團體輔導在中學生感恩教育中的實踐研究

張睿+宛蓉

摘 ? 要

基于感恩三維結構理論模型對貴陽市某中學八年級兩個班開展團體輔導。一個班為感恩團體輔導組，另一個班為常規教育組，對感恩團體輔導組實施提高感恩傾向為目標的團體心理輔導，對照組處于常態教育。使用感恩問卷作為評估工具。干預后，感恩團體輔導組感恩傾向得分顯著高于常規教育組，且感恩團體輔導組后測得分顯著高于前測得分;感恩團體輔導組感恩傾向得分的差值也顯著高于常規教育組。研究證明：基于感恩三維結構理論模型的團體心理輔導對提高中學生的感恩傾向具有積極作用。

關鍵詞

團體輔導 ?感恩教育 ?中學生

感恩是指個體用感激認知、情感和行為了解或回應因他人或物的恩惠或幫助而使自己獲得積極經驗或結果的心理傾向[1]。積極心理學思潮興起后的大量研究發現，感恩能夠降低壓力和抑郁水平[2]，改善睡眠，提高個體的心理健康水平[3]，最大限度地提高生活滿意度[4]，增進身體健康，提升幸福感[5]，感恩不僅是一種良好品德，而且也是一種心理資源，對學業成就具有正向預測作用[6]。

何安明等人立足于中國獨特的文化背景，以感恩的認知情緒理論[7]和情感體驗理論[8]為基礎，吸納感恩的拓寬建構理論[9]與道德情感理論[3]的合理內容，借鑒智力三維結構理論和情緒智力三維結構模型的框架結構，構建了本土化感恩理論模型——感恩三維結構理論。該理論模型由“對象”——他人、社會、自然，“內容”——狀態感恩（即時性情緒）、特質感恩（持久性情感）和“操作”——感知和體驗、表達和回報，三個維度構成[10]。狀態感恩是個體在特定環境中即時性地感知和體驗、表達和回報他人、社會或自然恩惠的情緒狀態;特質感恩是個體持久性地感知和體驗、表達和回報他人、社會或自然恩惠的情感特質。

在有關感恩的干預研究中，主要圍繞感恩日記、報告、善行、拜訪等方式進行。研究表明，創設感恩情景，進行感恩訓練可以提高感恩水平[4][11][12]。團體輔導是在團體的情境下提供心理幫助與指導的一種咨詢形式，通過團體活動交流與互動，彼此啟發、相互鼓勵，促進身心和諧發展，有利于學生積極情緒及樂觀、開朗性格的培養。同時，團體輔導因為形式多樣、內容豐富，不容易使參與的學生產生厭倦，對兒童和青少年的干預效果更佳[13]，值得在學校教育教學中推廣[14]。

青少年時期是感恩意識形成與發展的關鍵時期，感恩干預能促進青少年的積極發展[15]。因此，本研究擬采用團體心理輔導方法對中學生進行感恩教育實踐研究，為提高學生感恩水平、促進學生健康發展、綜合素質及幸福感提升探索新的有效途徑和方法。

一、對象與方法

1.研究對象

采用方便取樣在貴陽市某中學八年級選取兩個平行班。一個班為感恩團體輔導組（n=54），其中男生24人，女生30人，平均年齡14.2±0.4歲。另一個班為常規教育組（n=54），其中男生26人，女生28人，平均年齡14.2±0.2歲。

2.研究工具

采用感恩問卷（The Gratitude Questionnaire-6，GQ-6）。該問卷包括6個項目，要求被試根據最近的實際感受進行評價，該量表用七點計分，其中項目3和6為反向計分題，計算所有項目的平均分，分數越高表示感恩傾向越強;GQ-6的Cronbach's α系數為0.81，采用奇偶分組法的分半信度為0.82，重測信度為0.70，信度指標均達到了測量學可接受的水平，GQ-6具有較好的信度[16]。該問卷題量少，不容易使參與測試的中學生產生疲勞效應，從而能收集到更加真實有效的數據。

自編團體活動滿意度評價表。主要調查成員對團體活動的滿意程度，團體活動帶來的收獲。采用“完全不同意”、“不同意”、“一般”、“同意”、“完全同意”5個等級評價參加團體心理輔導活動的感受。

3.研究方法

本次團體輔導是發展性的團體心理輔導，目的是培養良好的感恩意識、促進感恩行為。此次團體輔導結合感恩三維結構理論，圍繞感恩認知、感恩情感體驗及感恩行動設計團體輔導方案（表1），共開展6次活動，每周1次，每次2小時。團體輔導教師具有國家心理咨詢師資格，團體輔導過程主要采用講授、游戲、討論等形式。每次活動結束后讓成員寫下自己參加活動的感想及建議，合理調整團體輔導活動。常規教育組不進行任何團體心理輔導，也不告知其為常規教育組成員。

整個團體輔導活動分為三個階段：

第一階段：導入階段。加強成員之間的認識和溝通，使彼此不熟悉的成員相互了解，營造愉悅的氛圍，建立安全、信任的團體環境。

第二階段：展開階段。創設感恩情境，引導學生捕捉生活中感受到的恩惠，產生感恩情緒，逐漸形成感恩意識。并從實踐層面引導學生進行感恩，將感恩落實到日常行為。

第三階段：結束階段。分享活動感受，回顧成長過程，結束團體輔導。[1]

表1 ?中學生感恩團體輔導方案

4.效果評估

干預前后，兩組分別填寫感恩問卷（GQ-6）。感恩團體輔導組在活動結束后填寫團體活動滿意度評價表，進一步評價團體心理輔導的干預效果。

5.統計方法

采用SPSS19.0軟件，對數據進行獨立樣本t檢驗和配對樣本t檢驗。

二、結果

1.干預前后兩組的感恩傾向評分比較

表2 ? 干預前后感恩傾向評分的組內和組間比較（x±s）

團體輔導前，感恩團體輔導組和常規教育組感恩傾向得分差異無統計學意義;團體輔導結束后，感恩團體輔導組感恩傾向得分顯著高于常規教育組。感恩團體輔導組后測得分顯著高于前測得分;常規教育組前后測得分差異無統計學意義。

2.干預前后兩組的感恩傾向量表差值比較endprint

表3 ? 干預前后兩組的感恩傾向量表差值比較（x±s）

感恩團體輔導組感恩傾向得分的差值顯著高于常規教育組。

3.團體活動滿意度調查

表4 ? ?團體心理輔導滿意度調查結果[人數（%）]

感恩團體輔導組在7個調查項目上持“同意”和“完全同意”態度的百分比分別為96.3%、92.6%、85.2%、88.9%、98.1%、100%、96.3%。

三、討論與建議

本研究以感恩三維結構理論模型為依據，結合團體輔導的特點對中學生感恩傾向進行了實踐研究。結果表明，與常規教育組的學生相比，感恩團體輔導組學生經過團體輔導活動干預后，感恩傾向得分明顯提升。這一結果也再次證實了感恩傾向可以通過訓練提高。

此次團體輔導通過對學生進行大量感恩意識的培養，促進學生內在感激情緒的產生，從而有效轉化為感恩行動。感恩意識作為感恩行為的推動力，對塑造、培養良好的感恩行為十分重要，是此次團體輔導的重點內容。家庭是陪伴學生成長最重要的環境，此次團體心理輔導方案側重于對家庭成員感恩意識的培養和感恩行為的訓練，如：“我名字的故事”、“假如我是媽媽/爸爸”、“我從哪里來”、“我成長的足跡”等主題活動。結果表明，感恩團體輔導組中96%的學生對此次團體輔導活動感到滿意;團體輔導結束后，部分家長也反映，孩子近來更加開朗、積極，懂得關心家人;統計分析結果也顯示中學生感恩傾向總分得到顯著提高。因此，團體輔導形式有助于提高中學生的感恩水平，適用于中學學校教育及教學。

本研究的局限性在于干預時間較短，感恩意識及行為培養應是一個長期的過程。合理、有效地開展感恩團體輔導，及時觀察、評估其效果能夠更有效地為學校教育工作服務。同時，本次團體輔導側重于培養對家人的感恩，增加對他人、事物、生命等的感恩教育內容會更加完整，這也是需要進一步完善的地方。

參考文獻

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[作者：張睿（1982-），女，貴州遵義人，貴州師范學院心理健康教育與咨詢中心講師，碩士;宛蓉（1962-），女，貴州貴陽人，貴州師范學院心理健康教育與咨詢中心教授。]

【責任編輯 ?鄭雪凌】endprint