淺析提升大學新生自我管理能力的有效途徑

摘 要：為了提升大學新生自我管理能力，輔導員要引導學生正確對待“五個轉(zhuǎn)變”，做好自我調(diào)整。通過入學教育、主題班會，讓學生做最好的自己，為學生制作“理想成績單”，樹立學習目標，提高學習成績。在班級內(nèi)組建“三人小組”，讓學生們懂合作，互幫助、共成長，全面提升大學新生的自我管理能力。

關鍵詞：輔導員;大一新生;轉(zhuǎn)變;途徑

中圖分類號：G47 " 文獻標志碼：A " 文章編號：1002-2589（2015）20-0118-02

大學新生懷著喜悅與激動的心情踏入了大學的校門，對于他們來說，大學是什么，大學入學初如何做好轉(zhuǎn)變，如何適應大學生活，都困擾著很多大學新生。在思想政治教育工作中，新生的各類教育是非常重要的工作內(nèi)容與環(huán)節(jié)，對于新生在高校中的健康成長起著舉足輕重的作用，對于剛剛進入大學校門的學生進行及時有效的引導，讓他們了解大學生活、明確大學與自身成長的關系、積極探索個人發(fā)展道路，能夠幫助學生明確自身定位，樹立發(fā)展目標、提升自我管理能力。

一、輔導員要引導大學新生正確對待“五個轉(zhuǎn)變”，做好自我調(diào)整

（一）生活方式的轉(zhuǎn)變

現(xiàn)在學生大多為獨生子女，在家庭中父母對孩子照顧無微不至，學生不能自我照顧，但是自主、自強、自立是大學生活的主旋律，要合理處理好自我的衣食住行，合理的處理好個人學習與生活的關系，適應大學生活方式的轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)自我獨立生活的能力，養(yǎng)成良好的生活習慣。在宿舍生活中，積極與舍友溝通，處理好宿舍關系，使宿舍成為溫馨的家。

（二）學習方式的轉(zhuǎn)變

在大學生活中，我們更多培養(yǎng)的是學生的自學能力，從之前的被動式變成主動式，簡單的聽課，不能滿足學生獲取知識的要求，大學新生要根據(jù)老師所講內(nèi)容，提供的參考書目，做自我學習的主人。要充分利用課堂、圖書館、網(wǎng)絡、學術講座、學生社團等，進行合理的探索性學習，多思考，多實踐。

（三）交往方式的轉(zhuǎn)變

學生來到一個陌生的地方，在新的大學校園里，遇到問題，感覺沒有知心的朋友能夠陪自己分析問題解決困難。這就要求學生要敞開心扉，主動與同學們交往，建立深厚的友誼，秉著尊重他人，樂于助人，誠懇友善的原則，真心交朋友。

（四）社會角色的轉(zhuǎn)變

在高中期間，學生可能大多成績優(yōu)異，而進入大學，精英匯聚，學生就會覺得自我的渺小，感到自卑，不知如何發(fā)展。學生要對自我進行合理的認知，對自我發(fā)展方向進行合理的定位，尤其家庭和社會都對大學生寄予厚望，難免給學生造成心理上的壓力，進入大學造成心理落差。所以學生要合理利用社會及家長對自我的期望，用新的標準要求自己，使自己全面發(fā)展，成為對社會的有用之才。

（五）奮斗目標的轉(zhuǎn)變

學生在高中期間，奮斗目標明確，實現(xiàn)自己的大學夢，而大學為學生的發(fā)展提供了廣闊的平臺，有的學生學習優(yōu)異，有的學生才藝出眾，有的學生自主創(chuàng)業(yè)等等。這就需要學生依據(jù)自己的性格、專業(yè)、發(fā)展目標制定自我個性化的人生規(guī)劃，這個規(guī)劃不再是高中時代的統(tǒng)一大學夢，而是提升自我，在學業(yè)、思想道德、心理素質(zhì)、職業(yè)發(fā)展的綜合奮斗目標，為走入社會、服務社會、奉獻社會打下堅實的基礎。

二、輔導員引導大學新生提升自我管理能力的有效途徑

（一）“新生入學教育”——引導大學新生重教育、速改變、快適應、做自己

新生入學教育是大學新生進入大學的第一堂課，這對學生思維方式、未來目標、大學生活起著至關重要的作用。新生入學教育則主要圍繞適應性教育、專業(yè)特色與學習方法教育、人際交往教育、心理健康教育、安全教育、就業(yè)指導與職業(yè)生涯規(guī)劃教育等，對于自我管理能力的教育也是新生入學教育的重要組成部分。對于大學生的自我管理能力則包括時間管理、財務管理、學業(yè)管理、人際管理、情緒管理等。

作為輔導員，引導學生進行合理的時間管理，把握好時間的無限性與人生的有限性的關系，在大學這個時間大多由自我支配管理的階段，合理的做好生涯規(guī)劃，對有限的時間做最好的利用，成就高質(zhì)量的人生。引導學生進行合理的財務管理，學生都應培養(yǎng)自己獨立生活的能力，要將個人物品有效利用，對于父母給的零花錢要做好管理，生活中養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣，在平日中注意防盜、防騙。引導學生進行合理的學業(yè)管理，大學期間，學習任務重，社團活動多，是學生提升與鍛煉自我的一段寶貴時間，學生要將個人精力合理安排好，切實對自我的時間，根據(jù)事物的重要性及緊急性做好規(guī)劃與安排，制定合理的個人化學業(yè)目標，規(guī)劃好大學生活中每個階段的發(fā)展任務和時間任務。引導學生進行合理的人際管理，大學中學生要抓住有利資源鍛煉自我的組織能力及人際交往能力，合理的處理好師生關系，舍友關系，同學關系，對于人際資源進行合理的開發(fā)和利用。

（二）“主題班會”——引導大學新生解困惑、準定位、制目標、有擔當

對于主題班會，輔導員要根據(jù)新生群體表現(xiàn)出的若干問題，設計多主題的班會內(nèi)容，有針對性地引導，同時通過講授、交流、案例分析等生動、活潑、多樣的形式，促進班級同學相互認識了解，交流互動，啟發(fā)引導新生思考并逐步完成踏入大學校門后的人生規(guī)劃，使新生解決困惑，認知自我，找準方向。尤其在新生入學第一學期，開展“美麗校園”為主題的班會，加強大學新生對新環(huán)境的認識與認知，讓學生減少陌生感，了解大學生活，明確大學生活與成長的關系，加強自我管理。“我的夢想我做主”主題班會，以輔導員講述自身夢想奮斗經(jīng)歷，優(yōu)秀學長學姐講解自我大學規(guī)劃，以“生涯幻游”心理健康教育方式，鼓勵大學新生要找準自我定位，樹立遠大理想，確立努力方向，為學生們講解實現(xiàn)夢想的有效方法，引導新生為了夢想去實踐、去努力奮斗。“做一名優(yōu)秀的大學生”讓學生適應大學生活，完成角色轉(zhuǎn)換，通過對新生進行學習方式、生活方式、人際交往、心理發(fā)展等多方面的引導，讓學生做一個充滿自信、目標堅定、善于學習、堅強勇敢、學會感恩有擔當?shù)拇髮W生。

（三）“理想成績單”——引導大學新生樹目標、強動力、改方法、提成績

大學新生對于在大學期間自己學什么、怎么學、什么時候?qū)W等問題通常是處于迷茫狀態(tài)。輔導員應指導學生進行科學的、適合自身特點的學業(yè)規(guī)劃設計，旨在幫助新生樹立正確的學習觀，培養(yǎng)學生學習興趣，并給予學生指導和監(jiān)督。輔導員首先要了解學生自身的性格能力特點、學生的個人目標，通過與專業(yè)課教師交流溝通，為學生正確分析與認識自我，和學生一起制作“理想成績單”，進而通過理想成績目標激勵法幫助學生確定學習發(fā)展方向，使學生保持積極的心態(tài)，最大限度地調(diào)動大學生學習的積極性和主動性，從而有效達到我們設定的理想分數(shù)，提高學生的學習效率。

對于“理想成績單”中設置了學生的基本信息，讓學生為自己制定自我的人生格言。在成績單里列出了本學期的主要課程以及每門課程的目標分數(shù)和挑戰(zhàn)分數(shù)。在制作理想成績單的過程中，要因?qū)W生的性格能力與學習狀況制定不同的成績目標，因人而異，對學習目標明確，較快適應大學學習的學生，為學生制定一個較高的學習目標，激勵學生把成績考到一個較好的水平，對于大學學習非常迷茫，上課吸收率低的學生，激勵學生達到一個可以完成的目標即可。如果學生挑戰(zhàn)分數(shù)都一樣，就會讓學生感覺沒有前進的動力，進取心差，抑或是遙不可及的目標，讓學生有很強的挫敗感。

從學生的理想成績單中可以看到學生的決心與信心，這就變成了每位學生與輔導員的一個小約定，并向全體學生提出“我不掛科”宣言，爭取通過“理想成績單”讓全班學生都以較好的成績通過考試。有了目標后，我們要加強對學生的指導與督促，通過與學生交談，共同反思，不斷幫助學生調(diào)整自我的學習方法，適應大學學習，樹立正確的學習態(tài)度，培養(yǎng)學生珍惜時間、科學管理、一張一弛、勇于思考的學習習慣和能力。

誠然，在第二學期開學初，會根據(jù)同學們的實際分數(shù)，對挑戰(zhàn)成功的學生給予鼓勵與獎勵;對有些挑戰(zhàn)不成功的學生進行心理疏導，為學生增強自信，樂觀面對挫折，并為學生合理分析自我學習方法，改進學習方法，從而在以后的考試中取得好成績。

利用目標激勵法對學生的學業(yè)規(guī)劃提出了具體可行的目標及要求，有效地幫助學生增強自我約束力和管理能力，增強學生的學習積極性和主動性。“理想成績單”有助于學生進行自我定位，幫助學生樹立理想、確定目標、把握重點、堅持不懈，指導學生更好地樹立整個大學期間的學業(yè)目標。

（四）“三人小組”——引導大學新生重合作、互幫助、共成長、同進步

在班集體內(nèi)讓學生根據(jù)自己選擇，組建“三人小組”建立公約，互相幫忙，互相合作，共同進步。當成立“三人小組”后，此小組主動找輔導員約談，談話內(nèi)容則圍繞三個主題，我為什么要上大學，我如何度過大學生活，我大學畢業(yè)后要做什么，通過約談幫助學生制定切實可行的實施計劃。小組成員要主動自己管理自己，管理他人。三人中有一人對某事不明白或者遇到困難，三人共同努力完成，如三人合作努力都無法解決的問題，可以咨詢班委會，如班委會再無法解決，可與輔導員取得聯(lián)系。在這個團隊合作的過程中，每個人都學會了溝通，學會了助人，學會了合作，從而將自我管理達到最佳效果，所以團隊合作的管理更加有益于大學新生的自我管理。小組成員中一人犯錯，或出現(xiàn)不及格、曠課現(xiàn)象，輔導員會批評整個小組，從而慢慢的培養(yǎng)學生的主人翁意識與團體意識，讓學生在合作中學會成長，提升自我綜合素質(zhì)。

輔導員是大學生健康成長的指導者與引路人，學生在進入大學，都懷揣著美麗的夢想，想要讓自己的夢想騰飛，而我們輔導員就是他們精彩大學生活的有力推手，給予指導與幫助，作為輔導員，我們有責任與義務引導學生盡快適應大學生活，學好專業(yè)知識，全面認識自我，協(xié)調(diào)人際關系、提高道德素養(yǎng)、確立職業(yè)發(fā)展目標。在新生報到后，我們就應以新生入學教育為抓手，教會新生何如適應大學生活，以心理健康教育，職業(yè)生涯規(guī)劃教育為載體，讓學生樹立健康向上的人生態(tài)度，鍛煉抗挫能力，教會學生設定長期短期目標，指導學生做好自我職業(yè)生涯規(guī)劃。通過多主題多形式的主題班會，讓學生融入大學生活，加強情感體驗，提升人際交往能力與組織能力。通過目標激勵法，制定“理想成績單”加強大學生的學習方式及方法教育，幫助學生產(chǎn)生學習的興趣，改變以往的學習方式，樹立專業(yè)學習信心，以最好的狀態(tài)與方法投入學習中。以“三人小組”讓學生做好自我管理，增強合作意識，提高組織能力，讓學生樹立“幫助別人進步就是我的進步，幫助別人成功就是我的成功”的意識，并學會感恩，引導大學新生全面提升自我管理能力，走好精彩的大學人生路。

參考文獻：

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