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10分鐘緩沖期

2015-05-30 14:28:33劉芳
心理與健康 2015年7期
關鍵詞:作業學校

劉芳

每天早上的鬧鐘響起,是我最忙的時候,趕著時間上班、做早餐、喊兒子起床。可往往是在這個時候,兒子賴在床上磨磨蹭蹭,搞得我煩躁不堪,他也是哭哭啼啼的到學校。

我向當老師的妹妹求教,她說:“給他10分鐘的緩沖期。我們午休叫醒孩子,都要按兩次鈴,10分鐘,讓他們慢慢起床。”

回家后,我決定用這個方法,每天早上給兒子10分鐘的緩沖期,讓他自己安排。

我定好了鬧鐘,間隔10分鐘響一次,告訴他,還有多長時間,還需要準備些什么。而后,我便將自己收拾好,坐在一旁等他。再看兒子,雖然有點磨蹭,但沒了往日的哭啼,那天,兒子比平時早到學校10分鐘。

兒子不寫作業愛看動畫片,只要在家就開著電視,要他關掉電視做作業,他總是回答,好的,可就是不關。有時我很惱火,啪的一下關掉。他總是眼淚汪汪地央求我:看完這一集就去。我便又給了他十幾分鐘。看完后,他主動去寫作業了。

在一段時間里,我們時常有這樣的對話:“兒子,你該寫作業了,你還想玩多久?”兒子回答:“媽媽,我就玩10分鐘行嗎?”“行,說話算數。玩完10分鐘你就寫作業。”我和他都遵守彼此的約定,時間一到,他會開開心心地去寫作業。每天給孩子10分鐘的時間,讓他自由支配作為緩沖,心情愉快地度過每一天。

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