像植物一樣睡眠

雋秀

大多數植物都需要睡眠，它們秉承著亙古不變的生活規律，滋潤自在地活著。

合歡樹其實是一種貪睡的植物。它的葉子由許多細長的小葉子組成，像把芭蕉扇。白天的時候，它的葉子舒展開來，迎風而舞;一旦夜色降臨，葉子就會對合在一起，好像在說：“我要睡覺了，切莫打擾我。”睡蓮也是。每當早晨太陽升起，它就會慢慢舒展開它嬌艷的花蕾，看上去十分有朝氣;隨著太陽西移，暮色升起，它又會慢慢合上花瓣，有點疲倦勞累的樣子。

有些醫治失眠癥的醫生知道這些植物的故事，他們會把這些故事講給失眠者聽，然后說：“你看植物都會睡眠，我們還有什么不可以做到的？”醫治失眠的妙方存在嗎？藥物只能緩解癥狀，真正的妙方在我們每個人的心里。只要你能放棄煩擾，看破利祿，你就能獲得高質量的睡眠。

我們羨慕嬰兒的睡眠，把世界上最美好的睡眠稱之為“嬰兒睡”。其實，你也能做到，前提是你要像嬰兒一樣活得單純。擁有一份好睡眠，其實無非是讓自己擁有一份無欲無求的好心境。