固腎防眩暈

冬天連綿的陰冷天氣里，因為缺乏光照，更容易損傷腎陽氣。尤其一些原本體質較弱，平時有腰疼問題的男性，在冬天可能損耗腎氣，導致腰膝酸軟、臉色蒼白、眩暈等問題。

專家提醒，當腰腹部暴露在外時，涼氣會侵入腎臟，損害腎氣，除了腰膝酸軟、眩暈的問題會加重，在冬天更有可能導致感冒等問題。因此經常出現眩暈的老人在冬天鞏固腎氣是不錯的選擇。

眩暈調理方：熟地20克、山萸肉15克、龜板15克（先煎）、當歸10克、川芎10克、白芍20克、天麻10克、龍骨30克（先煎）、牡蠣30克（先煎）、菊花10克。

在固腎氣的同時，也要注意行氣、清熱等方面的綜合調理，行氣能讓血液通達滋養頭腦，清熱等則是針對其他癥狀的具體治療，因此以上提供的眩暈調理方在醫生的指導下使用效果更佳。