提高學(xué)生排球墊球穩(wěn)定性技巧

優(yōu)質(zhì)的體育課堂教學(xué)，有助于幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)身心的全面健康發(fā)展。提高初中體育課堂教學(xué)質(zhì)量，尤其是學(xué)生排球墊球的穩(wěn)定性是體育課的難點(diǎn)。在初中體育排球教學(xué)過程中，教會學(xué)生基本的運(yùn)動技巧很重要，但是也不能忽視學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。學(xué)生只有養(yǎng)成科學(xué)的體育運(yùn)動觀念，把排球運(yùn)動當(dāng)做一種興趣，才能在運(yùn)動中得到身心的有效鍛煉，才能夠真正發(fā)揮出體育運(yùn)動的功效。所以，教師在排球運(yùn)動教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)該針對學(xué)生的實(shí)際情況和教學(xué)的實(shí)際內(nèi)容，開展多樣化的教學(xué)活動，提高學(xué)生的參與度。只有在學(xué)生積極地參與教學(xué)過程的基礎(chǔ)上，才能夠使學(xué)生逐漸保持穩(wěn)定的排球墊球水平。

利用多媒體輔助教學(xué)

多媒體被廣泛應(yīng)用在教學(xué)實(shí)踐中，憑借其諸多便利之處，深受廣大師生的歡迎。在初中排球教學(xué)中引入多媒體教學(xué)，能夠讓學(xué)生逐漸了解排球這項(xiàng)運(yùn)動，通過多媒體的演示和示范功能，逐漸掌握正確的排球運(yùn)動姿勢，提高動作的標(biāo)準(zhǔn)化。多媒體教學(xué)在前期學(xué)習(xí)和后期靈活運(yùn)用階段應(yīng)用的比較廣泛。首先，在學(xué)習(xí)初期，學(xué)生對于排球運(yùn)動的了解比較少，同時因?yàn)橛^看排球運(yùn)動比較粗略，導(dǎo)致學(xué)生不了解排球的基本動作。這個時候就可以利用多媒體上的動畫演示功能，在網(wǎng)上找一些分解視頻，讓學(xué)生從排球墊球的基本動作開始，認(rèn)真觀察每一個動作的細(xì)節(jié)，反復(fù)回看并且琢磨。然后可以利用多媒體的視頻功能，觀看一些排球比賽，了解墊球在比賽中的實(shí)際應(yīng)用。

在學(xué)生對于排球墊球動作有了基本的了解之后，初中體育教師應(yīng)該帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行簡單的練習(xí)，這個時候就需要教師能夠進(jìn)行示范，然后在學(xué)生練習(xí)的時候進(jìn)行必要的指導(dǎo)。首先，教師可以示范整套墊球動作，加上學(xué)生通過多媒體的觀察，學(xué)生會有一個基本的印象。然后教師可以讓學(xué)生進(jìn)行演練，對于學(xué)生的動作進(jìn)行指導(dǎo)，讓學(xué)生掌握每一個墊球動作的要領(lǐng)。教師可以讓其中學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的學(xué)生做一下示范，這樣會使學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和參與度大大提高，然后教師對于示范同學(xué)的動作進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和改正，這樣會使學(xué)生的記憶更加深刻。

引入游戲法

游戲在體育教學(xué)中的作用是非常顯著的，在排球運(yùn)動中也同樣有著廣泛的應(yīng)用。首先，學(xué)生掌握了基本的動作要領(lǐng)的同時，初中體育教師可以讓學(xué)生通過簡單的體育游戲來鞏固排球墊球技能，從而達(dá)到更好掌握的目的。例如，教師可以讓學(xué)生進(jìn)行“自拋?zhàn)詨|”游戲，即每個學(xué)生自己將球拋起之后進(jìn)行連續(xù)墊球，直至失誤為止?？梢园褜W(xué)生分成幾人一組，在小組中進(jìn)行這個游戲，選出勝利者在班級進(jìn)行游戲，選出最佳運(yùn)動員。教師可以利用學(xué)生不服輸?shù)膭蓬^，使學(xué)生的競爭意識不斷提高。同時，教師也可以組織學(xué)生進(jìn)行“多人對墊”游戲，即讓幾個學(xué)生組成一個圓形或者一個方陣，按照一定的規(guī)律進(jìn)行墊球接力。在逐漸熟練之后，可以讓學(xué)生按照不規(guī)則的散點(diǎn)進(jìn)行墊球接力。通過這樣的游戲方式，讓學(xué)生能夠慢慢掌握排球墊球的技巧，同時指導(dǎo)規(guī)范學(xué)生的動作，形成穩(wěn)定的墊球能力。在游戲中，學(xué)生會更加專注，更加積極，這樣對于提高初中體育課堂教學(xué)的效率，有著非常明顯的作用。

開展有效的教學(xué)比賽

在學(xué)生逐漸掌握了排球墊球技術(shù)之后，初中體育教師可以組織學(xué)生進(jìn)行比較正規(guī)的排球教學(xué)比賽，使學(xué)生能夠把練習(xí)和實(shí)戰(zhàn)有機(jī)結(jié)合，通過實(shí)戰(zhàn)的檢驗(yàn)，學(xué)生可以找到自己在墊球技巧方面的不足，對于提高初中學(xué)生的墊球能力會有很大的幫助。由于是正規(guī)的教學(xué)比賽，學(xué)生也會更加專注。教師通過這樣的比賽充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，尤其是初中生勇于競爭的心態(tài)。在學(xué)生真正把排球運(yùn)動當(dāng)做是一種興趣和愛好的時候，學(xué)生墊球的穩(wěn)定性就會慢慢提高，接下來，就能夠較為熟練的掌握墊球技巧，如此就能夠保證排球教學(xué)水平的提升，從而促進(jìn)學(xué)生排球運(yùn)動能力的提高。

教師在教學(xué)實(shí)踐中應(yīng)該注重把握學(xué)生動作的準(zhǔn)確性，讓學(xué)生能夠積極地參與學(xué)習(xí)之中，從而能夠很好地掌握排球技巧。同時還要求學(xué)生要積極配合教師，嚴(yán)格執(zhí)行教師的要求，認(rèn)真領(lǐng)悟和理解動作的要領(lǐng)，通過不斷的練習(xí)來掌握墊球的水平。相信在教師的悉心教導(dǎo)和學(xué)生的積極配合下，學(xué)生的排球墊球技能一定會充分得到提高。

（作者單位：江蘇省如皋市搬經(jīng)鎮(zhèn)初級中學(xué)）