以科學健康的生活方式培養中職生良好心態的研究

摘 要：中職學生在學校生活學習的幾年，是其身心發育的關鍵年齡階段。這個時期是個體脫離家庭逐步走向社會的過渡時期，學生的身心急劇變化，人生觀、世界觀也會逐漸形成。在校這幾年所養成的學習習慣和生活方式，不但直接關系到他們的學業能否順利完成，還會對他們今后的生活質量乃至在轉型后的新型社會下良好心態的養成產生深遠的影響。

關鍵詞：生活方式 社會轉型 中職學生 良好心態 影響

課 題：本文系遼寧省教育科學“十二五”2014年立項課題“基于轉型社會條件下中職生良好心態培養研究”的階段成果，主持人馬積德，課題批準號為JG14EB114。

一、基本內涵及意義

當下我國正處在深刻的社會轉型時期，國家經濟正以前所未有的節奏高速發展。為實現“兩個一百年”的國家奮斗目標。黨中央制定了全面建設小康社會、全面深化改革、全面依法治國、全面從嚴治黨等一系列的方針政策。當今的社會風氣有了明顯轉變，人們科學健康生活方式正在逐漸形成。

科學健康的生活方式可以使我們通過對生活的優化安排來滿足生態環境和人體正常發育的需要，充分調動和發揮人的各種潛能和智慧，并使之盡快轉化為生產力，促使一種文明生活習慣和健康的生活心理適應我們嶄新時代要求。

中職生所處的年齡階段，正是其養成良好心態，形成正確人生觀、價值觀的關鍵時期。而科學健康的生活方式正是他們在社會轉型條件下形成良好心態的重要因素。根據哲學的普遍原理，社會存在決定社會意識，正確意識是客觀事物的能動反應。中職生具備了良好的生活方式這種存在，在面對生活中的得與失、對與錯、喜與悲便能理性看待，勇敢面對。在社會轉型的新形勢下，中職生必須摒棄之前成事“憑關系”“啃老”“拼爹”等一切不良的意識形態，堅信 “只能靠自己才能闖出一片天”“付出就有回報”“愛拼才會贏”等客觀存在才是我們時代的主旋律。只有這樣，中職生才能時刻保持奮發有為的精神狀態，認真學習，奮發作為，全身心地投身到社會經濟發展中去，為我們高速發展的社會主義事業注入強大的活力。

二、中職學生普遍存在的生活方式分析

1.生活自理能力差，過分自我

現在的中職生，絕大多數是獨生子女。由于父母等長輩的溺愛和慣縱，他們對于自己的日常生活很少親自打理，更別提接受艱苦的磨煉了，在家做著“小皇帝”“小公主”，過著“飯來張口”“衣來伸手”的生活。來到學校后，他們面對陌生的環境，事事需要自己打理，變得不知所措。而且許多學生在學校的集體生活中，不知如何與人溝通和處事。當自身和他人的利益發生沖突時，表現出的往往是過分自我的一面，只講權利、不講義務，只求索取、不講奉獻。

2.自我管控能力低，行為放縱

由于家庭教育、學校管理和社會影響的單方或多方的作用結果，部分中職學生往往缺乏對學校規章制度、法律法規、社會公德的正確認識，缺乏自我控制和管理能力，如上課遲到、早退、曠課、吸煙、酗酒、賭博、早戀、泡網吧，與同學之間一言不合便拳腳相向，敲詐勒索，打架斗毆，嚴重的甚至走上違法犯罪的道路。

3.自主學習能力不強，學風不正

因為升入中職學校的學生主要來自普通初中的“中下等生”。他們對待學習的熱情往往不高，部分學生學習目的不明確，甚至把學習看做是一件苦差事，通常表現為學習態度不端正，上課懶散、睡覺，注意力不集中，不懂裝懂，作業拖拉或抄襲了事，考試隨便應付。

4.思想意識淡薄，走下坡路

受社會不良風氣的影響，部分學生在學習上低要求，在生活上反而高標準，把大部分精力放在追求名牌、互相攀比上，而不是想著該如何在學習中你追我逐，勇攀高峰，個別學生還以借貸消費甚至用敲詐勒索的手段滿足自己的需求。

三、中職生科學健康生活方式的養成對策

1.培養學生良好的行為習慣

學校教育在這方面的教育是不容小覷的，要強調有意識地教育，應從以下幾個方面著手。第一，授人以漁同時，不忘能力的培養。例如一名班主任老師在面對學生關于生活自理方面的求助時，應先讓其自己想辦法解決——挖掘自身能力，再尋求周圍同學和朋友的幫助——鍛煉與人溝通能力，未果的情況下再來求助老師。第二，營造良好的行為教育情境，強調環境對學生的影響。如把一些對學生的要求內容制成宣傳標牌置于教室或校園內，強化學生的自律意識。第三，及時而恰當的評價，對學生哪怕是一點的進步都要給予及時的肯定和表揚。例如學校每年都會舉行校園文化藝術節，組織若干不同的活動為同學們提供展現自我的機會，如才藝、技能、道德修養等。在設立獎項的時候本著“廣泛參與，重在鼓勵”的原則設立了高比例的獎項，以表彰那些在活動中表現優異、進步顯著的同學，讓他們在活動中提升自信，重塑自我。

2.培養學生正確的行為評價能力和自我調節能力

步入中職學校階段的學生，已經具備自主行為能力，他們心里非常清楚什么該做，什么不該做，只是有些時候被外界因素暫時的迷惑。我們要做的是培養學生克服內外困難的意志力，控制自己不道德的消極情感，抗拒外界不良因素的誘惑和干擾。學校引導的形式是多樣的，例如學校曾多次聘請管轄地區派出所指導員來學校做普法專題講座，通過大量的案例讓學生真切意識到行為放縱帶來的不良后果。學校保衛處曾多次舉辦法制教育小品大賽、法制知識競賽、法制展覽等活動，旨在使學生在參與的過程中將《中職生日常行為規范》及有關法律法規深植于心，塑造良好社會心態。

3.創建符合中職生特點的教學模式

中職生在學業方面的表現欠佳，我們應該深刻意識到他們是從“應試教育”中分離出來的一批弱勢學生，傳統的教學模式不適合他們。我們也應該意識到雖然他們文化基礎差，行為習慣差，但對于工廠、車間的實習環境卻頗感興趣，而且他們中的很多人可塑性極強，如果加以正確的教育和引導，完全可以被培養成適用型的生產工人和技能型的人才。針對這種情況，學校從2012年至今一直實行一體化教學模式，并取得了很好的效果。該教學實行項目教學模式，盡可能地向企業需求靠攏，突出實踐性教學，注重能力培養，提高學生的動手操作能力和職業道德修養。在教學過程中，充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，在教師的合理引導下，讓學生多動手，多體驗，鍛煉他們的操作技能，以此激發他們的學習興趣，恢復他們學習的自信心，變“要我學”為“我要學”，使學習成績和個人收獲實現了雙贏，有效提高了中職生學習的自覺性、主動性。

4.教師與家長積極配合

常言道：“人非草木，孰能無情。”任何時間，任何地點，愛總是一種最有效的教育手段。教師的關愛、信任和賞識使師生關系變得更加融洽，父母的體貼、理解和寬容更是無需我們用言語形容。只有學校和家長很好地配合，給學生更多的關注，走進學生的心靈，任何不良外部事物對學生的影響都能及時消除。

綜上所述，中職生有了科學健康的生活方式，就意味著有了健康，有了奮斗和前行的資本，直接決定中職生與這個社會的親和度，影響社會關系的和諧乃至一個國家經濟社會發展的大局。在不斷推進的社會轉型條件下，科學健康的生活方式對學生良好心態的影響，應該是我們每一個職業教育者和社會成員在今后相當一段時期內需要持續關注和認真研究的深刻課題。

參考文獻：

[1]鐘南山.鐘南山談健康[M].廣州：廣東教育出版社，2008.

[2]常若松.教育心理學[M].沈陽：遼寧大學出版社，2009.

（作者單位：遼寧工貿學校）