“路怒癥”是一種心理障礙,在醫(yī)學上歸類為“陣發(fā)型暴怒障礙”,除交通堵塞外,工作、生活壓力及個人性格等都是引發(fā)路怒癥的潛在原因。
路怒癥的癥狀有:開車“罵人”成常態(tài);駕車情緒容易失控,一點堵車或碰擦就有動手沖動;喜歡跟人唱反調(diào),故意攔擋別人進入自己車道;開車時和不開車時脾氣、情緒像兩個人;前面車輛稍慢就不停鳴喇叭或打閃燈;危險駕駛,包括突然剎車或加速,跟車過近等。
專家指出,開車上路避免壞情緒伴隨的方式有很多種,駕駛員一旦覺得心煩氣躁,不妨嘗試以下做法:
1.多做幾次深呼吸;2.試著與前行車輛保持一定車距;3.開窗讓新鮮空氣進入車廂;4.聽收音機或聽輕松的音樂;5.將車停在路邊稍事休息;6.有心事的時候可以先打電話給好朋友傾訴一下,心情舒暢后再上路;7.車上放一張家人幸福的小照片,不開心的時候看一看。