這個煩惱有點甜

卡門：我是一個內向的女生，很宅的，不愛跟別人說話，對自己不自信，走路也是低著頭的。但在家人面前我是一個愛說愛笑的女生。我好想改變自己，可我發現好難，每次都想主動去跟別人交流，可總是以失敗告終。小鋪，我該怎么辦？

小鋪配方：很多時候我們想與人交往，只是因為你認為（或者聽大人說）那是一件正確的事情、積極的事情，而并不是發自內心地喜歡與人交往。與人交流最大的功能之一是它能夠帶給我們快樂，可如果你在這期間感受不到快樂，感受到的只是緊張，小鋪倒認為我們實在沒有必要強迫自己去跟風，做自己極其討厭而事實上又沒有那么重要和正確的事情。

小懶魚：我愿意和男生一起玩，不愿意跟女生玩，我覺得男生比女生幽默，而且不嬌氣，不像女生總愛生氣。可是每次我單獨和男生聊天，哪怕就是去問問題，都會被其他男生笑，有的男生還把和我聊天的人往我身上推，難道喜歡與男生玩就是談戀愛嗎？

小鋪配方：女孩子喜歡與男生玩與談戀愛當然是兩回事！只是那些起你哄的男生卻是真的開始關注女同學，并且想法不那么簡單了呢。他們大多是出于酸葡萄心理——你為什么不來找我聊天啊——才那么關注你的。如果你留心的話，大概會發現起哄的男生中有喜歡你的人！咦，你有沒有發現這個煩惱有點兒甜呢？

這張紙：課堂游戲，老師讓我們分成幾個小組做“批評與自我批評”——大家在紙上寫出每個人的優缺點，然后猜猜這個人是誰。當說到“胖”、“懶”、“娘”的時候，我們組的同學異口同聲地叫出了我的名字。我現在不想上學，不想見人，我感覺自己太丟人了！他們憑什么這么說我？

小鋪配方：每個人對別人的看法都會產生誤差，即使是大家一致的觀點也可能是誤解，所以大家對你的評價你倒是不必十分放在心上。小鋪覺得你需要關注的是自己的反應，為什么別人一提到這些標簽說的是你，你就大怒了呢？是不是這也是你對自己的看法，只不過你一直不敢正視而已？缺點可不會因為你躲起來就自動消失哦。該怎么辦，小鋪覺得你已經知道了。