看電視別摘老花鏡

老花眼是對近距離的東西視物不清，所以，不少患有老花眼的人，會在看書、讀報時戴上眼鏡，卻在看電視時，將其摘掉。其實，這樣更易損害視力。

人上了年紀后，眼部的睫狀肌、晶狀體的生理功能會出現衰退，使視物近點明顯變遠，出現“老花眼”。通常來講，人在60歲時，視物近點約為1米，65歲時，視物近點約為兩米，70歲時，視物近點約為4米。人的眼睛只有在使用2/3以內的調節力時，才能舒適持久地看清物體，如果動用了全部調節力去看外部物像，就容易導致視疲勞，出現視物模糊、眼脹、頭痛、流淚等癥狀。

通常看電視的距離是兩米左右，又由于電視畫面較小，65歲以上的老年人，即使使用全部調節力，也難以看清畫面。因此，老年人不但看書報要戴老花鏡，看電視時最好也戴上一副低度數的老花鏡。

（完）