中華傳統文化自古就多用圓來表現完美、圓滿,《周易·系辭》中云:“耄之德,圓而神。”中華太極拳就是在《易經》學說的理論基礎上發展而來。太極圖為黑白兩條陰陽魚組成的圓形,黑魚白眼,白魚黑眼,辯證地展示出其相互對立又相互依存的關系。太極拳的創造者,將太極圖應用于拳技,這個圓形的太極圖徽也充分顯示出太極拳理論和運動體系的內涵。的確,太極拳的拳勢動作離不開圓,其外在的拳勢運動,處處體現出無招不圓、無勢不圓的形式。而內在的以心行氣、氣遍周身的運動也如同渾圓的球,精、氣、神俱融入其內,在意念的連接下促進內圓與外圓相依相融,達到周身無處不圓,變化無窮的太極境界。故孫祿堂大師在《太極拳之名稱》中云:“此氣周流無礙,圓活無方,不凹不凸,放之則彌六合,卷之則退藏于密,其變無窮,用之不竭,皆實學也。此太極拳之所以名也。”
太極拳的行功走架、推手擊技,無處不在體現著圓形之功法。拋開健身養生說拳術,修練太極拳的宗旨,在于通過功法練習,最終達到技擊中以柔克剛,借力打擊,四兩撥千斤的效果和目的。要實現這一目的,行拳時周身必須圓轉靈活,這也是太極拳必備的技術要求之一。只有周身輕靈圓轉,才能接入外力后沾粘連隨,隨勢旋化,引進落空。所以說,圓的運動是靈活的基礎,身體各部在松柔狀態下,做圓或弧形的公轉和自轉,臨敵因勢應變,這也是太極拳中接、引、化、發最有效的運動技擊方式。……