鈣補充劑對新兵訓練時血常規指標的影響研究

王偉莉，常靜敏，胡曉松

高強度的新兵訓練，可改變人體心肺功能、代謝、激素、神經肌肉等的狀態，增加對營養元素的需要［1-2］。有研究表明，過度訓練會引起血液流變狀態的異常及免疫力下降［3］，Abbasciano等［4］指出，在耐力訓練中，血紅蛋白濃度是下降的，其他血液學參數也存在明顯變化。訓練中血液成分的異常是誘發心血管疾病的危險因素。鈣補充劑中的鈣元素可通過改善血液中紅白細胞、血紅蛋白、淋巴細胞、中性粒細胞的數量，從而影響血液學參數［6］，可以糾正新兵訓練中鈣的額外損失，也可糾正低鈣飲食引起的鈣失衡［5］。然而，現階段鈣補充劑在提高新兵訓練能力和改善訓練時血常規指標異常中的作用還沒有被重視。本研究旨在通過觀察鈣補充劑對新兵訓練中血常規指標的影響，尋求新兵訓練時血液成分異常的防治方法。

1 對象與方法

1.1 實驗對象 90名生活在平原地區的海軍某部健康男性(新兵)，年齡18～23歲。經知情同意后按數字表法隨機分成3組，每組30人。安靜組保持安靜狀態，不訓練也不補充鈣劑;訓練組每周訓練5 d，每天150 min，共訓練14 d，但不補充鈣劑;鈣補充劑組與訓練組同樣訓練，并按照35 mg/(kg·d)的量每日晨起時口服葡萄糖酸鈣(哈藥集團制藥總廠生產)。

1.2 訓練方法 3組訓練期間每人每日飲水量約500 ml。訓練組和鈣補充劑組訓練方法:30 min內完成5 km慢跑，跑步結束后恢復10 min;做俯臥撐、仰臥起坐，每組30個，共計3組，35 min內完成;50 m折返跑共2組，15 min內完成。

1.3 血常規指標測定 訓練組和鈣補充劑組分別于訓練前1 d及訓練結束后1 d早上空腹抽血，安靜組在其他2組訓練前1 d早上空腹抽血，用CELLDYN-3500全自動血液分析儀(美國雅培公司)測定3組的白細胞計數、紅細胞計數、血紅蛋白含量、紅細胞壓積、血小板計數、平均紅細胞體積共6項血常規指標。

2 結果

訓練后，訓練組與安靜組、鈣補充劑組比較白細胞計數呈下降趨勢，差異均有統計學意義(P＜0.05);與安靜組比較紅細胞壓積顯著上升，血小板數顯著增加，紅細胞計數和血紅蛋白含量下降，差異均有統計學意義(P＜0.05)。訓練后，鈣補充劑組白細胞計數、紅細胞計數、血紅蛋白含量顯著高于訓練組，差異均有統計學意義(P＜0.05);紅細胞壓積、血小板計數顯著低于訓練組，差異均有統計學意義(P＜0.05)。訓練組和鈣補充劑組訓練后平均紅細胞體積無明顯變化，與安靜組及同組訓練前比較差異均無統計學意義(P＞0.05)。見表1。

表1 安靜組及訓練組、鈣補充劑組訓練前后血常規指標變化(±s)

表1 安靜組及訓練組、鈣補充劑組訓練前后血常規指標變化(±s)

注:與安靜組比較aP ＜0.05，與訓練組比較bP ＜0.05

訓練組 鈣補充劑組訓練前 訓練后 訓練前 訓練后白細胞計數(×109/L) 6.23 ± 1.18 6.51 ± 1.25 5.05 ± 1.19a 6.44 ± 1.32 6.22 ± 1.25指標 安靜組b紅細胞計數(×1012/L) 5.27 ± 1.11 5.13 ± 1.18 4.82 ± 1.12a 5.09 ± 1.23 5.38 ± 1.27b血紅蛋白含量(g/L) 150.74 ± 11.68 150.12 ± 12.72 130.98 ± 12.22a 152.22 ± 11.57 155.95 ± 12.42b紅細胞壓積 0.49 ± 0.04 0.48 ± 0.05 0.52 ± 0.03a 0.48 ± 0.03 0.48 ± 0.02b血小板計數(×109/L) 289.60 ± 65.20 290.20 ± 58.80 328.70 ± 32.20a 285.90 ± 52.10 300.39 ± 62.54b平均紅細胞體積(fl) 85.01 ± 6.78 86.02 ± 6.95 87.04 ± 7.23 84.03 ± 7.18 85.02 ± 7.71

3 討論

新兵訓練中常見血常規指標發生變化，血常規指標的變化會影響新兵訓練時水平的發揮［5］，不同訓練類型和補充不同的礦物質對血常規指標均有不同程度的影響［6］，因此，訓練新兵時，在保證高能量飲食的同時，通常還要補充足夠的維生素和人體必需的其他礦物質。

白細胞是血液參與機體免疫功能的主要成分，可防止不同病菌的感染。血紅蛋白是人體內負責運載氧的蛋白質，血紅蛋白濃度的提高有利于人體內氧的輸送，有利于提高新兵訓練時的身體機能。本研究結果顯示，補充鈣劑后白細胞計數、紅細胞計數、血紅蛋白含量顯著提高，對提高機體免疫力有一定的積極作用。

紅細胞壓積是指紅細胞在全血中所占體積的百分比，在一定的溫度和切變率條件下，紅細胞壓積是影響血液黏度的主要因素［7］。本研究結果表明，訓練組紅細胞壓積升高，血小板數升高，血黏度增加，可致血壓升高，心臟負荷加重，發生心腦血管疾病的概率也相應增加。訓練后鈣補充劑組紅細胞壓積較訓練組顯著下降，血小板數亦明顯降低，血液高凝狀態得以改善，機體清除代謝產物、調節體溫和運送養料等機能水平增強，從而發揮減輕疲勞的作用。

［1］ Kelly SA，Rezende EL，Chappell MA，et al.Exercise training effects on hypoxic and hypercapnic ventilatory responses in mice selected for increased voluntary wheel running［J］.Exp Physiol，2014，99(2):403-413.

［2］ van Wijk N，Watkins CJ，Hageman RJ，et al.Combined dietary folate，vitamin B-12，and vitamin B-6 intake influences plasma docosahexaenoic acid concentration in rats［J］.Nutr Metab，2012，9(1):49.

［3］ 部義峰，李世明.遞增負荷誘發肌肉疲勞過程中肌肉sEMG與負荷的非線性關系研究［J］.山東體育學院學報，2013，29(6):47-52.

［4］ Al-omaril M，Sel K，Mueller A，et al.Detection of relative［Na+］ and［K+］levels in sweat with optical measurements［J］.J Appl Phys，2014，115(20):32-37.

［5］ Mercer KW，Densmore JJ.Hematological disorders in the athlete［J］.Clin Sports Med，2005，24(3):599-621.

［6］ Michael E，Angeline MD，Gee AO，et al.Exercise and calcium supplementation:the effects of vitamin D deficiency in athletes［J］.Sports Med，2013，41(2):461-464.

［7］ 韓文華，孫飆，馮楓，等.運動處方的血液生理學基礎［J］.南京體育學院學報(社會科學版)，2001，15(2):13-16.