靜脈血栓“拴”著命

胡奶奶今年72歲，她最近的狀態很不好，先是半年前老伴心梗去世，留下她一人孤苦伶仃。可禍不單行，兩個月前的一天晚上，胡奶奶起夜的時候摔了一跤，把左腿給摔折了。幸好那晚女兒在家，否則她這條老命可得交待了。

也虧得胡奶奶膝下兒孫滿堂，出院后的一個多月來，每天都有小輩負責陪夜，都不帶重樣的。孝子順女把她伺候得好好的，胡奶奶安心養傷，恢復得相當不錯。眼見著她面色紅潤，氣色越發精神，再躺一陣說不定就能下床走動了。

這天，胡奶奶感覺自己斷骨的小腿有點酸痛，可還繃著石膏呢，她又不敢揉，也沒跟女兒講，就忍過去了。可酸痛之后接著就是腫脹，小腿似乎還腫了起來，接著胡奶奶又出現了呼吸困難、胸痛等癥狀。這下她再也不敢忍了，馬上叫來了女兒。

兩人一合計，都認為是和胡奶奶老伴一樣，是心臟出問題了。胡奶奶讓女兒找來老伴的速效救心丸吃下去，可癥狀并未緩解，到了第二天，胡奶奶忽然感到胸口一陣發堵，隨后就不省人事了，送去醫院被診斷為肺栓塞致死。

案例分析：

久臥易致靜脈血栓。術后病人如果不能下床活動，要多做深呼吸，促進血液回流。在家人協助下多翻身，鼓勵在床上做肢體活動。活動不便者，應做腓腸肌的按摩，以便改善下肢血液循環。

靜脈血栓引起的肺栓塞會致命。如果血塊在靜脈里面形成了栓塞就是靜脈血栓，其直接危險是肺栓塞而導致死亡。下肢靜脈血管被血栓堵了，往往被患者所忽視，一是早期癥狀不典型，二是其導致肺栓塞的危險性很多人都不知道。

肺栓塞易被誤診成心梗。不少心源性猝死的人，真正的死因可能并不是突發心梗，而是死于肺栓塞。因為腿部深靜脈里的血塊脫落后會隨著血液流到心臟，而心臟不斷射血就可能把血栓嵌到肺動脈里面，形成肺栓塞。

B超是發現下肢靜脈血栓的最有效方法

臨床上根據血栓發病的時間有專門分類，發病兩周以內的血栓為急性期，兩周以上至一個月的為亞急性期，超過一個月的為慢性期，也就是進入了血栓后遺癥期，所以對于患者的預后來說，抓緊發病兩周以內的時間治療相當關鍵。B超是簡單經濟又實用的輔助檢查手段，可以發現極早期和很細微的血栓。

預防靜脈血栓的多重手段

1.飲食上多吃新鮮果蔬，減少肉類和油脂的攝入，血液黏稠是血栓形成的誘因。

2.久坐一段時間就要起來走動，配合提肛運動，對盆腔靜脈回流很有幫助。

3.久臥病人要將雙腿抬高15～30度，有利于靜脈血液的循環。

4.主動做深靜脈血栓檢查，每年做一次。

老王今年56歲，半年前他不慎摔了一跤，把左腿摔斷了。好在傷勢不嚴重，在家靜養了三個月，老王就感覺好了個七七八八。他這個人閑不住，感覺自己沒事了，仗著自己身板硬朗，就不顧老伴的勸阻，跟著好友老李一家出國旅游去了。

他們去了美國，上飛機的時候，老王是靠窗的位子，老李靠著他坐著。老李上機沒多久就開始打盹兒，不久老王內急，想上廁所，可又不好意思叫醒老李，就一直憋著等老李醒過來。這一路過去，老王基本坐著沒動，誰叫他是靠窗呢，要是靠著走道，他一定會到處走走。

經過十幾個小時的飛行，終于到了目的地，一下飛機老王就感覺左腿腫脹得厲害，而且一陣陣地脹痛，他怕掃了大家的興致，所以忍著不說。他跟著老李一家跑了好幾個景點，旅途的風景讓他忘記了身體的不適。

五天后回國，又是十幾個小時的飛機，老王發現自己的小腿腫脹更厲害了，甚至有呼吸困難的癥狀，下飛機的時候，老王已進入了休克狀態。送到醫院時，已經沒有了心跳和呼吸。

案例分析：

下肢深靜脈血栓指的是人體靜脈血液在下肢深靜脈血管內的非正常凝結。在西方，把下肢深靜脈血栓稱為“經濟艙綜合征”，因為經濟艙空間比較狹小，肢體缺少活動，再加上長途旅行，血流緩慢，這是血栓形成最重要的因素。

外科手術后易發生下肢深靜脈血栓。下肢深靜脈血栓的形成還有血管壁損傷、血液高凝狀態這兩個原因。因此，下肢深靜脈血栓更多見于大手術后的患者，尤其是骨科、婦科等術后患者。

經常“抖腿”可防血栓

抖腿常被視為“不雅”動作，但此舉卻能促進血液循環，有防病之效。久坐可能會引發下肢深靜脈血栓，當猛然站起時，血栓可能脫落，隨靜脈回流到心臟，再到達肺部，引起致命的“肺栓塞”。經常抖抖腿，對預防栓塞大有裨益。

具體方法：端坐于木椅上，雙腿與椅子垂直，背部離開椅背，坐直，然后讓雙腿左上右下或左下右上地來回抖動，每次3～5分鐘。也可以邊抖腿邊用雙拳輕輕敲打大腿正面和側面，然后將雙腿前伸繃直，拉伸膝關節和韌帶，臀部組織受到牽拉，恢復肌肉張力。隨后站起來行走一陣，會感到放松和舒服。