如何理解太極拳之圓

中華傳統文化自古就多用圓來表現完美、圓滿，《周易·系辭》中云：“耄之德，圓而神。”中華太極拳就是在《易經》學說的理論基礎上發展而來。太極圖為黑白兩條陰陽魚組成的圓形，黑魚白眼，白魚黑眼，辯證地展示出其相互對立又相互依存的關系。太極拳的創造者，將太極圖應用于拳技，這個圓形的太極圖徽也充分顯示出太極拳理論和運動體系的內涵。的確，太極拳的拳勢動作離不開圓，其外在的拳勢運動，處處體現出無招不圓、無勢不圓的形式。而內在的以心行氣、氣遍周身的運動也如同渾圓的球，精、氣、神俱融入其內，在意念的連接下促進內圓與外圓相依相融，達到周身無處不圓，變化無窮的太極境界。故孫祿堂大師在《太極拳之名稱》中云：“此氣周流無礙，圓活無方，不凹不凸，放之則彌六合，卷之則退藏于密，其變無窮，用之不竭，皆實學也。此太極拳之所以名也。”

太極拳的行功走架、推手擊技，無處不在體現著圓形之功法。拋開健身養生說拳術，修練太極拳的宗旨，在于通過功法練習，最終達到技擊中以柔克剛，借力打擊，四兩撥千斤的效果和目的。要實現這一目的，行拳時周身必須圓轉靈活，這也是太極拳必備的技術要求之一。只有周身輕靈圓轉，才能接入外力后沾粘連隨，隨勢旋化，引進落空。所以說，圓的運動是靈活的基礎，身體各部在松柔狀態下，做圓或弧形的公轉和自轉，臨敵因勢應變，這也是太極拳中接、引、化、發最有效的運動技擊方式。……