別著急，慢慢來

家長咨詢：我的孩子做事急急躁躁的，比如教她折紙，試了一次兩次折不齊，就急得哇哇叫；看到別的孩子用筷子夾豆子靈活自如，自己也想夾，夾不起來就大哭……諸如此類的小事件不勝枚舉，我們想了許多方法去訓練她的耐心，可是都收效甚微。請教專家，有什么好辦法可以解決？

汪駿：在大的社會環境下，孩子的脾氣越來越急躁，很多家長對此表現出無可奈何。孩子之所以脾氣急躁，我們把它歸結為三個方面的影響，即生理原因、家庭影響以及大的社會環境。

首先，很多孩子生病時，包括病愈后的一段時間，會表現出生理性的急躁，這種情況，父母不必擔心，因為這種情況只是暫時的，病愈后，當身體一切機能恢復正常，急躁的表現也會跟隨好轉。

第二，家庭環境的影響。由父母因素導致的情緒急躁，這是個很重要的原因，很多時候，父母會在孩子面前表現出焦急、煩躁的情緒，這種影響，是一種潛移默化的作用，多數時候不被我們注意，父母多年形成的易焦急、易煩躁的情緒，已經成為一種定勢的、常態的表現。與之生活在一起的孩子，遇到問題時解決的方式，也多會向父母學習，當然這種學習，不只包括父母的足智多謀，也包括急躁的態度。所以，在這里要提醒家長們注意的是：都說父母是孩子最好的老師，言下之意強調了孩子模仿的能力，當然這種模仿，在孩子還沒有能力對事件作出正確判斷的時候，是一切照搬的。另外，“421”現象（4個老人、2個父母、1個孩子）造成了對寶寶過分呵護的氛圍，讓孩子不知不覺形成以自我為中心的性格，脾氣變得急躁。

第三，社會大環境的影響。快餐式的社會生活，造成了大多數人性格急躁、不求甚解的生活態度。這種環境也確實影響到孩子的性格養成。當學習任務超出孩子能力時，孩子不善表達，只能通過發脾氣尋求幫助與理解。

針對以上原因，我們該怎么辦？對此，我們提出幾點建議：

關注孩子，不吝嗇您對孩子愛與關懷的表達。尤其在孩子生病的過程中，要用更多的時間進行陪護，并經常詢問孩子的感受，如“感覺怎么樣，是不是好多了”，讓孩子知道家長對他的關心。

提供多種相對安靜的活動，讓孩子急躁的情緒漸漸平靜。幼兒園的孩子，可以通過經典的“撿豆子”的游戲，讓孩子在玩的過程中，既鍛煉手部小肌肉的發展，也逐漸養成了細致、耐心的個性品質。“撿豆子”玩法：初期可以將兩種豆子混放在一個碗里，請孩子用手將兩種豆子分開。后期或者年齡稍大的孩子，可以請他們用筷子將豆子分開。游戲的難易程度可以通過豆子的大小，品種的多少來進行控制。

親子閱讀幫助孩子改善急躁性格。可以選擇一些與性格養成有關的中外繪本，與孩子共讀，如《我的感受》《今天我不著急》這類對孩子性格改善有幫助的、能讓孩子完全理解的繪本。

家長要注意控制好自己的情緒狀態。當你自己在孩子面前發脾氣時，你的孩子也在模仿你！家庭成員的教育方式和教育原則要統一，不能一個管教一個嬌寵。對正在發脾氣的孩子，不能輕易做出讓步。不要讓孩子認為只要我一哭一鬧，一切要求就能得到滿足。作為家長，在養育孩子之前，要非常明確，有哪些事情是一定要做的，哪些事情是可以商量的，哪些事情是一定不能做的，原則清楚，才能正確處理孩子的需求，長期以往，孩子對事態的正確判斷能力也會提高。

適當降低學習難度，幫助孩子掌握更好的學習方法，以此緩解孩子的急躁情緒。

盡量讓孩子遠離電視。電視是快餐式社會生活的寫照，形形色色的人物角色，尤其是符合現代孩子口味的偶像派，宣揚“個性第一”的同時，也有很多偏激的做法，這些都可能成為孩子急躁脾氣的源頭，應盡量避免。

當您的孩子情緒急躁時，家長首先要平息自己心中的焦慮，對孩子多加觀察，找出孩子急躁的根本原因，然后針對孩子個性，拿出適合其特征的最佳解決方案，相信通過一段時間的關注以及持之以恒的、有意識的訓練引導，您的孩子一定會克服急躁、情緒平和的。

最后，我想送給父母們一句話：“別著急，慢慢來！”

汪駿，本刊特約幼教專家，南京市家長學校總校主任，南京外國語學校仙林分校家長學校名譽校長，南京市家庭教育研究會常務理事等。十余年來致力于家庭教育和學生學習能力尤其是早期閱讀能力（繪本閱讀）的應用型研究，為全國數千個家庭提供了診斷、咨詢及治療方案，有著豐富的理論和實踐經驗。在全國各地進行的上千場講座和培訓，受到了廣大家長的好評和孩子的喜愛。