童年埋下的一顆不安全的種子

心理困擾：她們就是把我當(dāng)外人

這一天，我接待了一位職場(chǎng)的中年女士。落座后，女士這樣訴說(shuō)自己的困惑：不知道為什么，我的人緣很不好。這讓我很難受，很傷心，有很想流淚的感覺(jué)。真的，說(shuō)起來(lái)，我常常會(huì)流淚。

是這樣的。我們單位前些日子進(jìn)來(lái)了一批新人。我們?nèi)齻€(gè)人的一個(gè)班組里，就有兩個(gè)是新來(lái)的同事，年齡都比我小。有新人來(lái)，年齡又比我小，我就像見(jiàn)到親人一樣，親熱地對(duì)她們介紹單位里的情況，說(shuō)這說(shuō)那。但是，他們對(duì)我好像并不親熱，也沒(méi)有那么多話(huà)，好像拿我當(dāng)外人。那天，我問(wèn)其中一位孩子多大了，另一位趕緊接過(guò)來(lái)說(shuō)，人家還沒(méi)想要孩子呢。您瞧，這不是把我當(dāng)外人了嗎？

她們就是把我當(dāng)外人。每天總是她們兩個(gè)人在一起，一起外出，一起回來(lái)，把我孤立起來(lái)了。我就想努力搞好關(guān)系，就主動(dòng)表示熱情，甚至有時(shí)候簡(jiǎn)直是討好。可越是這樣對(duì)她們，她們好像越是躲著我，弄得我心里非常難受。實(shí)在受不了了，一次會(huì)餐的時(shí)候，我就在飯桌上和別的同事說(shuō)了這件事。沒(méi)想有人告訴了她們，她們對(duì)我就更疏遠(yuǎn)了。我只是想跟她們好，她們卻為什么對(duì)我這樣？

面對(duì)似乎莫名其妙的問(wèn)題，我以問(wèn)代答：如果我說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，你以前也常有類(lèi)似的情況，想對(duì)別人好，卻感覺(jué)別人排斥自己，因此而常常為這樣的人際關(guān)系困擾，對(duì)嗎？

女士有些驚訝您怎么知道？您說(shuō)的不錯(cuò)，我確實(shí)總是感覺(jué)不受別人歡迎，感覺(jué)別人在排斥自己，在疏遠(yuǎn)自己。我經(jīng)常感覺(jué)不會(huì)跟人交流，沒(méi)有真心朋友，有時(shí)候，還擔(dān)心與人交往會(huì)不會(huì)受到傷害。就這樣，常常為人際關(guān)系鬧出大大小小的不愉快，這次是比較嚴(yán)重的了。您說(shuō)我這是怎么回事？

心理探究：有個(gè)不愉快的童年

我繼續(xù)以問(wèn)代答：我猜想，你的童年生活里有過(guò)不愉快的記憶，對(duì)嗎？

說(shuō)到這里女士眼圈紅了，隨后眼淚流了出來(lái)。您怎么知道？我確實(shí)有個(gè)不愉快的童年，沒(méi)有一點(diǎn)溫暖的回憶。就怪我媽?zhuān)两裎乙?jiàn)到媽媽?zhuān)€總是想惹她生氣，好發(fā)泄發(fā)泄我的怨氣。

我出生后，也就剛剛斷奶的時(shí)候吧，一歲多的樣子，媽媽就把我送到了姨家。我們五個(gè)姐妹，媽媽還要上班，實(shí)在照顧不過(guò)來(lái)，才讓姨母幫忙的。直到快上小學(xué)了，我才回到了自己的家?？墒?，回到家來(lái)，我卻感到家是那樣陌生，家里的幾個(gè)姐妹更是陌生。好像她們是一伙抱團(tuán)欺負(fù)我，還常常說(shuō)我，去，回你姨家去。當(dāng)時(shí)的我已經(jīng)記事了，我記得自己不知道想什么辦法，總想討好她們。

我還想辦法討好媽媽討好爸爸。后來(lái)，我媽媽常說(shuō)，姐妹幾個(gè)里就我比較善解人意。其實(shí)，我知道，我就是想討好爸爸媽媽?zhuān)职职謰寢尣桓吲d。有一次，記得是剛回到家來(lái)不久的一天，洗完臉我夠不到毛巾，看看爸爸看看媽媽?zhuān)瑓s不敢說(shuō)讓他們遞給我，怕惹他們不高興。后來(lái)媽媽說(shuō)起這件事，還說(shuō)，就不遞給你，看你叫不叫媽媽?zhuān)f(shuō)完還哈哈大笑。當(dāng)時(shí)我也在場(chǎng)，心里非常生氣，過(guò)后還一個(gè)勁地流淚，媽媽真不理解一個(gè)孩子的心，我真的非常怨恨她。所以，直到現(xiàn)在每次回家見(jiàn)到媽媽?zhuān)€總想氣氣她。

說(shuō)到這里，女士簡(jiǎn)直是連哭帶笑了：童年的生活跟我現(xiàn)在的問(wèn)題有什么關(guān)系嗎？

童年的生活總會(huì)給人的心底埋下一顆種子。女士從小離開(kāi)家庭，離開(kāi)最親近的父母和姐妹，寄居在姨母家。這樣的生活經(jīng)歷，會(huì)讓幼小的心靈感到被遺棄，被冷漠，被傷害，會(huì)有強(qiáng)烈的不安全感。不安全感就會(huì)導(dǎo)致防御反應(yīng)。過(guò)度的不安全感會(huì)讓這種防御性反應(yīng)非常敏感，時(shí)刻擔(dān)心周?chē)沫h(huán)境和周?chē)娜藭?huì)傷害自己，周?chē)萌四呐潞芷匠５囊恍┭孕校矔?huì)引起內(nèi)心很大的不安反應(yīng)，隨時(shí)準(zhǔn)備保護(hù)自己。

怎樣保護(hù)自己呢？討好是一種自我保護(hù)的方式。童年的早期，離家?guī)啄辏氐郊襾?lái)，家反而成了陌生的一切，一切都是那樣不安全，那樣讓自己心驚膽顫。幾個(gè)小姐妹都是孩子，也會(huì)把這個(gè)剛回家的人當(dāng)外人，難免要經(jīng)歷一個(gè)排斥的過(guò)程，才能慢慢接納，融為一體。這個(gè)融合的過(guò)程中，又難免讓女士受到傷害，加劇了內(nèi)心的不安全感。父母往往也會(huì)忽略一個(gè)小孩子的內(nèi)心活動(dòng)，于是，不經(jīng)意間也會(huì)讓孩子繼續(xù)受傷。這一切，只能讓女孩通過(guò)討好別人來(lái)自我保護(hù)了。

討好的背后，其實(shí)是抱怨，是怨恨。所以，女士至今還總是想氣氣媽媽?zhuān)瑏?lái)宣泄心中的抱怨。在心理咨詢(xún)實(shí)踐中，常常遇到這樣的案例，因?yàn)橥瓯浑x家，已經(jīng)長(zhǎng)大的子女，依然不能原諒父母，依然不能緩解親子關(guān)系。就是因?yàn)檫@種不安全感沒(méi)有化解，還時(shí)時(shí)影響著成年子女的生活。

這樣的親子關(guān)系，這樣的童年生活印記，這樣的源自童年的不安全感，就像播種在童年心田的一顆種子，在心中一天天長(zhǎng)大，從而影響到后來(lái)的人際關(guān)系模式，導(dǎo)致人際關(guān)系的麻煩。女士現(xiàn)在的人際障礙，就是這種情況。女士童年的那顆種子，一直在影響著她的人際關(guān)系模式：不安全感，不放心，不信任，以及為了自我保護(hù)而對(duì)人過(guò)分親近，甚至是討好。從中不難看出她童年生活的影子。

心理處方：換個(gè)角度看問(wèn)題

溝通了上面的意思，女士領(lǐng)悟得很好：是的，都是童年的影子?，F(xiàn)在我和女兒都不親，就像我媽媽和我一樣，也是這個(gè)道理，只是過(guò)去沒(méi)有想到過(guò)這一點(diǎn)。那就是說(shuō)，其實(shí)同事和我沒(méi)有什么，是我因?yàn)橥炅粝聛?lái)的不安全感，把同事們的一些說(shuō)法做法想多了？那我該怎么辦呢？

女士首先要做的就是，重新認(rèn)識(shí)童年的經(jīng)歷，重新認(rèn)識(shí)現(xiàn)在的人際關(guān)系。關(guān)于童年與家人的關(guān)系，前面的溝通中女士已經(jīng)有所重新認(rèn)識(shí)。隨后，我們又現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。我突然拿出下面的卡片：請(qǐng)看卡片上的圖，你看是什么？

隨后我說(shuō)：你的第一反應(yīng)一定是：骷髏，丑陋的骷髏！而且，你的心頭還會(huì)掠過(guò)一絲不安或恐懼，甚至想棄書(shū)“逃之夭夭”了。但是，且慢！再看看，難道你沒(méi)有看出，那是一對(duì)可愛(ài)的情侶？你看，特制的燈光下，白色的餐桌上，高腳酒杯斟好了葡萄美酒。那邊，健朗的男子向女子真情的拱手道賀；這邊，婀娜的女子對(duì)男子羞赧中脈脈含情。多么誘人的一幅佳人美景圖。你看，轉(zhuǎn)念之間變了，丑陋變成了美好。

這時(shí)候，女士臉上最初的驚恐轉(zhuǎn)為笑容了：看來(lái)，真得換個(gè)角度看問(wèn)題，真得重新認(rèn)識(shí)過(guò)去的生活，重新認(rèn)識(shí)現(xiàn)在的人際關(guān)系。

我表示了肯定：好，如果重新?lián)Q個(gè)角度看問(wèn)題，對(duì)自己剛才訴說(shuō)的困惑，會(huì)有什么新的感受呢？

經(jīng)過(guò)討論，女士認(rèn)識(shí)到，對(duì)童年的生活經(jīng)歷，不怪父母，也回想起來(lái)父母姐妹對(duì)自己的許多好。對(duì)現(xiàn)在的人際關(guān)系，自己的兩個(gè)小同事，真的沒(méi)有什么和自己過(guò)不去，人家一塊來(lái)的，年齡又差不多，喜歡在一起是人之常情，并不是有意排斥自己。而自己對(duì)新來(lái)的同事那樣過(guò)度熱情甚至討好，換成誰(shuí)誰(shuí)都感到莫名其妙，自然就會(huì)你越是親近，人家越是躲避了。所以，重要的是換個(gè)角度看問(wèn)題，多看到陽(yáng)光，多體諒別人，讓自己心里多一份安全感，也就不用再像童年那樣討好別人了。