重慶市墊江縣中學健美操開展現狀與對策研究

摘 要：健美操運動是一種集休閑與健身于一體的運動，其對場地、器材等并沒有特殊的要求，深受學生們的歡迎。健美操這一體育運動正在我國蓬勃的興起，通過健美操運動的鍛煉可以達到增強體質、改善體型、陶冶美好情操、提高神經系統機能等目的。本文通過對重慶市墊江縣16所中學的健美操開展情況進行調查，發現健美操運動在墊江縣中學開展的普及程度很低，因此，本文對個中的主要因素進行分析研究，并提出相應的解決對策。

關鍵詞：中學 健美操 開展 現狀 對策

中圖分類號：TU892 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2015）01（a）-0000-00

健美操這一體育運動正在我國蓬勃的興起，通過健美操運動的鍛煉可以達到增強體質、改善體型、陶冶美好情操、提高神經系統機能等目的。又由于健美操運動的健美和動感很強，還有音樂的伴奏，因而其在健身、健心和娛樂等方面有著很大的價值。正因為其有這么多方面的優點，正好可以滿足學生鍛煉身體和求新、求異的心理需求，故而其深受廣大師生的喜愛。本文通過調查發現：健美操運動在重慶市墊江縣中學的普及程度較低，因而對其原因展開分析研究，并給出相應的對策。[1]

1 研究對象和研究方法

1.1 研究對象

隨機抽取重慶市墊江縣16所中學進行健美操的開展狀況調查。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱相關書籍、論文等作為理論支撐。

1.2.2 問卷調查法

設計了教師和學生兩套關于墊江縣中學開展健美操現狀的調查問卷。向16所中學的體育教師發放問卷42份，回收40份，回收率95.2%，其中有效問卷為36份，有效率為90%；向16所中學的各年級學生共發放問卷400份，回收380份，回收率為95%，其中有效問卷320份，有效率為84%。

1.2.3 訪談法

對有關學校領導、體育教師及學生進行訪談。

2 結果與分析

2.1 重慶市墊江縣開展健美操的現狀

2.1.1 健美操課程開展現狀

通過調查顯示，重慶市墊江縣中學中只有3所中學在體育課中系統的開展了健美操課程，占總數的18.7%，在體育課中包含有健美操內容的有6所，占總數的37.5%，而從未開展健美操的有7所，占總數的43.7%，由此可知，健美操在重慶市墊江縣的普及程度是比較低的，其對健美操課程的開展并未引起重視，僅僅只是作為一個輔助練習的手段。調查還顯示，80%的學校并沒有系統的上過健美操理論課，只有20%的學校有過理論課的教學，另外，在課堂中，教師所講的主要是健美操的概念、特點和功能等方面的知識，而對健美操的規則、創編、音樂欣賞等知識的講解非常的少。而在健美操的技術課上，健美操的基本動作組合排在首位，其次是適合大眾鍛煉的等級標準，自編的健美操套路居于末位，由此可知，健美操的教學內容比較單一化。見表1。

表1 涉及有健美操內容的中學健美操技術課的內容統計表

內容選擇人數所占百分比（%）排序

健美操基本動作組合1551.7%1

大眾鍛煉等級標準827.6%2

自編健美操套路413.8%3

拉丁健美操26.9%4

瑜伽005

街舞005

競技健美操005

由此可以從調查結果看出，重慶市墊江縣的多數中學在教學大綱和教學任務上并沒有明確、統一的知道綱領，對于健美操內容的選擇則有體育教師自行決定，教學的內容比較單一。在整個教學活動中缺乏連續性和統一性，從而導致學生不能系統的掌握健美操的相關知識和技能，同時還會影響教學質量的提高。

2.1.2 重慶市墊江縣健美操競賽活動與課外活動現狀

通過調查顯示，在重慶市墊江縣中學中6所中學開展過健美操課外訓練，占總數的37.5%；有4所中學組織過健美操課外興趣小組，占總數的25%；沒有開展過健美操課外活動的6所，占總數的37.5%。而出現此種現象的原因在于以下幾個方面：

（1）學校領導不支持，教師得不到應有的補助，極大的挫傷了教師的積極性。

（2）學校的教學環境較差，學生的學習積極性不高。

由上述可知，重慶市墊江縣中學的健美操課外開展情況并不樂觀。

2.2 影響重慶市墊江縣中學健美操開展的主要原因

2.2.1 學校方面的原因

通過調查顯示，大多數學校的領導沒有充分的認識到體育教育的重要性，沒有認識到中學階段是培養學生健身意識和終身體育意識的黃金時期，同時對健美操的內容也沒有系統的了解，因而對健美操的開展情況并沒有過多的關注。另外，學校的體育設施跟不上，如沒有輕器械、健美操墊等，有的學校甚至連播放音樂的錄音機也沒有。這些都嚴重的阻礙了健美操在中學的開展。[2]

2.2.2 教師方面的原因

在16所中學中，共調查了42位體育教師，其中只有6人是健美操教師，由此可知，健美操教師的缺乏是導致重慶市墊江縣中學健美操開展狀況不樂觀的主要原因之一。另外，在體育教師中，青年教師所占的比例較大，因而其在具體的教學過程中還缺乏一些必要的知識和經驗，因此，為使健美操能夠在中學中廣泛的開展起來，應使體育教師的健美操知識、素養、能力得到進一步的提高。

2.2.3 學生方面的原因

通過調查結果得知，在被調查的學生中只有80人對健美操非常的了解，占總數的25%，有60人對健美操完全的不了解，占總數的18.7%，由此可知，學生對健美操的相關知識還不是十分的普及，學校對健美操的宣傳力度還不夠。另外，調查還顯示，在調查的女生中有80%都喜歡健美操，12.5%的不喜歡，7.5%的處于兩可之間，由此可知，健美操在女生中還是非常受歡迎的，而在男生中卻只有23%的人愿意參加健美操活動，因此，還應對健美操加大宣傳力度，使學生能夠更好的了解健美操，積極的參與到健美操運動中來，進而促進健美操在中學的發展。

3 重慶市墊江縣健美操的發展對策

3.1 加大健美操的宣傳和普及力度

轉變體育教育的思想，充分的認識到體育教育的作用，系統的了解學生的興趣，通過開展理論教學、多媒體教學等現代教學手段，讓學生對健美操有一個全方位的認識，并且制定和選擇適宜的健美操教材和內容，提高學生對健美操學習的興趣。同時還應使學校領導對健美操的健身、健心、健美的價值有一個系統的了解，提高對健美操的認識。最大化的使學生和教師了解健美操，從而促進健美操的普及和發展。

3.2 完善健美操教學的場地和設施

就目前重慶市墊江縣中學的體育設施現狀來看，健美操教學場地和設施的缺乏也是導致健美操開展狀況不理想的主要原因之一。而要改變這種現狀可以從以下幾個方面著手：

（1）充分的利用學校現有的體育活動場地和設施，因地制宜的開展健美操活動。

（2）制作簡易的器械、改造場地的設施。

（3）增加健美操場地設施的資金投入，進行有計劃的建設中學體育場館。

只有對健美操教學場地和設施進行不斷的完善，才能更好的提高學生學習健美操的興趣，也才能使健美操教學活動得到順利的開展，進而促進健美操在學校的發展。

3.3 重視健美操師資力量的建設

目前，重慶市墊江縣中學的健美操教師極為的缺乏，而教師是教學的根本，只有具有較高健美操專業水平和豐富的教學經驗的健美操教師才能在具體的健美操教學實踐中實現創新，才能使健美操得到更好的普及。針對墊江縣健美操教師缺乏的現狀，可以采取以下措施來應對：[3]

（1）組織現有的體育教師進行健美操知識和技能的強化培訓，并試行考核。

（2）學校從高校中引進健美操教師。

（3）使健美操在高校得到重視，從而培養更多的具有健美操專業水平的人才。

只有通過各方面的努力，才能改善健美操教師缺乏的現狀，從而推動健美操的普及和發展。

4 結語

通過調查來看，健美操在重慶市墊江縣中學的開展現狀不容樂觀，為改善目前的這種狀況，各學校應找出造成這種現狀的根本原因，并且拿出相對應的解決對策。只有這樣，才能更好的在學生中普及健美操的知識和技術，提高學生學習健美操的興趣，進而使健美操在中學中得到蓬勃的發展。

參考文獻

[1] 盧平.安徽省阜陽市中學健美操開展現狀及對策研究[J].運動，2012（1）：91-92.

[2] 邊菊平.渭南市中學健美操開展現狀分析及對策研究[J].價值工程，2011（17）：178-179.

[3] 韓甲，韓春英.上海市中學健美操課程開展現狀與發展對策研究[J].武漢體育學院學報，2007（8）：90-92.