有效提高學(xué)生綜合素質(zhì)

張世霞

常態(tài)體育課，就是按照教學(xué)計(jì)劃，教學(xué)進(jìn)度，運(yùn)用靈活的教學(xué)方法，老師在課堂教學(xué)的自然狀態(tài)下，利用現(xiàn)實(shí)的教學(xué)資源，為滿足學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的需求，體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，提高學(xué)生綜合素質(zhì)而進(jìn)行體育教學(xué)工作和完成的教學(xué)任務(wù)。

常態(tài)課中，如何培養(yǎng)學(xué)生參與有效體育活動(dòng)，達(dá)到“輕負(fù)擔(dān)，高效率”目的，本人結(jié)合自己的課堂教學(xué)，談?wù)剛€(gè)人的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐。

一、常態(tài)課中，抓好課常規(guī)是學(xué)生參與有效體育活動(dòng)關(guān)鍵

記得美國(guó)著名心理學(xué)家威廉姆斯研究發(fā)現(xiàn)：“人的本性中最深刻的渴求就是受到贊美。” 讓學(xué)生在“我是好學(xué)生”的心態(tài)中步入新的學(xué)期，讓每一位學(xué)生都自信地、微笑地度過校園生活的每一天，就是體現(xiàn)“健康第一”的思想。常態(tài)課中，我校面臨的困境是班額大，學(xué)生多，學(xué)生浮躁不好管理，特別是室外課，學(xué)生一心想著玩，出了教室，心情愉快，注意力不集中，為此，提出要求是關(guān)鍵，我們知道無規(guī)矩不成方圓，必須讓學(xué)生明白今后應(yīng)該怎么樣上好體育課，我的做法是課前鈴響后教室里要安靜，如做不到罰在教室里多坐一會(huì)，或不走出教室，在教室里學(xué)習(xí)，再如站隊(duì)說話，不遵守紀(jì)律，都要受到相應(yīng)懲罰等，當(dāng)然，老師只要看到學(xué)生有一點(diǎn)進(jìn)步，特別是學(xué)困生，就要抓住時(shí)機(jī)，個(gè)人、班級(jí)都要表?yè)P(yáng)。如何使課堂中的常規(guī)，快速進(jìn)入正軌，特別是一年級(jí)學(xué)生，我的經(jīng)驗(yàn)是在教室里先教會(huì)一些隊(duì)列隊(duì)形的課常規(guī)，如：立正，稍息，向前看齊……，再就是和放學(xué)路隊(duì)積極結(jié)合，按個(gè)子高低，讓學(xué)生站成四路縱隊(duì)，并給每一位學(xué)生編上號(hào)，四個(gè)人一個(gè)號(hào)，依次往下排。總之，只要養(yǎng)成好習(xí)慣后，再開始下一個(gè)內(nèi)容。上課教師就會(huì)覺得輕松，愉快，教師有足夠的時(shí)間與精力放在技術(shù)教學(xué)上，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生技術(shù)上的欠缺，彌補(bǔ)不足，讓學(xué)生參與的積極性更高，興趣更濃，看到學(xué)生分享運(yùn)動(dòng)快樂的同時(shí)，教師自己也在分享這份快樂，享受其中的過程。

二、了解學(xué)生，熟悉教材，是學(xué)生參與有效體育活動(dòng)重要手段

一年級(jí)新生剛?cè)雽W(xué)，國(guó)家體質(zhì)健康要求測(cè)試，坐位體前屈，50米跑，還有一分鐘短跳繩等項(xiàng)目，僅兩個(gè)月的時(shí)間，教學(xué)任務(wù)要求必須抓好課常規(guī)，還要讓學(xué)生練習(xí)考試內(nèi)容，老師的責(zé)任重而艱巨。教會(huì)這些內(nèi)容，特別是短跳繩難度很大，我仔細(xì)觀察了學(xué)生，一是不會(huì)甩繩，兩個(gè)手舉在肩上，從后往前甩，繩子都攪在一起，能跳起繩子嗎？二是甩繩和跳起同一時(shí)間做，這就是不會(huì)跳繩的方法。我給孩子們形象的說，小跳繩還要“走路”，一定要想小跳繩走完路才能回家，你想想是不是這個(gè)道理。三是甩跳一次，手背在后面，無法進(jìn)行下一個(gè)甩繩動(dòng)作。通過以上錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正，我給學(xué)生編說的跳繩歌謠是，甩繩（小臂屈肘手做甩繩樣）——聽（打在地上繩子的聲音）——跳（并腳跳起）——再甩繩——再就是老師抓著不會(huì)跳繩的同學(xué)的胳膊，一邊做動(dòng)作，一邊說兒歌，這樣反復(fù)練習(xí)，許多學(xué)生就學(xué)會(huì)了短跳繩。

三、采用靈活多樣的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生參與有效的體育活動(dòng)

要讓學(xué)生速度快，跑得好，跳繩跳得個(gè)數(shù)多，不但要協(xié)調(diào)，還要耐力好。我的做法就是從養(yǎng)成教育和耐力入手。訓(xùn)練耐力教學(xué)是比較枯燥的， 50米的折返方法，就是讓學(xué)生跟著隊(duì)伍依次跑完八條線， 跑步中要求整齊，中等速度，這樣做的目的就是學(xué)會(huì)跟隊(duì)，培養(yǎng)集體主義榮辱感。再如常態(tài)課中學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)教材，教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳，落地平穩(wěn)。教學(xué)中應(yīng)著重解決兩個(gè)問題：1、培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力打下基礎(chǔ)。2、學(xué)會(huì)屈膝、輕巧落地的方法，增強(qiáng)安全參與體育鍛煉意識(shí)，提高自我保護(hù)的意識(shí)和能力。參與這項(xiàng)活動(dòng)，首先，給學(xué)生的意識(shí)里要貫穿，跳得高，才能跳得遠(yuǎn)，小青蛙就是跳遠(yuǎn)冠軍，我們要學(xué)它用力擺臂蹬腿，學(xué)會(huì)正確的蹬地起跳，特別是重心前移，全蹲在地上（糾正個(gè)別學(xué)生半蹲），還有的學(xué)生因力量不夠，單腳起跳。有效參加此項(xiàng)活動(dòng)，還可以四人一組，開展比賽活動(dòng)，老師定好標(biāo)準(zhǔn)，跳到什么位置為優(yōu)，什么位置為良，什么位置為及格或不及格。還可以兩人一組比賽，跳得遠(yuǎn)的再找跳得遠(yuǎn)比賽，看誰(shuí)勝出同伴多。從中建立自信，差的學(xué)生也找出了自己的不足。

教育家陶行之說過：“千教萬教，教人求真；千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人。”常態(tài)課就是打好基礎(chǔ)的課，一節(jié)課一個(gè)內(nèi)容，或幾節(jié)課一個(gè)內(nèi)容都可以。如短跳繩，立定跳遠(yuǎn)，軟式壘球（紙球、沙包也行），各種球類，可以一到六年級(jí)反復(fù)學(xué)習(xí)，反復(fù)實(shí)踐，也可作為課課練的項(xiàng)目，安排在大課間活動(dòng)中訓(xùn)練。目的是讓學(xué)生對(duì)這一教材爛熟于心，學(xué)得扎實(shí)，記得牢靠。

總之，常態(tài)課就是做好體育工作的基礎(chǔ)，從2014年修訂的國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試可以看出，本標(biāo)準(zhǔn)從身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康水平，是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是國(guó)家學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)體系和學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的要組成部分，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。國(guó)家越來越重視學(xué)生的技能技巧和身體素質(zhì)，雖然學(xué)生體質(zhì)在某些方面有下降的趨勢(shì)，肥胖人數(shù)、和營(yíng)養(yǎng)不良人數(shù)呈上升趨勢(shì)，但我們體育教師通過自己的工作可以重新塑造。“輕負(fù)擔(dān)，高效率”是我們追求的夢(mèng)。邊學(xué)習(xí)、邊實(shí)踐、邊研討、邊反思！是我們進(jìn)步的動(dòng)力。

【作者單位：蘭州市城關(guān)區(qū)五里鋪小學(xué) 甘肅】endprint