高三家長怎樣幫孩子做考前心理按摩

冬瑞媽

孩子，再過一個月，你和同學們將帶著父母深情的叮嚀和囑托，跨進高考的考場，去翻開你輝煌人生最精彩的樂章。

這最后30天既漫長又短暫。媽媽有幾句話，想說與你聽。

一、保持一顆平常心

生活是公平的，生活對誰都是一樣的。在距高考有限的時日里，誰都會有壓力，誰都會緊張，誰都會情緒不好。只是，這一切，從平靜的表象上是看不出來的。大家的內心都在翻江倒海，都在經歷著煎熬和掙扎。既然大家都這樣，你也就沒必要太在意它。以一顆平常心對待這一切，放眼前方，你就會順利地度過這一段艱難的日子。以一顆平常心，用暫時的枯燥和寂寞打造未來的鮮活，用現在的汗水和淚水洗亮他日的歡笑！放開胸懷，去迎接人生的挑戰，不問結果如何。

二、擁有一顆恒心

貴在堅持、難在堅持、成在堅持。希望你將持之以恒、一絲不茍的勤奮勁頭貫穿于學習生活的每一天、每一課；心無旁騖，才能走得更遠。全身心投入，別考慮退路。高考是當前唯一的目標，讓所有的愛好、擔憂、雜念都暫時靠邊站。多得分、得高分是現在唯一的追求。大戰在即，只能想成功，不能想失敗。越是困難，越要堅持，才會看到希望，才有可能觸到幸福。

三、堅守一顆自信心

一分信心，一分努力，一分成功；十分信心，十分努力，十分成功。有成功的信念，才有成功的行動，繼之成功的結果。墨子說過：志不強者智不強。最后30天，無論你還有多少備考缺陷，都要堅信自己挑戰困難的能力，態度決定一切。其實，高考的成敗關鍵在于內因，而非外界其他因素。所以不管遇到什么意外，我們都要相信自己，堅持自己，成功也最終會屬于我們自己。

四、要虛心，放下“自尊心”

不恥下問，虛心學習請教。有了問題不能積累，得多請教老師和學習好的同學，也許他們一句話的啟發，就能省你幾天時間。別怕他們笑話你的問題幼稚無知，只要是有利于高考得分的事就值得去做。俗話說得好：臉皮厚，吃個夠，臉皮薄，吃不著。這可是我們小時候就積累的生活經驗。

五、擁有進取心，摒棄畏難和自卑

凝神靜氣，把自己煩躁、浮躁的心沉下來、平靜下來。

孩子，30天有苦有樂，有題海跋涉的艱難，也有同學間娛樂享受的溫馨快樂。但想要有所獲取，必須有所舍棄。希望你一定要分秒必爭，腳踏實地，只爭朝夕。你要知道最大的對手不是別人，是你自己！超越自己，戰勝自己，你就會披荊斬棘，贏取屬于自己的勝利。