尊重自己

meiya

尊嚴(yán)是什么？如何得到它？又如何安放它？讀完本期這四篇文章，也許你能找到屬于你自己的答案。

L和我分享了她經(jīng)歷的一件小事。

某一天，她坐公交車回家，感到身體很不舒服。中途上來(lái)一位母親，帶著一個(gè)五六歲的男孩，站在L面前。小孩和母親抱怨站累了，母親回應(yīng)他：“那有什么辦法，也沒(méi)有人給你讓座啊！”L聽(tīng)了內(nèi)心糾結(jié)，想著要不要讓座，但是自己暈車真的很難受，她決定還是坐著不動(dòng)。沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，這位母親讓售票員幫忙找個(gè)位置。售票員跟L說(shuō)，小姑娘你讓個(gè)座吧。L回答：“我暈車很難受，如果我不暈車肯定會(huì)讓座的。”于是售票員讓其他乘客給帶小孩的婦女讓了座。后來(lái)，車上又上來(lái)一兩個(gè)老人，售票員也許是擔(dān)心他們會(huì)要求L讓座，提前和老人說(shuō)，那個(gè)小姑娘暈車。

L一直是一個(gè)過(guò)分在意別人看法和感受的人，這么多年來(lái)她在人際交往中常常活在討好別人的疲憊與痛苦之中，只有一個(gè)人的時(shí)候她才能做真實(shí)的自己。

這次公交車事件是她第一次懂得和做到尊重自己，愛(ài)自己，做真實(shí)的自己，不被別人的目光所左右，不因他人的評(píng)價(jià)為難自己。L告訴我，她下車之后，內(nèi)心的情緒非常復(fù)雜，有尊重、疼惜自己的溫暖和感動(dòng)，也有回望過(guò)去的心酸和苦澀。

有好幾位讀者曾寫(xiě)信問(wèn)我，怎樣才叫愛(ài)自己？愛(ài)自己有一點(diǎn)非常重要，即尊重自己。何為尊重自己？自己尊重自己叫自尊。一個(gè)高自尊的人在內(nèi)心深處認(rèn)為自己是可愛(ài)的，有價(jià)值的，是值得被人尊重的，對(duì)自己需求的主張、對(duì)個(gè)人幸福的追求持肯定的態(tài)度，他認(rèn)為自己值得擁有快樂(lè)和幸福。

要做到尊重自己就要求你先得有自己，即自我。中國(guó)人是普遍缺失自我概念的族群。我們活著不是為了“是”一個(gè)自己，而是為了“做”一個(gè)別人認(rèn)可的“好人”。“是”一個(gè)人要求你去面對(duì)自己，呈現(xiàn)自己的真實(shí)面目，保持自己獨(dú)立完整的人格。“做”一個(gè)人則是去“做”一個(gè)人別人認(rèn)可的角色。無(wú)論這個(gè)角色你自己是否認(rèn)可，反正你做人先得考慮別人。

很多中國(guó)人前二三十年接受的教育其實(shí)是一個(gè)“去自我”的過(guò)程，他們從小被教導(dǎo)：要聽(tīng)話懂事;吃虧是福;忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空……然后他們習(xí)慣無(wú)視自己內(nèi)心的真實(shí)需求，壓抑自己情緒和想法，喪失自尊和自我意識(shí)。

在中國(guó)，一個(gè)人要遵循自己選擇的道路發(fā)展十分不易。大多數(shù)人都像海面上擁擠不堪的船只隨波逐流。因?yàn)樗麄兒芏嗳硕紱](méi)有自己，談何尊重自己。

學(xué)會(huì)尊重自己對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的旅程。而那些已然懂得尊重自己，正按照自己的心意好好生活的人不僅配得上他人的尊重，還配得上他人的喝彩與贊嘆。

（轉(zhuǎn)載自豆瓣）