5W1H學(xué)習(xí)法在大學(xué)生心理健康教育課程中的運(yùn)用

辛姣珍 文躲玉

【摘要】大學(xué)生心理健康教育課程是做好大學(xué)生心理健康教育工作的重要途徑，5W1H（wwwwwh）學(xué)習(xí)法通過(guò)對(duì)六大因素的分析，使對(duì)象全面、清晰的呈現(xiàn)面前，有助于學(xué)生在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育課程時(shí)知識(shí)條理化，提高對(duì)課程章節(jié)的學(xué)習(xí)和掌握程度，促進(jìn)高校和教師完成課程的教學(xué)評(píng)估。

【關(guān)鍵詞】5W1H學(xué)習(xí)法 大學(xué)生心理健康教育課程 運(yùn)用

大學(xué)生心理健康教育課是大學(xué)生心理健康教育的主渠道，旨在幫助大學(xué)生掌握心理知識(shí)，增強(qiáng)心理技能，提高解決實(shí)際問(wèn)題的能力。宋志英等學(xué)者對(duì)安慶師范學(xué)院2011年第2學(xué)期開(kāi)設(shè)的大學(xué)生心理健康教育課程的調(diào)查表明，近80%的大學(xué)生對(duì)心理健康教育課程充滿期望，大學(xué)生的教學(xué)滿意度與期望值差距最小的是教材建設(shè)和教師水平，差距最大的是教學(xué)效果和教學(xué)方法。[1]5W1H（wwwwwh）分析法也叫六何分析法，是一種思考方法，也可以說(shuō)是一種創(chuàng)造技法。5W+1H：是對(duì)選定的項(xiàng)目、工序或操作，都要從原因（何因why）、對(duì)象（何事what）、地點(diǎn)（何地where）、時(shí)間（何時(shí)when）、人員（何人who）、方法（何法how）等六個(gè)方面提出問(wèn)題進(jìn)行思考。在企業(yè)管理和日常工作生活和學(xué)習(xí)中得到廣泛的應(yīng)用，5W1H學(xué)習(xí)法是其在課程教學(xué)中的運(yùn)用。5W1H學(xué)習(xí)法通過(guò)對(duì)各個(gè)因素的分析，及各因素之間的關(guān)系，可以幫助大學(xué)生更加清晰的明確心理健康教育課的目標(biāo)和意義，制定心理健康教育課的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提升心理健康教育課的針對(duì)性和應(yīng)用性。

一、5W1H（wwwwwh）學(xué)習(xí)法有助于大學(xué)生心理健康教育課程知識(shí)條理化。

在學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的基本原理和理論時(shí)，行為主義、認(rèn)知派、人本主義等派別眾多，每個(gè)學(xué)派都有自己的實(shí)驗(yàn)方法，代表人物，容易混淆，通過(guò)5W1H（wwwwwh）學(xué)習(xí)法，我們可以將每種理論用原因（何因why）、對(duì)象（何事what）、地點(diǎn)（何地where）、時(shí)間（何時(shí)when）、人員（何人who）、方法（何法how）等六個(gè)方面列表學(xué)習(xí)，以行為主義為例，如巴甫洛夫的經(jīng)典條件作用原理。利用5W1H（wwwwwh）學(xué)習(xí)法，把這個(gè)原理分成六大要素，why：這是一次意外發(fā)現(xiàn)；what：發(fā)現(xiàn)經(jīng)典條件反射；where：實(shí)驗(yàn)室；when：18世紀(jì)初，大約1902年；who：俄國(guó)生理學(xué)家巴甫洛夫；how： 把肉末放到狗的嘴里之前，狗就開(kāi)始分泌唾液，后來(lái)看到拿著食物的助手，甚至僅僅聽(tīng)到助手走過(guò)來(lái)的腳步聲，狗就開(kāi)始分泌唾液。或者通過(guò)5W1H（wwwwwh）學(xué)習(xí)法，我們可以告訴自己，“我為什么要學(xué)心理學(xué)？”“我怎么學(xué)好心理健康教育課”等，這樣可以幫助我們更好的學(xué)習(xí)和運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)。

二、5W1H（wwwwwh）學(xué)習(xí)法提高大學(xué)生心理健康教育課程章節(jié)的學(xué)習(xí)和掌握程度。

當(dāng)前，大學(xué)生面臨的社會(huì)環(huán)境復(fù)雜，學(xué)習(xí)、就業(yè)、交往壓力紛至沓來(lái)，心理壓力越來(lái)越普遍，也呈現(xiàn)上升化趨勢(shì)。大學(xué)生心理健康教育課的一個(gè)重要章節(jié)就是大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)，教學(xué)內(nèi)容包括：第一，壓力和挫折概述；第二，大學(xué)生壓力和挫折的產(chǎn)生和特點(diǎn)；第三，壓力和挫折對(duì)大學(xué)生心理的影響；第四，壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)。也就是說(shuō)，第一部分講了“what”，第二部分講了“why”，第三部分講了“who”、“when”、“where”，第四部分講了“how”的問(wèn)題。通過(guò)5W1H（wwwwwh）學(xué)習(xí)法可以使同學(xué)們更好記憶和掌握這一部分的學(xué)習(xí)，并且舉一反三。

三、5W1H（wwwwwh）學(xué)習(xí)法促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)評(píng)估。

大學(xué)生心理健康教育課的教學(xué)評(píng)估內(nèi)容包括學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解和掌握程度，以及學(xué)生心理調(diào)適能力的提高等方面，以學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題的能力為評(píng)估重點(diǎn)。[2]課程的學(xué)習(xí)需要正確的方法，才能收到事半功倍的效果。通過(guò)5W1H（wwwwwh）學(xué)習(xí)法通過(guò)幫助學(xué)生更好的記憶知識(shí)，達(dá)到更好的理解和掌握知識(shí)，進(jìn)而理論指導(dǎo)實(shí)踐，更好提升學(xué)生的心理調(diào)適能力，切實(shí)幫助學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題，使大學(xué)生心理健康教育課真正走進(jìn)大學(xué)生的生活，成為學(xué)生的良師益友，這樣也就達(dá)到了教學(xué)評(píng)估的要求，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育課健康、穩(wěn)健的進(jìn)行下去。如圖所示：

大學(xué)生心理健康教育課是促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)造就拔尖人才的重要途徑，廣大教師應(yīng)該不斷創(chuàng)新心理健康教育活動(dòng)的形式和方法，針對(duì)不同的學(xué)生需要多樣的方法，5W1H（wwwwwh）學(xué)習(xí)法可以應(yīng)用到日常的心理課學(xué)習(xí)，也可以運(yùn)用到日常的心理訓(xùn)練，但需要持之以恒，反復(fù)訓(xùn)練，加以強(qiáng)化，形成習(xí)慣，才會(huì)真正輔助任課老師，提高教學(xué)效果，圓滿完成教學(xué)任務(wù)，幫助廣大同學(xué)增強(qiáng)心理素質(zhì)，提升心理調(diào)適能力，解決實(shí)際的心理問(wèn)題。

【參考文獻(xiàn)】

[1]宋志英，嚴(yán)云堂，吳云助，金文斌. 大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)滿意度調(diào)查[J].安慶師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2013（02）

[2]教思政廳[2011]5號(hào).教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知，2011.05.28

[3]許國(guó)彬，黃紅清. 論大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求[J].思想教育研究，2010（10）