大同縣老年人群毽球運動現狀調查與分析

摘 要：文章從當今社會人口的老齡化現狀、大同縣的經濟發展狀況、毽球運動的特點及大同縣老年人毽球運動的參與情況入手，通過文獻資料法、問卷調查法、訪談法、數理統計法等研究方法，對大同縣老年人群毽球運動的開展現狀進行調查研究，闡明了老年人參與毽球運動的價值性和重要性，從而發現問題，并提出相應的科學意見，以期為未來老年人體質發展探尋合適的健身途徑。

關鍵詞：大同縣老年人毽球運動

中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：1004-5643（ 2015 ）06-0093-02

1 前言

毽球運動，俗稱“踢毽子”，起源于漢代，是當今社會一項頗受歡迎的體育運動之一。毽球運動適應性廣，靈活性強，而且場地、器材簡單，運動時問和運動量根據自己意愿決定，除此之外，還可以起到促進血液循環、增進身體健康的良好作用，所以這項運動在各年齡階層的接受程度和普及程度都比較高。

隨著我國老齡化現象的加劇，毽球運動義作為體育鍛煉的重要方式之一，已成為衡量老齡化社會下一個地區老年人健康水平和生活質量的重要指標。本課題以大同縣老年人群為研究對象，旨在了解當地老年人群毽球運動的現狀，并找出造成老年入體質下降的原因，最后結合現狀提出了幾點發展建議，以期為今后老年人體質發展探尋合適的健身途徑。

2研究對象與方法

2.1研究對象

大同縣城廣場及廣場附近的小區空地、路邊空地等地的踢毽球老年人群。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

通過登錄中同知網，搜集檢索相關文獻或期刊資料，或通過上網搜索大同縣近幾年內老年人毽球運動的發展動態和相關新聞，還翻看了老年人毽球運動方面的相關書籍，為本論文的研究內容提供可靠的依據。

2.2.2問卷調查法

共發放問卷220份，回收213份，回收率96.8%，無效問卷3份，有效率95.5%，其中，男性109人，占52%，女性101人，占48%.

2.2.3數理統計法

問卷回收后，對其進行分類整理統計，并用Exce12003進行數據處理。

3結果與分析

3.1大同縣老年人對毽球運動的認知情況

在訪談交流中，認識到大同縣的老年人毽球愛好者并沒有真正地從本質上認識到毽球運動的健身價值以及其作用。他們認為毽球運動就是普通意義上的踢毽子，只是單純的用腳踢，這從根本上說明毽球運動在大同縣地區的發展還處于滯后階段，也說明大同縣大部分老年人的體育意識還很薄弱，對毽球運動的了解更是少之義少，經過對大同縣老年人體育鍛煉意識的抽樣調查，得出圖1：

圖1表明，只有39.14%的大同縣的老年人認為體育鍛煉對身體健康非常重要，而且能夠每天堅持不同形式的身體鍛煉，而毽球運動則占有很重要的比例；37.53%的大同縣老年人覺得體育鍛煉對身體健康僅僅是重要；而19.11%的老年人們則認為無所謂，沒有明確的體育運動健身意識，只是有時會進行一些體育活動，他們參加毽球運動可能只是出于一時的興趣和新鮮感；也有4.32%的老年人認為不重要，分析還發現這些不重視體育鍛煉的老年人們大都來自于大同縣的農村地區以及福利院，這些老年人認為南于自己一輩子田問勞作、身體硬朗、健康狀況良好，不需要參加專門的體育運動來提高自己的健康水平，更不關心如何去鍛煉，對毽球運動也停留在僅僅是踢踢毽子，消磨消磨時間，有人甚至認為是不務正業。

3.2大同縣老年毽球練習者的參與情況與分析

3.2.1大同縣老年毽球練習者的參與動機及分析

圖2表明，大同縣老年人選擇毽球運動作為休閑娛樂的占了92人，這一點就能很好的說明毽球運動具有娛樂性。

選擇“與朋友交流、散心”的人所占到的比重也比較高，占到65人，是參與者繼“休閑娛樂”之后的義一大動機。分析原因，大部分老年參與者有一個共性的特點，就是自己的兒女或親戚大多時問都不在自己的身邊，他們經常會感到孤獨寂寞，但在參與毽球運動的過程中，他們之問建立了友誼并享受到了與“毽友”們在一起鍛煉的快樂，同時與朋友的交流談心也祛除了他們內心的空虛寂寞，所以這一動機也得到了很多參與者的認可。

選擇“防病治病”占到39人。老人們由于年齡和精力等各方面原因早早的就離開工作崗位，以及很多企業、工廠停產，下崗人員較多，他們失去了原有的同定的經濟來源，所以生病了住不起院，看不起病的老人比比皆是，于是許多老年人便積極參與一些體育活動，從而達到防病治病的目的。

走訪發現選擇“提升毽球技能”的參與者占到14人，他們當中有些是退休的毽球老師，還有一些是毽球愛好者，他們擅長毽球且學習過相關方面的技能.通過毽球練習提升自己的能力從而獲得別人的認可，以提升自己的價值。

3.2.2大同縣老年人參與毽球運動的頻度分析

表1顯示，有77%的老年人每周的練習次數在4次以下，而只有23%的老年人每周練習次數在5次以上。這可以充分地說明大部分老年參與者一周進行毽球練習的次數并不多，只有少數老年人是真正的熱愛毽球運動，而且這項運動能讓他們保持舒暢、愉快的心情。

3.2.3大同縣老年毽球練習者的練習時問

表2顯示，因為老年人的身體素質等特殊原因，他們不能參加或是進行劇烈的體育運動練習而且時問也不能持續太長，所以練習時問的控制是老年人通過體育鍛煉獲得健康的重要部分。表2表明，每次練習30分鐘到60分鐘之問的人占34%，練習60分鐘到120分鐘的人占13%，符合老年人每次體育鍛煉相關時間規定。有42%的人運動時問在30分鐘以下，這部分老年人鍛煉沒有系統性，可能由當時的心情決定，其中有部分是年齡在70歲以上的，所以活動能力不是很好的，還有一部分人時問比較緊，但仍然能夠堅持參與毽球運動。

4結論與建議

4.1政府及媒體加大宣傳力度，加強老年人毽球參與意識

大同縣政府可以通過大同縣媒體、電視廣告以及相關節目、當地報紙以及網絡等各種形式和平臺加大宣傳力度，積極舉辦毽球比賽等活動。

4.2充分利用社會資源，加大毽球設施投入

大同縣老年人毽球運動的發展離不開大同縣政府的大力支持和指導。大同縣政府和主管部門需要適當增加財政預算中體育部分的支出投入，加快相關體育場地設施建設。

4.3培養毽球專業指導員，提高參與者鍛煉效率

大多數老年毽球練習者長期的錯誤練習方法會導致鍛煉效果不佳，甚至會影響今后大同縣老年人毽球運動的推廣和發展，建議利用學校體育資源優勢，形成“學校一社區”合作的發展模式，充分利用學校的體育場地資源和體育師資力量，增加大同縣毽球運動方面的專業指導員。

參考文獻：

[1]張軍，龍明主編.毽球運動[M].北京：北京高等教育出版社，2008：1-3.

[2]國家體委.中華民族傳統體育志[M].桂林：廣西民族出版社，1990：12-15.

Investigation and Analysis of the Elder People Shuttlecock Exercises Development in Datong County

Bai Liqiang

Abstract： This uticle mainly looks into the following four aspects： the present situation of the aging population in today's society， the characteristics of shuttlecock sport exercises， the recent status of elder participators and the econonuc development in Datong County， to do the investigation and analysis on the development status of shuttlecock sport exercises of the elder people in Datong County by using the methods of literature， questionnaire， interview and mathematical statistics， which could be able to clarify the value and importance of the shutdecock sport played by the elder people. Ultimately， the study tries to find out the existing problems and puts forward advises on the improvement of the elder people's physical health in the future.

Key words： Datong county the elder people shuttlecock exercises current situation