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不做職場“祥林嫂”

2015-05-30 10:48:04薛峰
心理與健康 2015年3期
關鍵詞:現實情緒技能

薛峰

你有沒有過這樣的遭遇,有時候下班剛回到家中,突然一個通知加班的電話又把你揪了回去;好不容易熬到發工資的日期,卻被告知推遲發放;本來你把一項工作很圓滿地完成了,老板卻雞蛋里頭挑骨頭地找茬……于是你抱怨,抱怨公司不好、企業文化糟糕、管理不善、錢太少、老板摳門、同事紅眼。抱怨,成了你每天都要面對的功課。

職場人要想取得預期的工作成就,首先要修煉自己的情商,

即要有良好的內在修養、均衡的處世態度,要真誠待人、幽默、

熱忱;其次要學習提升情商的技能,這包括情緒管理技能和溝

通技能。具體來說,可從以下三個方面著手:

1 改變自己,做最好的自己在現實世界中,有太多的人雖然受過很好的教育,并且才華橫溢,但在公司里卻長期得不到提升,為什么呢?主要是因為他們總是習慣于從自身的角度看問題、權衡得失,不愿意自我反省,總是埋怨環境,抱怨工作,牢騷滿腹。動輒抱怨被老板盤剝,替別人賣命、打工,是別人賺錢的工具;或者感嘆自己才高八斗、學富五車,可是總得不到老板的賞識;抱怨分配不公平,承諾的提成不兌現;抱怨公司管理制度過嚴……其實,正如很多成功人士所說的那樣:在當今這個社會里,唯一可以來幫助你、改變你的就是你自己。要想成功,就要“做最好的自己”。

2

改變心態,對事業有責任感在你抱怨公司為你做得少的時候,就是自己對工作不負責。當你對工作感到厭倦而提不起精神時,當你對公司的制度質疑時,與其抱怨,不如直面現實,改變心態,正視自己的工作,或者以一種

司做了什么,或者自己能為公司做些什么。抱怨是失敗的一個借口,是逃避責任的理由。這樣的人沒有胸懷,很難擔當大任。因為從來沒有人會因為喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升。因此,成功需要改變心態,要對企業、對事業有責任感。

3

懂得感恩,用心做好每件事看我們周圍那些只知抱怨而不認真工作的人,他們從不懂得珍惜自己的工作機會。他們不懂得,豐厚的物質報酬是建立在認真工作的基礎之上的;他們更不懂得,即使薪水微薄,也可以充分利用工作的機會來提高自己的技能。其實,只要你依然還是整體中的一員,就不要譴責它,不要傷害它,否則你只會詆毀你的公司,同時也斷送了自己的前程。

當然,從心理學上說,抱怨是一種情緒發泄,有不滿情緒過于壓抑不行,需要發泄出來,這有利于健康。但過多的抱怨,不僅于事無補,還會斷送你的職場前程。

對公司負責的精神反問自己為公人生不如意者十有八九,生活在現實中的我們,不管是在工作中還是在生活中,都會碰到這樣那樣的矛盾。改變自己的抱怨情緒不是一天兩天能完成的,它需要借由后天學習與管理自己來完成。相信假以時日,終會練成“鐵布衫”,修成正果,在職場拼搏中無往而不勝。

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