味精到底能不能吃

在我國，味精曾是人們生活中不可缺少的調味品，無論什么擱點味精，都會鮮美上許多。然而，從上世紀80年代起，關于味精的各種爭議多了起來，有傳聞味精有毒，并稱其發明國日本已禁止食用味精，還有人說溫度超過100℃，味精就會產生致癌物質——焦谷氨酸鈉。這些言論一度讓習慣用味精調鮮的中國菜在國際上遭到冷落。漸漸地，國人對味精也有了偏見，味精到底能不能吃？安不安全？

首先，味精是個什么東西？

味精的主要成分就是谷氨酸鈉，谷氨酸的鈉鹽。谷氨酸有鮮味，這就是味精之所以能提鮮的原因。德國人里德豪生在蛋白質水解過程中首次分離出谷氨酸鈉。1908年，日本化學家池田菊苗從海帶中提煉出谷氨酸鈉，第二年，鈴木三郎助將其商品化，取名為“味之素”，開始銷售，這就是最原始的味精。

國外一般用糖、蜜作為原料，我國用糧食作物，比如大米或是玉米來生產味精。

谷氨酸鈉存在于葡萄、番茄這些水果中，既然葡萄、番茄無害，那么味精也是能吃的。生活中很多動植物蛋白質食物中都含有谷氨酸，比如牛奶、雞蛋、豬肉等等。“味精有毒論”不攻自破。

谷氨酸鈉并不穩定，加熱后極易脫水變為另一種穩定的物質——焦谷氨酸鈉。但首先，溫度并不是人們傳聞的100℃，味精溶解最佳溫度是70℃-90℃；在150℃時，它會脫水，產生結晶；如果到了200℃以上，谷氨酸鈉會發生分子內脫水，這才變為焦谷氨酸。

由于焦谷氨酸沒有鮮味，“谷氨酸鈉轉化為焦谷氨酸鈉降低鮮味”是正確的，但是焦谷氨酸致癌，無任何科學依據。摘自《淮海晚報》