小學生體育鍛煉習慣的培養

國家教育部和體育總局出臺了《學生體質健康標準》，首次提出把“體質健康”作為學校體育的目標；2011版《小學體育課程標準》也在增加體育課時、提高體育教學效益等方面進行探索。為了能讓《學生體質健康標準》得到有效實施，促進學生健康發展，激勵學生積極進行體育鍛煉，筆者所在學校力圖從孩子的學習心理過程這一角度出發，培養學生的體育鍛煉習慣，讓孩子自覺主動地去鍛煉身體，相信有了這些好習慣，學生的健康狀況會有所改善。

培養聽從指揮的習慣

嚴格的課堂紀律是完成教學任務、實現教學目標、提高學習效益的前提和基礎。體育實踐課大多在室外進行，環境、氣候等諸多因素時常會干擾學習過程，再加上小學生的學習自覺性、行為的自制力、情緒的自控力還不夠強，因此在體育教學中，建立嚴格的課堂紀律很重要。

游戲是小學生喜愛的體育活動，而隊列練習卻是那么的枯燥乏味。如何把兩者有機地結合在一起呢？筆者認為，小型多樣的隊列游戲是培養學生遵守紀律、聽從指揮的一副良方。例如：一年級隊列教學中的“排成二（四）路縱隊”，學生們有時會排得像—條蛇，而筆者將這縱隊比作一根根小薯條。這樣形象的比喻激發了他們學習的興趣，他們很快就掌握了教學要求，排隊在速度和整齊度上都有了明顯提高。又如：對于“向左、右、后轉”這一教學內容，為避免學生在練習時出現“松、散”現象，筆者在教學中添加了反方向練習的小游戲，他們的動作與筆者的口令相反。教師說“向左轉”，而學生向右轉；教師說“向后轉”，而學生原地不動；教師說“左腳向前一步一走”，而學生右腳向后退—步走。動作從易到難，由簡到繁，這樣更能激發學生學習的興趣，從而養成遵守紀律、聽從指揮的習慣。

學會仔細思考的習慣

觀看老師的動作示范，聽老師講課是小學生體育課學習的重中之重，也是獲取體育知識、技能的主要途徑。小學生活潑好動，注意力不集中、不持久，如果沒有認真聽講的能力和習慣，就會影響到體育學習的效果。例如：在學習弓尖步和弓步這兩個動作時，筆者先讓學生帶著問題來觀察這兩個動作：“瞧—瞧，這兩個動作有什么區別，在觀察的同時請注意我的腳的動作。”然后分別在正面和側面進行示范并提問：“有誰看出來了？”在觀察的過程中，有的學生會交頭接耳地小聲討論；有的學生會模仿老師的動作；有的學生會非常自信地舉起他們的小手說，“老師，弓步兩腳的腳跟都是著地的，而弓尖步后的腳是前腳掌著地的。”

教師在教學過程要做到精講，重點突出，條理分明，語言生動幽默，啟發思維，引起興趣。例如：在學習雙腳跳上跳下之前，老師和小朋友先做一個照鏡子的小游戲，即教師用夸張的動作、生動的表情吸引學生們的注意力——左手轉轉，右手擺擺，繞著小凳子跑—圈，站在凳子上往下跳。這樣，學生們很自然地和老師一起學起了“雙腳跳上跳下30厘米高的物體”。從他們專注的眼神、形象的動作中，屈膝緩沖、輕巧落地這一動作重點和難點也就不攻自破了。

互相合作，爭取成功

隨著現代科技的進步，主動參與，尊重別人，與人共處合作，已經成了創造者不可缺少的心理素質。有創造力的人應該具備高尚的情操，能與他人建立真誠合作的關系。尤其是中國正在經歷著一次新經濟的騰飛，人們的物質生活水平正在迅速提高。當前的教育要重視縮小競爭機制對人際關系、傳統文化的破壞；強調在真、善、美基礎上的競爭，提倡人道主義，提倡人與人之間的親情友愛，互相合作，爭取成功；讓兒童在既親密又制約的環境中，形成樂于合作的習慣，使人與人在其中感到安全、溫暖的氛圍和人際和諧的心理軟環境。因此，在體育教學中，教師要設計學生合作練習的內容，充分鍛煉學生合作學習的能力。設計教學過程時要留給學生一定練習的時間和空間，鼓勵學生通過積極探究掌握技術要領，獲取知識和技能。

例如：學習任務是一種有—定困難的社會義務，教師運用“堅持到底就是勝利”“不要怕，你一定能行”“由于你不怕困難”“意志堅強，才完成了任務”等鼓勵性的教學語言，可以點燃學生學習的興趣，增強學生克服困難的信心，讓他們從親身的意志行為中體驗成功的快樂，逐步養成克服困難的習慣。而對于那些體育素質、運動技能相對較差的學生，教師要樹立區別對待、因生施教的思想，讓他們多參加適合自身難度的練習，多給他們表現自己的機會，讓他們在體驗成功的樂趣中激發刻苦學習的內驅力。

結論與建議

其一，“興趣是最好的老師”，通過一年來的探究，對體育感興趣的學生人數，較之于前期有較大幅度的提高。學生的自信心、意志力有所增強，90%的學生初步形成了良好的體育學習習慣。其二，興趣、態度、情感等非認知因素并不是孤立分割的，往往是交融在一起形成合力共同影響學生的學習。培養學生的非智力因素也不能分項獨立地進行，而應在每個教學環節上綜合考慮，進行實施。其三，在教學中要把重視培養學生的非認知因素擺到與認知因素同等重要的位置，認真落實到每—節課上，才能把培養學生非認知因素的目標真正落到實處。

（作者單位：江蘇省張家港市實驗小學）