如何給“低溫婚姻”加溫

婚姻的結(jié)合促成一個(gè)家庭的組成，生活中夫妻之間婚姻的狀況直接給家庭帶來(lái)正面或者負(fù)面的影響。近期，“低溫婚姻”成為大家議論的一大熱詞，它其實(shí)是婚姻里的一種疲軟狀態(tài)，夫妻間不打不鬧、溝通較少、不互相關(guān)心、感情冷漠，表面上看起來(lái)是相安無(wú)事，但是卻在沉默寡言中慢慢的積累著怨恨。這樣的婚姻不僅讓人身心疲憊，還可能會(huì)讓愛(ài)情滅亡，以家庭破碎作為代價(jià)。

那么，當(dāng)你遇到低溫婚姻時(shí)，你會(huì)如何應(yīng)對(duì)，讓自己的婚姻再次變得有熱度、更幸福呢？

回望過(guò)后發(fā)現(xiàn)愛(ài)在原點(diǎn)

講述人：樹英/36歲/女/會(huì)計(jì) 我的第一任丈夫叫德祥。他是名牌大學(xué)的高材生，因?yàn)閺男](méi)了父親，家境貧寒，靠寡母養(yǎng)大，所以他有著濃厚的戀母情結(jié)。在封閉、單一、保守的家教熏陶下，德祥有些狹隘，婚前我雖有察覺(jué)，但卻被愛(ài)的激情給淹沒(méi)了。

婚后，我滿懷憧憬地開始了新生活?？晌覜](méi)想到，撩去溫情脈脈的面紗，兩人的個(gè)性與缺點(diǎn)便暴露無(wú)遺。我過(guò)高估計(jì)了自己的承受力，而伴隨著婚姻的低溫開始，德祥也陷入了“娶了媳婦是不是忘了娘”的危機(jī)之中。

其實(shí)，我是個(gè)很古典的女人，戀家、愛(ài)孩子、擅長(zhǎng)家務(wù)，我對(duì)夫妻關(guān)系看得很重，希望和愛(ài)人建立起一種和諧、平等的關(guān)系。然而我的理想在現(xiàn)實(shí)的德祥面前，似乎可有可無(wú)。他心里太多地裝著母親，而婆婆對(duì)我又總是過(guò)于嚴(yán)苛。

我們常常因?yàn)樯瞵嵤庐a(chǎn)生分歧，德祥不但對(duì)我揮動(dòng)拳腳，還要讓我向他母親請(qǐng)安、賠罪。痛苦、壓抑、委屈像一個(gè)巨大的容器把我死死罩住。掙扎了好久，我終于忍受不住了，于是和德祥離了婚。

經(jīng)歷過(guò)婚姻的失敗，我才知道這世界上的每一個(gè)人都在尋找愛(ài)，等待愛(ài)，可我不知道，真愛(ài)離我有多遠(yuǎn)。獨(dú)居了五年，我才發(fā)現(xiàn)自己該檢討的地方還真是不少：急躁易怒，懶得溝通，心愿得不到滿足就失望，求完美，對(duì)婚姻無(wú)耐心……

離婚第六年，我認(rèn)識(shí)了田建。他大我9歲，私企老板。在他眼里，我的想法和作為總是幼稚。他婚姻失敗是因?yàn)榛榍傲私獠粔?，所以他這次精明了許多，也顧慮了太多。我理所當(dāng)然地成了他放大鏡下的觀察物，這無(wú)形中增加了我的心理壓力。

再婚不久，種種矛盾便接踵而至。雖說(shuō)田建很有錢，但他堅(jiān)決要跟我AA制；另外，他不相信獨(dú)居多年的我會(huì)是一湖靜水，經(jīng)常對(duì)我這不許，那不許。就這樣，我再次落入低溫的婚姻。我無(wú)數(shù)次問(wèn)自己，這就是我企盼的婚姻？

一切都在拉鋸，我經(jīng)常跑到閨蜜那訴苦，回想起來(lái)很久都沒(méi)有和田建坐下來(lái)安靜地吃一頓飯、看一次電視、逛一次街、談一次心了，他似乎也變得越來(lái)越不在乎我了。曾經(jīng)，以為他外面有了其他女人，可觀察了一段時(shí)間后，并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡，于是排除了這種可能。過(guò)去，兩人還動(dòng)不動(dòng)就吵架，現(xiàn)在，兩人由吵架演變?yōu)槔鋺?zhàn)，雖然住在一個(gè)屋檐下，但婚姻只剩下了沒(méi)有愛(ài)情的空殼。我很糾結(jié)，搞不明白問(wèn)題出在哪里。

終于有一天，一切又都在尋找轉(zhuǎn)機(jī)。田建承認(rèn)他對(duì)我的要求太過(guò)分了，我也開誠(chéng)布公地講出了自己的愛(ài)憎。那段日子我們經(jīng)常談話、爭(zhēng)論，但心卻一天天地貼近了。終于，我們知道自己還是深愛(ài)對(duì)方的，一切言行都出于愛(ài)。

經(jīng)歷了兩次婚姻，我才明白，在婚姻里，沒(méi)有說(shuō)不清楚的話，也沒(méi)有做不明白的事。給低溫的婚姻多一些耐心，就一定能迎來(lái)幸福。

如何給“低溫婚姻”加溫 溝通 重新審視自己的婚姻，找時(shí)間和愛(ài)人一起認(rèn)真交流和溝通。溝通是夫妻關(guān)系的潤(rùn)滑劑，有效的溝通會(huì)讓夫妻之間少慪許多氣，很多隱藏的問(wèn)題也會(huì)柳暗花明。

改變自己 對(duì)于“低溫”婚姻中的所有人來(lái)說(shuō)，變還是不變是關(guān)鍵問(wèn)題。學(xué)會(huì)遷就，把兩人的世界合并，只需要一個(gè)小小的遷就，讓之一分，卻能贏得九分回報(bào)。通過(guò)“自我改變和升溫”尋找與愛(ài)人的共同愛(ài)好，達(dá)成默契。

學(xué)會(huì)欣賞 婚姻低溫正是源于男女雙方漠視彼此的優(yōu)點(diǎn)，放大那些瑕疵。人人都期望得到他人尊重，學(xué)會(huì)欣賞和贊美另一半，會(huì)拉近對(duì)方冷卻的心。

重溫浪漫回憶 可以拿出發(fā)黃的情書、第一次送你的玩偶、讓彼此牽手的影片、到處旅游的合影，這些曾經(jīng)戀愛(ài)時(shí)的浪漫回憶能喚醒曾經(jīng)的心動(dòng)，讓感情回溫。

摘自《沈陽(yáng)晚報(bào)》