李晨生活就是向前沖

“穿衣顯瘦，脫衣有肉”是大家近來對李晨的贊譽；在大熱真人秀《奔跑吧，兄弟》中的靠譜表現，也讓我們看到他鐵漢柔情的一面。內外兼修，是要下苦功的，一身腱子肉全靠“自虐”式的魔鬼訓練；那份忍辱負重，曾扛過多少是是非非?；鹆θ_的李晨，2014年也是蠻拼的，既演戲又參加節目，跟時間搶時間，比奔跑還奔跑。難怪提到近期計劃，他實在地說想好好休息。當然，他的休息可能要用“小時”計算，很快他會繼續啟程，因為沖關、打怪、升級，是停不下來的。

中國內地演員、監制、賽車手。1997年，因主演《十七歲不哭》中的簡寧出道。2010年出版了第一部文學著作《晨光倒影》。同年監制并主演了電視劇《北京愛情故事》。2011年，編劇并主演了電影《奮斗》，并參與了電影《建黨偉業》的拍攝。2012年參加環塔拉力賽專業摩托車組比賽，并制作拍攝了環塔紀錄片《征途》。繼《北愛》之后，連續監制并領銜主演了新作《好家伙》和《到愛的距離》。2014年，參加綜藝節目《奔跑吧，兄弟》。其他代表作有《唐山大地震》、《北京青年》等。

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速度與溫情

李晨的興趣大抵可以用兩個字來形容——“奔跑”。賽車、籃球、滑雪……凡是有速度、有競技性、有刺激性的運動他都喜愛，追尋那種勇往直前的感覺。相比我們最初印象中，那個融化花季少女的陽光少年“簡寧”，李晨可一點都不“寧”。之后接拍《士兵突擊》、《生死線》等軍事題材的戲，為了塑造硬漢形象，他的健身運動從未間斷。大概四五個月前，本就想把身材練得再好一點的李晨，正好趕上《跑男》邀他為備選之一，因為喜歡這個項目，就決心好好健身，爭取一下這個機會。這一練，真的是拼了！別人在拍戲，他也在拍戲；別人休息了，他還在健身，每天魔鬼式的“自虐”，打仗般地搶時間。早上10點開工，8點健身；中午休息時只要有空就練；晚上11點收工，12點運動到凌晨2點，第二天再開早班。身體透支就去吃，外界盛傳的“一天吃5頓健身餐，20多個雞蛋”的事情也不是沒有過。這般瘋狂行徑，換來的成效也確實值得，完美身形使李晨在節目中成為名副其實的能力者。

讓周圍人評價李晨，大抵也是兩個字——“兄弟”。隨便看一期《跑男》就會發現，只要隊友們出現問題，就會大聲呼喊：“李晨～晨兒～”這不僅因為他是節目中力量第一的“大黑牛”（雖然李晨不大喜歡這個稱呼，希望節目組換個萌萌嗒），更在于他細心踏實、夠義氣。想不到的是，“跑男家族”中最強壯的他卻在發布會上說出最“柔弱”的話：“節目錄完那天我會大哭一場的，和每個人擁抱告別，不是因為傷心，而是因為青春的記憶和情感?！币粋€熱愛冒險和刺激的豪放派，竟然有著如此細膩的內心，“我很在乎別人的心情和感受。有的人是自己高興最重要，我是別人高興了我就高興，我讓別人高興了，我就會更高興。付出的過程讓我快樂，心里很滿足?！?/p>

“再傷言傷”

“李晨受傷”、“眉骨縫針”……這件事情被多家媒體爭相報道，被網友熱議。李晨坦言，他其實特別不想再說這個話題，因為男人受點小傷，不值一提。其實受傷事件是在2014年9月份節目錄制時就發生了，當時他并未向外界提及，倒是之后去意大利拍戲，因為傷在面部給劇組造成很大影響，讓他耿耿于懷、深感抱歉。誰知兩個月后節目播出，觀眾開始質疑“節目還沒完，李晨哪去了？”甚至出現“輸不起”、“沒禮貌”等偏激言論。本想低調不談的李晨逼得沒轍了，才在媒體問答時向大家澄清：“那天是因為撕名牌環節中出現了意外才提前結束。其實我也想把節目錄完，但節目組和韓方制作團隊說這種情況無法錄制，要馬上去醫院做手術。”隨后讓人啼笑皆非的是，澄清之后又出現問題，有人議論李晨受了點傷就拿出來說?！班耍@種事情本就沒辦法解釋清楚，所以我現在就不解釋了，踏踏實實做自己該做的，認真地做好，這是重要的。”

“你喜好的運動都比較激烈，受傷一定很多，不止這一次吧?！?/p>

“當然，受傷對我來說是家常便飯，根本記不清有過多少回。只是這次巧了在節目里發生，才被大家知道?！?/p>

“都說傷疤是男人的勛章，你印象中最嚴重的受傷是哪一次？”

李晨低頭，沉默良久?！捌鋵崳軅矣X得都還好，最深刻的是……親人的離去?！彼袂轺龅?，沒了之前的神采，慢慢地，一字一句、停停頓頓，“當你走到醫院，看到家人正在收拾東西，老人靜靜躺在床上，醫生還在跟父母交代后續的事情，旁邊其他人還在照常生活，打點滴的打點滴，聊天的聊天……那個畫面總是放在心里，揮之不去，時時的、隱隱的痛楚……這可能也是人成長中面臨的最大問題，以后會越來越多地出現在你的生活里?！?/p>

男人與家人

李晨回憶到，在選擇自己發展方向時，家里人特意開了一個會，給了幾個選擇：第一，出國留學；第二，當兵參軍（父母、姥姥、姥爺都是軍人）；第三，因為小時候拍過戲，未來繼續做這個行當。李晨當時想，出國離家太遠，參軍也還是出遠門， 那唯一一個能留在家里、守著親人的就是做演員了。命運真是奇妙，誰能想到李晨只是因為舍不得家人，而走上了演藝之路，并成為了一個優秀演員。曾經心心念念的摩托車騎行逐漸淡去。關于此，李晨跟家里保證：絕對放心，不會受傷。

“其實也還是受傷了，只是每次受傷盡量不讓他們知道?！?/p>

典型的報喜不報憂。

“其實很多兒女都是這樣的心態，不想讓家人擔心。所以我跟家里還有一個約定：不要看網上任何關于我的八卦新聞?！鄙硖帄蕵啡?，難免會被拿出來東寫西寫，被放在各種排行榜，媒體可能還會斟酌言辭，但是老百姓茶余飯后嗑著瓜子、聊個八卦，被說成什么樣的可能都有。家人往往會較真，尤其是不懂“娛樂圈規則”的老人家。李晨的姥姥就曾經拿著報紙跟鄰居說“我們家晨晨不是這樣的人，他不是這樣的人。”雙拳難敵四手，一張嘴怎么可能解釋得過所有人，于是李晨出于對家人的愛和保護，做了這個約定?！拔腋麄冋f，我是什么樣的人，你們清楚，我在做什么事，你們也清楚，我在認認真真拍戲，我在好好做人做事，知道這兩點就夠了。既然選擇了這個職業，這就是我必須承受的?！被蛟S能承受住多少詆毀的人，才能贏得多大的贊譽。

MJ X 李晨

MJ：先聊下《奔跑吧，兄弟》，因為是從韓國引進的節目，觀眾會與原版《Runnning Man》相比，評價說韓國的藝人很搞笑，中國的藝人很拼，你是怎么看的？

李晨 從一開始大家就頂著壓力，在我們面前有個成功、成熟的節目，不管你買不買版權，都會面臨觀眾的比較和挑選。你認真了呢，他們說你太較真；你不認真呢，他們說你太松散；你太幽默呢，他們說你不努力比賽。眾口難調，你怎么做都會有喜歡或不喜歡，所以這些我們都忽略不計。換個角度來想，NBA籃球打得好，難道我們中國就不打籃球了嗎？最起碼我看到大家愛看這個節目，我們也是認真投入的，這就挺好。

MJ：近幾年，你最大的收獲和改變是什么？

李晨 安定了，穩了很多。以前我特別愛表達、愛解釋，想去證明。現在對我來講，那些不重要，我會選擇安靜地去聽。也沒有說誰點撥了我，或者看了什么“武林秘籍”。應該是年齡到了、閱歷夠了，自然而然變成這樣。以前在試圖證明的過程中，會失去正確的判斷，但現在很多事情我會讓自己先安靜下來，等幾天，狀態平復下來后再解決。

MJ：你已經參與過編劇、監制等幕后工作，和當演員有什么不同？更喜歡做什么？

李晨 時間允許的話我都想嘗試，覺得會新鮮有趣。因為我常規的工作是做演員，各種角色都試過，對自己來說已經沒有什么太大挑戰，所以想有不一樣的體驗和變化，更多的要在不同工種上。最近也在考慮做導演，拍電視劇、電影都可以，現在項目還在創作過程中，這也不是必須要去做的事情，而是我有東西想表達，而表達方式不想僅限于表演，我更想講故事，去跟觀眾溝通。

MJ：參與幕后工作會對演戲有幫助嗎？

李晨 會，非常會。自己演的時候是一種狀態，在監視器前看呈現出的效果是另一種。你覺得自己演得很好，可是整體來看，不見得ok。所以為什么說好的導演能幫助演員，很多時候從宏觀角度才能發現問題，表演不能閉門造車，得融入整個作品。

MJ：對將來你有怎樣的規劃？

李晨 我從來沒有長遠的規劃，不去設定一定要怎樣、一定走到什么位置。我只有短期目標，這樣沒有太大的壓力，達到之后還很滿足、很高興。我不是不追夢，只是把這個夢放的小一些，踏實地實現一個個小的階段性目標，從而來完成大目標。

MJ：那現在的小目標是什么？

李晨 現在……基本上我可以休息了，哈哈！ 2014年里拍了5部電視劇、2部電影、1個真人秀，我覺得已經挺高產了，行程一直很緊密。過年前盡可能地放松一下吧，打籃球、賽車、滑雪，或者跟朋友聚聚……好好玩一玩，明年再開足馬力！

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