處理事務(wù)越簡(jiǎn)單便捷越好,回答問題越簡(jiǎn)明扼要越好,禮儀應(yīng)酬越簡(jiǎn)潔樸實(shí)越好,在生活的追求上,越簡(jiǎn)單快樂越好,這樣,更有利于身心健康。
生活從簡(jiǎn)。像旅者的行李,不能把想帶的東西都帶上,只能帶必需品,越簡(jiǎn)旅途越輕松;像住房,家具擺放越少,空間越大,越簡(jiǎn)越?jīng)]有壓抑感;像餐桌佳肴,煎炒烹炸,越多越易“三高”,簡(jiǎn)單清淡有益健康。大科學(xué)家愛因斯坦對(duì)宿舍的要求只是有牛奶、餅干、水果,再加一把小提琴、一張床、一張寫字臺(tái)和一把椅子即可,且主動(dòng)將自己的年薪由1.6萬美元降到3000美元。面對(duì)人們的不解,愛因斯坦說:“每件多余的財(cái)產(chǎn),都是人生的絆腳石,唯有簡(jiǎn)單的生活,才能給我創(chuàng)造的原動(dòng)力。”
欲望尚簡(jiǎn)。欲望愈多,思想包袱愈重,太多的欲望會(huì)成為心理垃圾。要清心寡欲,就要清理心理垃圾。有哲人說:“人生的苦惱,不是擁有的太少,而是想得到的太多。”一個(gè)人的心理垃圾堆積得越多,導(dǎo)致的痛苦也就越多。心理垃圾多種多樣,諸如不同程度的奢望、憂慮、自私、狹隘、偏見等,你要多一些快樂,就必須保持良好的心境,務(wù)必把這些心理垃圾清掃得干干凈凈,讓思想簡(jiǎn)單清潔起來。古人云:“少年戒色,中年戒斗,老年戒得。”人生不要患得患失,與人比闊,欲望無度,而要淡泊處世,節(jié)欲尚簡(jiǎn),知足常樂。房子不寬,夠住就行;票子不多,夠花就行;一日三餐,夠飽就行。知足方能知福,知福方能快樂。
愛好擇簡(jiǎn)。有人愛著書立說,有人愛琴棋書畫,有人愛池塘垂釣。人有點(diǎn)興趣愛好,多點(diǎn)生活情趣,生活更有意義。比無所作為、無聊度日好。但人的精力有限,需量力而行,愛好不能太多,譬如說書法、繪畫、棋牌、攝影、讀書、治學(xué)、唱歌、跳舞、集郵、集報(bào)、種花、養(yǎng)鳥、剪裁、烹飪,等等,都想?yún)⑴c,甚至還想“下海淘金”,結(jié)果會(huì)力不從心,健康透支,疾病纏身。愛好應(yīng)擇簡(jiǎn)而行,不要排得太滿心弦繃得太緊,快樂為要。
簡(jiǎn)單生活正在成為21世紀(jì)生活的新時(shí)尚。美國(guó)珍妮特·呂爾斯女士在《簡(jiǎn)單生活指南》一書中說:“簡(jiǎn)單生活是一種追求健康、豐富、平凡、和諧、悠閑的生活,是一種讓自然沐浴身心,在動(dòng)與靜之間尋求平衡的生活,是一種無私無畏、超凡脫俗的崇高生活。” 簡(jiǎn)以修身,輕裝前行,人生之旅才不會(huì)在過重的負(fù)擔(dān)中沉淪。