吃胎盤(pán)真的補(bǔ)嗎

歐美女性吃胎盤(pán)膠囊 如今，一些歐美女性在分娩后，會(huì)將胎盤(pán)風(fēng)干制成膠囊，然后持續(xù)服用幾周至幾個(gè)月；也有人將胎盤(pán)混進(jìn)冰沙內(nèi)喝掉。她們相信吃胎盤(pán)能夠幫助產(chǎn)后的身體迅速恢復(fù)，還能夠改善焦慮或者抑郁的情緒。

在歐美，吃胎盤(pán)是新鮮事兒，可在我國(guó)，至少?gòu)?5世紀(jì)時(shí)，就已經(jīng)開(kāi)始流行食用胎盤(pán)，那時(shí)是與人乳混合在一起作為補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，吃胎盤(pán)有補(bǔ)腎益精、益氣養(yǎng)血的功效。

歐美人跟風(fēng)吃胎盤(pán)，則是認(rèn)為它能夠預(yù)防產(chǎn)后抑郁、緩解疼痛、止血、催乳和增進(jìn)母嬰之間的關(guān)系等。但是，很少有研究證實(shí)食用胎盤(pán)對(duì)女性確實(shí)有益處，比如通過(guò)比較食用胎盤(pán)的女性和沒(méi)有食用胎盤(pán)的女性的情緒狀況是否有差別。

最近，一篇發(fā)表于《女性心理健康檔案》中的研究便評(píng)測(cè)了食用胎盤(pán)的好處和風(fēng)險(xiǎn)。研究者Crystal Clark博士是美國(guó)西北大學(xué)范伯格醫(yī)學(xué)院的一名產(chǎn)科精神病學(xué)家，她問(wèn)了很多產(chǎn)婦或者孕婦，她們都認(rèn)為，自己正在服用的或者是分娩后將要服用的胎盤(pán)膠囊能緩解產(chǎn)后抑郁的癥狀。約有七分之一的女性會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的癥狀，所以女性對(duì)能抗抑郁的補(bǔ)品或者保健品都非常感興趣。

很難說(shuō)它有效 在研究中，Clark發(fā)現(xiàn)，關(guān)于食用胎盤(pán)，既有支持的數(shù)據(jù)，也有反對(duì)的。Clark和她的同事們開(kāi)始查閱近些年的研究，這些研究的內(nèi)容有：為什么女性會(huì)食用胎盤(pán)，而食用胎盤(pán)對(duì)她們的健康有什么影響。之后，他們?cè)趧?dòng)物身上對(duì)其中一些實(shí)驗(yàn)進(jìn)行了復(fù)制。

雖然食用胎盤(pán)的歷史已經(jīng)很久了，但是Clark和她的同事們發(fā)現(xiàn)，在1950年到2014年間，僅有十項(xiàng)研究能幫助他們回答問(wèn)題。其中一項(xiàng)最早的研究諷刺地說(shuō)，為了健康食用胎盤(pán)的女性實(shí)際上是在演一出搞笑劇。

在所有有關(guān)食用胎盤(pán)的學(xué)術(shù)報(bào)告中，1954年的一項(xiàng)小范圍研究發(fā)現(xiàn)，86%服用了凍干胎盤(pán)組織的新媽媽說(shuō)，她們感覺(jué)自己在泌乳方面“很好”或者“非常好”。不過(guò)這項(xiàng)研究并沒(méi)有觀察那些沒(méi)有食用胎盤(pán)的女性的泌乳情況，所以缺少比較。在2013年的一次網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，40%的女性報(bào)告說(shuō)自己產(chǎn)后心情良好，主要是由于（占34%）她們食用了胎盤(pán)。

關(guān)于食用胎盤(pán)有益的最有力的證據(jù)來(lái)自于一系列的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，Clark說(shuō)，這些研究發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)室中的小鼠在分娩后立即食用了自己的胎盤(pán)，疼痛似乎減輕了。然而，該研究中，小鼠攝取胎盤(pán)的方式和人類食用胎盤(pán)的一般方式是不同的，食用的時(shí)間也不同。

吃了也沒(méi)什么壞處 但Clarck也沒(méi)有找到食用胎盤(pán)有害的證據(jù)，因此她并不反對(duì)自己的患者食用胎盤(pán)，只是告訴他們，食用胎盤(pán)可能沒(méi)什么用，但吃不吃是患者自己的選擇。不過(guò)，Clarck反對(duì)生產(chǎn)后有抑郁傾向的女性，因?yàn)槭秤昧颂ケP(pán)就放棄其他已經(jīng)被證明有效的抗抑郁療法。

在未來(lái)，Clark認(rèn)為還需要研究胎盤(pán)中是否存在有效成分，比如雌激素、阿片類藥物，還有催產(chǎn)素，或者是否存在水銀、細(xì)菌等潛在的有害物質(zhì)。