青少年睡眠問題與高考成績之間的相關性研究

姜 喆，李付成 (.東北師范大學附屬中學，吉林 長春 300; .長春中醫藥大學，吉林 長春 307)

國外以及臺灣、香港的研究顯示:規律的睡眠對青少年的健康和成長十分重要，睡眠障礙不利于青少年的身體和心理健康［1］，同樣也與較差的學習成績密切相關［2］。睡眠時間的長短和質量對于評估人群身體健康十分重要。流行病學研究也顯示青少年的睡眠障礙發生率較高［3］。失眠癥和阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征在我國青少年中較普遍存在［4］，但睡眠障礙與學習成績之間相關性的研究卻較少。本研究主要探討長春市青少年的失眠癥、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征與高考成績之間的關系。

1 對象及方法

1.1 研究對象:2015 年3 月至2015 年7 月對吉林省長春市某中學采用分層抽樣和整群抽樣相結合的方法選出符合條件的高中畢業生956 名(男500 名，女456 名)。

1.2 研究方法:①對956 名參與者進行一份調查問卷，問卷包括基本信息、睡眠模式、睡眠障礙、生活方式因素(包括運動、吸煙、飲酒)。②參與者的高考成績以2015 年吉林省高考錄取分數線為標準分為四個部分:重點本科(第一批)，文科≥543 分，理科≥525 分;普通本科(第二批) ，文科433 ～542 分，理科405 ～524 分;獨立學院和民辦本科(第三批)，文科300 ～432 分，理科305 ～404 分;其他，文科＜300 分，理科＜305 分，并記錄每一分數段的人數。

1.3 統計方法:運用SPSS19.0 軟件包進行數據分析。

2 結果

睡眠狀態與高考成績之間的關系及統計學結果。

表1 睡眠狀態與高考成績之間的關系

對表1 的睡眠正常組、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征組和失眠癥組三組人群的年齡、性別和生活方式(包括運動、吸煙、飲酒)進行方差分析，差異均無統計學意義。三組中高考成績第一批的通過率分別是8.6%、1.3%、2.9%，第二批的通過率分別是15.7%、6.1%、7.3%，第三批的通過率分別是11.0%、2.0%、16%，其他組的所占比例分別是9.6%、18.3%、1.3%。

表2 統計學分析值

由表2 可以得出卡方檢驗結果，P=0.000，＜0.05，按α=0.05 水準，拒絕H0，接受H1，說明這三組與高考成績之間有顯著性差異，且具有統計學意義。

3 討論

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征表現為夜間打鼾、呼吸暫停，白天嗜睡，導致白天疲勞、記憶減退和高血壓等，最近國外有一項關于學業成績和阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征之間關系的研究表明:阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征會影響孩子的認知和行為領域［5］，我們的研究也獲得了同樣的結果。失眠癥包括入睡困難、睡眠維持困難和早醒，很多關于失眠的研究顯示:失眠患者最常出現的就是注意力和記憶力的問題［6］，這也正解釋了失眠癥與較差的高考成績之間的相關性。

本研究結果提示，較差的高考成績可能與睡眠不足、失眠癥和阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征有關，我們未來的研究應該更加關注青少年的睡眠問題。

［1］ Vallido T，Peters K，O'Brien L，et al.Sleep in adolescence:a review of issues for nursing practice［J］.J Clin Nurs，2009，18(13):1819.

［2］ James JE，Kristjansson AL，Sigfusdottir ID.Adolescent substance use，sleep，and academic achievement: evidence of harm due to caffeine［J］.J Adolesc，2011，34(4):665.

［3］ Huang YS，Wang CH，Guilleminault C.An epidemiologic study of sleep problems among adolescents in north Taiwan［J］.Sleep Med，2010，11(10):1035.

［4］ Moore M，Allison D，Rosen CL.A review of pediatric nonrespiratory sleep disorders［J］.Chest，2006，130(4):1252.

［5］ Perez－Chada D，Perez－Lloret S，Videla AJ，et al.Sleep disordered breathing and daytime sleepiness are associated with poor academic performance in teenagers.A study using the Pediatric Daytime Sleepiness Scale(PDSS)［J］.Sleep，2007，30(12):1698.

［6］ Shekleton JA，Rogers NL，Rajaratnam SM.Searching for the daytime impairments of primary insomnia［J］.Sleep Med Rev，2010，14(1):47.