防須同治

靜宜拿著醫生開出的單子，怎么也想不通，明明是老公患有糖尿病，怎么現在自己也患上了？

靜宜與老公結婚已經十年了，感情好得沒話說，她一直像個小女人般跟進跟出，細心體貼地伺候著老公的飲食起居。老公愛吃甜的和油炸食品，她就依照他的口味，早餐吃蛋糕，做菜愛放糖，沒事吃麥當勞，甚至在老公的書包和家里的茶幾上都備著巧克力、糖果之類的零食，以便他累了、饞了能隨時補充。

一年前，老公查出來患了糖尿病，一年后，她也查出了糖尿病。這其實就是共同的生活方式導致的“夫妻病”。很多人都有體會，夫妻生活時間長了，相貌會越來越相似，就是我們所說的“夫妻相”。夫妻朝夕相處在一起，共同生活的時間長了，飲食習慣相同、生活方式相近，很多疾病也會同時感染，這就是所謂的“夫妻病”。

因此，在享受“夫妻相”給我們帶來幸福的同時，也要警惕共同的生活方式帶來的四種類型的“夫妻病”。

絕不放過型：感冒、性傳播疾病、某些皮膚疾病

這些疾病雖然表現各不相同，但都有一個特點，就是不會放過共同生活的人——當然前提是沒有采取預防措施的情況下。其實，假如一方不慎染病，只要另一方做好防御，還是能幸免的。

感冒，當家庭的成員中有一人得感冒時，有40%的其他成員也會被傳染。為了安全起見，感情再好的夫妻，在感冒期間還是盡可能避免法式熱吻等行為的好！感冒的一方出現流鼻涕、發熱、咳嗽等情況，首先應該讓“病號”加強營養和休息。未感冒的另一方可采用喝姜湯、單獨使用碗筷等方法提前預防被傳染。室內應加強通風和消毒，以熏醋法來加強消毒。

性傳播疾病，假如一方不幸患上了尖銳濕疣、梅毒、艾滋病等，在沒有防護措施的情況下進行性生活，很容易傳染給對方。

某些皮膚疾病，夫妻之間不可避免的每天有近距離接觸，很容易讓扁平疣、頭足癬、麻疹、口蹄疫等皮膚病鉆空子，通過身體接觸或衣服接觸傳染給對方。因此，減少皮膚接觸；衣服分開洗滌；盡快求醫，并且共同求醫。

夸大其詞型：乙型肝炎、肺結核、艾滋病

它們都具有典型的傳染性，讓人聽到都退避三舍。不過，其傳染性經常被人們誤解而肆意夸大，以為得了其中的疾病，就無法再一同生活、工作，害怕被傳染上。其實，對于夫妻來說，只要做好防護，還是可以避免傳染的。

乙型肝炎，由于它的結局往往是肝癌或硬化腹水，所以很可怕。更麻煩的是，乙肝具有傳染性，并且無藥可根治。乙肝主要通過血液、精液傳播，假如只是一起吃吃飯、喝喝茶，是不會傳染的。就算是夫妻，10對夫妻中僅有一對可能通過這個途徑傳染給對方。因此，得了乙肝應該積極治療，不要因此背上心理負擔而放棄婚姻和愛情；吃飯時稍微小心點，避免使用同一雙筷子；及時注射乙肝疫苗。需要注意的是，不要有血液接觸。

肺結核，這種病已經很少見了，在發達地區更是趨于絕跡，假如感染了結核病菌，在身體健康的情況下，大多情況是一生不發病，會自然痊愈。所以夫妻之間并非一人得結核，另一方必然被感染，看見結核病人家屬就躲得遠遠的做法更是過時了。肺結核還有開放性和陳舊性之分，只有開放性結核有傳染性，痰里帶菌；陳舊性則沒有傳染性。

艾滋病，是性傳播疾病，雖然很兇猛，但切斷夫妻之間直接性接觸的渠道，還是可以避免感染的。只是，家中一旦有此病人，家人的一切幸福就將斷送，難以治愈，給家人帶來的心理創傷，將讓家人容易染上抑郁疾患等。因此，要切斷夫妻之間任何直接性接觸的渠道。

被人遺忘型：胃炎、胃潰瘍、失眠

這些疾病的發生，很少有人認為是夫妻雙方的原因，總是把它們的發生跟工作緊張壓力大、心情不好等聯系起來，其實壓力和心情這兩種感受，全在于最親密的人如何去協調。相互關愛，調理好了，這些問題也就不會存在了。

胃炎、胃潰瘍，如果夫妻之間存在猜忌，就很容易造成神經功能紊亂，刺激胃酸過多分泌。情緒焦慮還會導致體內血液的供應不足，胃黏膜功能和胃部的防御功能下降，胃黏膜失衡則會發生胃潰瘍。另外，一半的正常人體內都攜帶有幽門螺旋桿菌，該菌可通過筷子、接吻等途徑傳染，從而導致潰瘍病。此外，以腹痛、腹脹、腹瀉及便秘等胃腸功能紊亂為特征的腸易激綜合征也是常見的“夫妻病”，這主要與精神因素（焦慮、壓力、疲倦等）和不良生活習慣（喜辛辣食物、不吃蔬菜、少運動、飲水少和不按時排便等）相關。所以，夫妻之間要彼此信任和關心，時刻提醒自己：你在傷害對方的時候也在傷害自己；最好采用“分筷制”，并定期對筷子進行消毒處理，是預防胃病的重要措施；用各種方法增加生活情趣，減少應激狀態發生；若一方已經患潰瘍病，留意分筷制吃飯。

失眠，嚴重的失眠可以看作一種精神疾病，偶爾失眠則不列為疾病。大多數夫妻共同失眠的原因是由于生活不規律或者長期心理壓抑、焦慮造成兩個人都出現入睡困難、多夢、早醒的現象。如果丈夫工作繁忙，無暇顧及家庭，女性感到受冷落或者當女性在工作、生活方面面臨重大抉擇和壓力又無法傾訴和被安慰時，就會導致憂郁、焦慮，久而久之就會出現失眠現象。而夫妻同床共枕，只要一方睡眠差，勢必影響到另外一個人。時間久了，會出現耳鳴、頭暈、心悸等相關癥狀。要盡量打消生活焦慮，夫妻之間經常溝通，保持完美的性生活，都有利于睡眠質量的提高；正確對待發生在性功能上的問題，不要諱疾忌醫，預防或消除因此而產生的焦慮性失眠；不管是因為什么而失眠，都不能單純地依賴安眠藥，更不能長期服用同一種安眠藥，如果非要使用安眠藥，一定要尋求醫生的幫助。

生活方式型：糖尿病、高血壓、癌癥等

這些疾病都具備一定的遺傳素質，在某些不良的生活方式的促發下就容易發生。夫妻之間十多年甚至幾十年的共同生活，飲食習慣、運動愛好趨于一致，假如一方患了“生活方式病”，另一方也很容易患。越是夫妻感情好，形影不離的，越容易共同患病。

糖尿?。洪L期的高脂肪、高糖飲食（比如很多讀者朋友喜歡吃油炸食品、蛋糕、零食等），加上不運動、發胖，多基因遺傳病——糖尿病就會不可避免，醫學界早就發現夫妻共患病里，糖尿病居于首位！自己不被對方傳染還不是最根本的解決辦法，最好的方法是從生活方式著手，讓兩人共同遠離這種醫療界至今難以攻克的疾病。因此，多運動，心情開朗；多素食，少油膩。

高血壓：高血壓和冠心病等都是典型的生活方式富貴病，跟高油脂飲食、少運動、發胖關系密切，更重要的是，很多夫妻之間由于爭吵、猜疑，而導致心情波動很大，久而久之血壓就高了。所以妻子要為全家人調理健康飲食，并且夫妻雙方要互相理解，建立其樂融融的家庭環境，這些疾病的發生至少會晚15年出現。對于不良的生活，夫妻間應相互提醒、相互監督；健康飲食，拒絕高能量、高脂肪、高蛋白、低纖維的食物；保持適當運動的習慣。

癌癥：肺癌、腸癌和胃癌被認為是惡性腫瘤中具備典型表現的“夫妻病”。夫妻雙方同時或先后患同一類癌癥的發生與環境因素、生活方式有密切關系。夫妻生活的同一環境，可能潛在著相同的致癌因素：相互影響的不良情緒（如吵架、焦慮和抑郁心理）將導致免疫力的降低；相同的不合理、易致癌的飲食習慣（愛吃燒烤、油炸、腌菜、熏肉等食物）；以及共同長期居住污染環境（主動和被動吸煙、裝修材料和油漆的室內污染）等，都將導致同患癌癥的幾率增加。家庭成員應遠離空氣污染嚴重和有害粉塵多的環境；保持合理膳食結構、清淡飲食，少吃腌制食品，多吃新鮮蔬菜水果；保持心情愉快，多溝通，保持愉快的家庭生活，戒煙少酒。

針對那些發病與夫妻生活密切相關的疾病，近來有不少醫院開設了“夫妻同診同治”門診，涉及范圍包括男科、婦科、泌尿科等。通過聯合會診的形式實現學科之間的項目聯合和優勢互補，能有效提高治療效率，縮短治療周期，同時也能為患者節約大量的時間和金錢。