大學生心理健康教育存在的問題與對策

當代大學生正處在心理發育、性格叛逆的時期，在沒有正確督導的情況下，很容易封閉自己的內心、產生自卑感、沉溺于虛擬的網絡世界造成內心的孤獨感等等，對于這些大學生群體普遍出現的問題，學校可以進行一系列的心理輔導和情感疏通，增加心理輔導課程并定期組織教師與學生的交流座談會，同時開展留言信箱以及MSN溝通等聊天活動，借以對學生的心理問題進行有效地解決。

大學生是未來國家建設的主體力量，對于大學生的全面培養也是國家現在主抓的項目。大學生接受高等教育的成果不僅表現在知識的掌握能力、社會實踐水平、創新性思維等方面，更多的體現在他們是否擁有健康的心理。如今的大學生課程少，閑暇時間多，在課下的時間學生們大多會選擇上網打發時間，這樣極容易出現沉迷網絡世界的現象，造成情感的迷失以及對道德行為喪失判斷力，甚至是對于學業的怠慢、對于生命的放棄等等，不僅危害自己也影響周圍的學生群體。這些都屬于心理問題，也引起了社會以及家長的廣泛關注。

一、大學生心理問題的具體表現

封閉內心，缺乏與外界溝通。在高校里，一些學生群體封閉自己的內心不與外界過多地接觸，這類現象在大學校園里時有發生。其實，產生這種現象的原因不難發現，首先，目前社會壓力大，對于人才的需求量高并且要求嚴格，就業情況日趨緊張，那么學生在學業上的壓力就不言而喻了。其次，同學、室友相處中關系不和諧或是家庭方面出現問題，也是大學生們出現心理問題的主要原因。他們盡管在年齡上已經成熟，也接受著高等教育，但由于從小就在父母呵護下長大，缺少對社會的認知，不了解社會對于大學生的要求，再加上畢業后面臨市場形態[1]、與人相處以及工作單位等帶來的種種壓力，很容易造成心理的恐慌，以至于出現一系列的心理問題。在大學生們即將走向社會的重要時間點上，出現這些心理問題大大不利于今后的發展，學校、教師以及家長如果沒有對這一問題進行正確的心理輔導，就會使學生們的心理產生不可修補的傷害，對今后的成長與發展也有影響。

自卑心理。新時代大學生應該是自信、活力的生命體。大學生活枯燥，學業繁忙，自信積極的心態是取得好成績的關鍵。自信的反面是自卑，這樣的心理通常與自身條件和家庭狀況分不開。大學生群體人數眾多，來自不同的地方以及不同經濟條件的家庭，這樣的差異就使得一部分人產生自卑感，導致他們將自己封閉，不與外界過多交流和接觸，在大學集體生活中遺留下了心理問題。

逆反心理、沉迷網絡。逆反心理是現在青少年最顯著的特征，特別是在大學生群體中，這種心理表現的最為明顯。在校園的學習生活中，學生們受到來自各方的管制與約束。從學校領導者到教師再到家長，學生們認為他們沒有被公平對待，說教式的教育方式更容易讓他們產生叛逆心理。在這樣的心理狀態下，學生們就會通過網絡來抒發內心的情感，于是網絡聊天、網絡游戲以及一些不良信息就會侵入學生們的生活和學習[2]，這樣必然會受到老師的批評，學生們的叛逆心理就會隨之加重，這就陷入了一個無止境的死循環。

二、針對大學生心理問題的解決對策

重視對心理健康的教育。大學生的心理問題是目前社會關注的重點，學校在這一過程中也應將這一問題擺上日程，及時做到對學生心理的輔導疏通。根據大學生心理產生的問題，做出針對性的分析，然后開展相關的輔導課程和咨詢活動[3]，為大學生講解心理健康教育方面的知識，提升心理素質，培養學生們良好的心理適應能力和對心理問題的自我緩解能力。隨著社會的發展與競爭，大學生們承受著來自各方的壓力，只有擁有良好的心理條件，才能在走出校園后有一個健康積極的狀態面向社會的無限挑戰。

加強教師的心理輔導能力。學生心理問題的改善，需要正確的引導，這對教師的心理指導能力有一定的要求。高校教師中不乏一些剛走出校門的大學生，他們雖有著較高的文化水平，但是對于高校的教育課程就沒有那么熟練了。對于這些缺乏經驗的教師，學校要組織定期的崗位培訓、工作交流座談會等等。這些教師在心理輔導上有一定的有利條件，他們年輕，與學生群體有共同語言，也能以同齡人的角度感知學生的心理動態。同時，在解決大學生心理問題上，老師們要做到及時與學生溝通，解答他們生活中遇到的問題和心理上的障礙，為學生今后的社會生活做好預防工作。

通過多種交流方式解決學生的心理問題。時代在發展，人們交流的方式也多種多樣。教師們可以開展留言信箱，讓學生們的內心情緒有一個舒展的地方，這樣匿名溝通的方式有助于學生情感的發泄，對健康心理地養成有一定幫助。在網上交流也是大學生們喜歡的交流方式，郵箱、MSN等都是他們平時交流的工具[4]，通過這些進行心理問題的疏導，可以有效地了解學生的真實想法，也可以和學生進行一對一的交流，拉近彼此距離，較快解決大學生的心理問題。

大學生是未來國家發展的動力，不僅要有良好的基礎知識儲備量，在心理健康上也要有一個樂觀、自信的狀態。在培養大學生心理素質上，要做到及時關注、溝通和解決。學校定期開展相關輔導課程，對學生心理的培養決不放松。同時，對教育者的心理指導能力也加以改善和培養，為學生的心理健康教育創造有利的條件，早日解決大學生面臨的心理問題，為國家打造更多優秀的建設者。

（作者單位：長春理工大學）

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