搞好班級體育工作搭建中職生健康成長的平臺

摘 要：班級體育工作是學校體育工作的重要補充。在班級教育管理過程中關注班級體育工作有助于良好班集體的形成，構建和諧的班風，更有助于學生的健康成長。本文闡述了班級體育活動的意義及如何開展班級體育工作。

關鍵詞：中職生 班主任 班級體育工作

中職學校以培養技能型人才為己任，作為未來一線技術工人的中職生，他們在校期間不僅要學習和掌握良好的專業技能，更需要加強體育鍛煉，擁有健康的體魄，健康的體魄是他們未來可持續發展的基石和保障。中職班主任是班級工作的組織者、實施者，班級體育工作作為教育方針的重要組成部分，是班主任工作的重要內容之一，引導、督促和檢查學生的體育鍛煉情況責無旁貸，這不僅能夠增強學生的體質，有利于良好班風的形成，也是保證中職生順利就業，適應未來工作崗位需要和崗位環境變化的重要環節。

一、搞好中職學校班級體育活動的意義

1.有利于增強班級凝聚力

班級體育活動是在班主任指導下開展的班級活動，班級成員均是活動中的一分子。在每次活動中只有大家共同關心、共同參與，一榮俱榮、一損俱損，所有的人團結得像一個人一樣，活動才能夠取得成功。這種團結合作的意識無疑會增強學生的個人責任感和集體榮譽感，形成團結向上，積極進取的集體意識和團隊精神。此外，每次班級體育活動時，班主任的參與也會讓學生感到親切，在不經意中拉近了彼此之間的距離。學生從內心感受到班主任時時刻刻都在他們的身邊，關愛他們，使他們主動與班主任進行溝通和交流，有助于建立起師生間的真誠友誼和深厚情感，有助于營造和諧的班級學習和生活氛圍，促進班級民主管理體系的形成，增強班級的凝聚力。

2.有助于中職生自信心的培養

中職生學習成績普遍不太理想，經歷過屢次的考試失敗，大多存在自信心不足等問題，但是他們在內心深處又非?？释玫嚼蠋熀图议L的認同。在班級體育活動中我們經常會采用競賽、評比和獎勵的方法，這不僅有助于培養中職生的競爭意識，更能夠激發他們的成功欲望，有時為了勝利他們甚至還會加倍刻苦地去訓練，如果這時輔以班主任正確、適時的引導，必將會重燃他們對學習的興趣，樹立他們的自信心，有助于中職生積極向上的良好心理品質的形成。

3.有助于中職生綜合能力的培養

在班級體育活動中，從計劃的擬定、規則的制定、場地的安排、裁判的組織等等，基本上都是由班級學生、班委和班級體育骨干共同來完成的；在活動的組織過程中，為了保證活動的順利進行，他們要思考、要組織、要分工協調，有時在活動中還會出現各種問題和矛盾，他們還要去溝通、調解，在這個過程中非常有助于中職生的組織能力、人際交往能力以及表達能力的培養，對于他們今后走上工作崗位會有很大幫助。

二、中職班主任如何指導班級體育活動

1.引導中職生增強體育鍛煉的意識

中職班主任教育學生學會強身健體，首要任務是強化中職生的體育鍛煉意識，使他們意識到，強健的體魄是德、智、美各方面素質發展的基礎，是未來美好生活的保證，而體育鍛煉可以幫助實現強身健體。以此引導學生自發、自覺地進行體育鍛煉，從而擁有健康的體魄，以適應學習與未來工作的需要。

擔任班主任期間，筆者經常采取一些具體的措施引導學生重視體育鍛煉。比如，新生剛入學，筆者就組織班級每名學生搜集一條體育健身方面的名人名言或格言警句，每天在班級小黑板上書寫一條，這種自我教育的方式，生動、活潑、直觀，能夠有效地激發學生的體育鍛煉的意識。此外，筆者還利用班會時間組織學生介紹自己父母一日生活和健康狀況，經過討論、分析，引導中職生認識到：必須有強健的體魄才能適應日常工作，否則身體會出現亞健康狀態或不健康癥狀等等。

中職生如果在校讀書期間能養成良好的鍛煉習慣，畢業以后堅持有效的體育鍛煉，不僅能夠使其具有強健的體魄，適應未來的工作崗位需要，還能夠提高他們的生活質量，使之終身受益。

2.精心組織中職生開展體育鍛煉

我們經常能夠看到學生在操場上進行自主鍛煉的身影，如果班主任老師能夠在班級管理計劃中增加對學生體育鍛煉的指導計劃，并有效地進行組織實施，常常能收到事半功倍的效果。筆者在班級管理中常常采取以下方法。

（1）以參加學校大型活動為契機。每學期學校都將組織開展各種體育競賽活動，筆者都會在學期初適時制訂班級體育鍛煉計劃和競賽內容。如每年的田徑運動會，筆者根據班級學生的特長、體質強弱和競賽項目，將學生分成為長跑組、短跑組、投擲組、跳遠組等等不同的組別，在組長的帶領下，利用課余時間提前進行訓練。在學校運動會前，筆者再組織各組學生進行班級選拔比賽，確定班級代表隊，這樣既鍛煉了學生的身體，掌握了1～2項運動技能，又備戰了校運會，還激發了學生拼搏精神，一舉多得。

（2）根據季節的變化，選擇不同的鍛煉內容和方法。在冬季，筆者組織班級學生參加陽光長跑活動和跳長繩活動；在陰雨天氣，筆者指導學生開展室內游戲性體育活動，如跳橡皮筋、踢毽子。有時筆者還會組織開展一些小型的室內素質拓展活動，如“同舟共濟”“群龍取水”“沖出亞馬遜”等，這些活動既豐富了學生課余生活，又增強了同學們的團隊合作意識和班級成員之間協調與溝通精神。

（3）根據學生的興趣，組織班級運動隊。筆者還根據班級專業性質的不同，在班級中成立了籃球隊、排球隊、舞蹈隊等，經常組織開展班級內部、班級之間和年級之間的體育競賽活動。通過活動的開展，提高學生的鍛煉積極性，增強學生的集體榮譽感和班級凝聚力。

3.滲透一些體育鍛煉的常識

在組織班級體育鍛煉過程中，班主任要適時地給學生滲透一些體育鍛煉的常識，培養學生的自我保護意識。如有些學生參加體育鍛煉時由于準備不充分，經常會出現一些意外受傷事故，筆者還就不同的鍛煉項目應注意的問題作出具體指導。如鍛煉前應做哪些準備活動，在運動后應做什么樣的整理活動。另外班主任老師要讓學生知道自己適合于從事哪些運動項目，對那些身體發育水平較低，心臟功能差的學生，就要建議他們不要參加對抗性較強的運動項目，而應選擇那些負荷較輕，歡快活潑的運動項目等等。在班級體育活動中，班主任還要教給學生一些最基本的體育比賽規則和組織方法，這是保證班級體育活動順利進行的基本條件。

4.結合專業特點開展班級體育鍛煉

不同專業對未來從業人員的身體素質有著不同的要求，因此開展班級體育活動時要體現專業特點，使中職生具備適應未來專業崗位所需的身體素質和相關體育技能。如對幼教專業班級，筆者經常組織學生開展創編熱身操和體育游戲活動，利用課余時間由學生輪流帶領同學練習。這樣不僅培養了學生的組織能力，激發了學生的學習興趣，還能夠培養學生的口令節奏和膽量以及創新精神和實踐能力，更能夠培養學生的自信心，為將來成為合格的幼兒教師邁出可喜的一步。筆者常常和學生一起分析本專業未來工作崗位的勞動特點，找出易疲勞部位，及時地給他們介紹相關的預防知識，減少和延緩他們未來職業病的發生。如汽修專業的學生，在實踐操作中需要較強的臂力和腰腹力量，針對這點，筆者在班級體育活動安排上適當增加學生的上肢力量素質練習，如引體向上、俯臥撐等，以發展學生上肢力量素質，為他們將來實踐操作和職業病的預防打下良好的基礎。

總之，中職班主任利用課余時間組織中職生強身健體是班級管理工作的重要內容之一，但并不是要重復和代替體育課教學，而是通過班級活動，增強中職生的健身意識，鞏固和發展體育教學的成果，豐富中職生的課余生活，陶冶高尚情操，培養他們參與體育鍛煉的興趣，從而促進良好班風、校風的形成。

（作者單位：姚琢，安徽省宣城市信息工程學校；

胡泉，安徽省宣城市第三中學）