“達人的愿望清單”

給夢插個翅膀

又是一年來到，我從當初剛入行的青澀小編輯，走到了37歲的“阿加西”，除了必須要寫稿子才會去看看新品發布或是時裝秀什么的，此外的時間，我似乎離這個社會越來越遠。

繼微博之后，微信漸漸的都開始懶得用了，從以前每隔分鐘就刷新下看看朋友們的熱鬧，變成了只要不是為了找人有事，幾乎不開微信，因為開了也一樣，除了曬幸福就是曬美食要不就是曬各種角度的自拍。

懶得聚會，湊起除了吹牛就是炫耀，混得好的和混得不好的互相鄙視而已，頓大酒之后，該擠地鐵的擠地鐵，該回家帶孩子的帶孩子。

不愿意去K歌了，不知道是不是因為我們這代人的成長導致了錢柜的倒閉，貌似大家對于當年超級熱衷的K歌，已經變成了就是那么回事。麥霸已經成了遙遠的名詞，又吵又鬧的嘶吼半天，除了痛快了自己，貌似別人沒得到啥。

有時候走到桌子跟前，就忘了自己是來找什么的；開開了電視，又忘了想看什么臺；聽見句很熟悉的旋律，卻忘記了歌的名字；帶了鑰匙就落下了錢包，拿了手機就忘了眼鏡，我想，這些綜合起來看，我是不是老了？

常常和朋友們說起，未來的日子怎么過下去而不是混下去？我想，我的夢想就是在還能動的時候，把這個世界都走一遍！

可是錢在哪呢？

我特別想把家里的房子賣了，換個三百萬去看看世界，老了的時候就用剩下的錢租間公寓或是直接養老院去也。我想這樣的人生應該很精彩吧，但是我爸媽和丈母爹四位老人致反對。他們的印象和腦海里的概念永遠是——留點錢養老，房子是命根子，不能動！

是啊，這就是我們的父母和歐式父母的區別，我要和他們一樣，等著自己走的時候，給孩子留下房子去養老和保證餓不死，病了有錢看病！是的，問題是那時候我也老了，我只有

錢，但是我想干點什么，卻什么也干不動了！

前幾天寫了群小伙伴們為了環游世界的夢想，把幾個人的房子都賣掉了，買了幾輛房車就朝著世界的盡頭布宜諾斯艾利斯出發了！開始的時候有人嘲笑他們炒作，質疑他們未來如何生活，但是當我看到他們在地球的每一個城市都發回明信片和照相留念的時候，竟然如同一個崇拜者一樣跟著激動和落淚。

他們的行動名字和微博叫做不可掉頭，他們的口號是“我還年輕，我要上路！”

也許有人早就看過這些年輕人的故事，也許有很多人曾經想像這樣的一場說走就走的旅行，也許，我們都是那有過念頭的大多數，但是，我們也是困在原地的大多數！很羨慕本刊的讀者，年輕，有著大把美好的未來！希望有天，在旅途中遇到一個讀者或是知己。

那時，如果有人說，看過你的文字，挺有意思。那該是多么美妙的事情！

出發吧，趁著年輕沒有顧忌！這句話祝福你們，也寫給新一年的自己！

不做敏感女人

春天已悄悄來臨，潮濕和暖的天氣，特別容易令空氣積聚污垢及塵埃，當肌膚未能適應溫度變化，加上大氣中浮游的污染物，大大增加肌膚出現敏感的機會。

對抗突發性的敏感，在護膚品的選擇上必須格外小心。敏感期間，建議立即轉用低敏性，不含香料和色素，成分較為簡單和天然的護膚品，以免護膚品內的化學成分刺激敏感中的肌膚。此外，簡化護膚程序也是要點之一，以免過多的護膚品給肌膚造成負擔。這時的肌膚最為脆弱，絕對要避免使用磨砂膏等刺激性護膚品，也應減少化妝，啟動肌膚的自我修復機能。

一定要簡化護膚步驟

溫和潔膚-低敏卸妝水

即使處于敏感期，清潔肌膚表面的污垢仍是不能忽視的一步。應停用泡沫型潔面品，選用不含堿性、弱酸性、不含香料及防腐劑的清潔產品，避免使用含果酸等刺激性的產品，低敏卸妝水就是這時期的好幫手。以化妝棉沾濕成分溫和的卸妝水，輕輕在肌膚表面擦拭，就能清潔肌膚而又不會過分磨擦。

隨時補水-緩敏活泉噴霧

敏感期間，可隨身攜帶具緩敏效果的活泉水噴霧作補水和舒緩之用，在潔面后的素顏可多次噴灑作爽膚水，具有前導保濕作用。另外，感到肌膚干緊時亦可隨時補噴，并輕按肌膚令水分被吸收，以免造成愈噴愈干的情況。

溫和保溫-保溫精華

敏感時期，護膚重點只有保濕一項，平常使用的高機能性護膚品都先停用，因肌膚此時的儲水能力極弱，應大量補充水分，可使用最為濃縮和高效的保濕精華以作修護。而最佳的保濕精華應是成分簡單而親膚性強，涂上時不會對肌膚造成刺激的。

防敏感TIPS

1.換季天氣比冬日更需要水分，不妨轉用質感較輕盈的舒緩護膚品，如水凝嗜喱狀及水狀的保養品，補水了還不會加重肌膚負擔，輕松度過換季時段。

2.可有意選擇蘆薈或植物多酚等成分產品，有抗發炎作用，減少肌膚敏感的機會。

3.避免熱水洗臉，皮膚上的天然油脂流失，會導致皮膚干燥更易受刺激，也不要用含香料、色素、防腐劑等的潔面品。

4.當皮膚正值敏感期，應暫停美白的肌膚護理，也應避免使用含有維他命A酸、果酸、維他命C等成分的抗衰老或抗氧化護膚品。

5.化妝包應常備具鎮靜及舒緩敏感情況的保濕水或噴霧，

讓肌膚在瘙癢或泛紅時，隨時做急救之用。

6.在敏感現象沒消失之前，不要再涂抹粉底或化妝，這個階段，補水保濕、為皮膚減輕負擔，讓皮膚呼吸透氣很重要。

敏感期間，肌膚對紫外線的防御能力也變差，而防曬品的成分也是造成刺激的因素之一，所以對于“防曬”要非常慎重，應選擇附加成分少、質地輕薄的產品。

做個懂吃的美眉-美麗酵素

酵素能排毒？

一些食物里的酶的確能起到抗氧化、排毒的功效。但在復雜的發酵過程之后，食物里的酶多被乳酸菌和酵母菌分解掉了，這個時候新產生的酶是很復雜的，與酵素飲品的制作環境和過程都有關系，我們便不得而知哪一些酶真的對排毒有功效， 切的作用也只能自我想象。

酵素真能減肥美肌？

這是人們賦予酵素的一個美好愿景。酶的作用體現在身體的各個部位，并且也有酶可能會讓你變胖和生病。從科學的角度來說，無論是市面上酵素制品還是自制酵素飲品，都無法測量出它里面含有多少什么類型的酶，我們就更不得而知哪一些酶真的作用到了皮膚，哪一些酶真的專門去消滅脂肪了，如果真有這么神奇的“酵素”，那科學界早就應該得出結論，而不是由商家出面來說明它的各種神奇用處了。

什么人都能喝酵素？

首先，所有人是都需要酵素的，但并不是所有人都需要“補充”酵素，因為“酵素”作為一個外來詞匯，它其實就是我們所說的“酶”，人體內本身就含有5000種以上的各類酶，它們是一種催化劑，參與新陳代謝、營養和能量轉化等過程，所以是必須存在的。但隨著年齡的增加以及一些如肝腎功能不良、腸胃不好等疾病的影響，甚至是一些免疫力低下、體型偏胖偏瘦、精神不佳等亞健康狀況的出現，這都預示著體內酶的總量有所減少，這個時候就

建議可以適當的補充酵素也就是酶。

酵素該怎么喝？

健康的朋友喝酵素自然可以用“喝著玩”的心態來進行，沒有什么過多的限制。而身體出現了亞健康以及疾病的朋友可以視自己情況來選擇持續喝還是間隔著喝。但是這些都有一個前提，就是你喝的是否為安全的酵素。自己制作的酵素因為加入了大量的糖，產生了很多乳酸，長期飲用會影響腸胃功能，甚至不但不減肥還可能導致肥胖和糖尿病，所以在選擇飲用這類酵素是一定要適可而止。如何挑選酵素產品？

酵素產品在選擇的時候，我們很難知曉產品中酶的總量有多少，這點我們只能依靠廠家的誠信來做判斷。在種類的選擇上，我更推薦瓶裝酵素飲料，其次為生酵素膠囊。酵素作為酶最主要起作用還是要保證它的活性，失去活性那么它就等同于沒有存在的意義。溫度高于60度時，酵素便失去了活性，所以選擇沖劑是不太理想的。而瓶裝酵素飲料最能保存住酵素的活性，生酵素膠囊次之。

只喝酵素就能健康？

建議喝酵素的同時，搭配飲用等量或稍多的接近體溫的檸檬水或溫水，可以利于酵素中部分的酶躲過胃酸的破壞，從而在體內更好的發揮作用。

千萬不要指望喝了酵素，你就可以萬事無憂了。飲食上依然應該保持營養均衡，這是萬變不離其宗的身體健康法則。老生常談的多蔬菜少油葷，多喝水少零食，看似簡單卻是很多人沒做到的，其實當飲食上比較注意之后，身體里的酶是足夠能保證你的細胞、代謝健康的。