如何有效開展職中心理健康教育

張婧

【摘要】現代社會對健康有了全新的定義，不僅包括人的身體健康，而且包括人的心理健康。為了使職中學生的身心能夠得到全面、有效地發展，在注重提升學生的身體素質的同時，還要有效地對學生進行心理健康教育。本文就如何有效開展職中心理健康教育展開論述。

【關鍵詞】職中教育 心理健康 心理健康

隨著現代社會的不斷發展，人們面臨著越來越大的壓力，還沒有走出校園的學生也面臨巨大的壓力，因此對學生進行心理健康教育，使學生形成良好的心理素質，是現代教學的一個重要任務。現代社會對健康有了全新的定義，不僅包括人的身體健康，而且包括人的心理健康。為了使職中學生的身心能夠得到全面、有效地發展，在注重提升學生的身體素質的同時，還要有效地對學生進行心理健康教育，本文就如何有效開展職中心理健康教育展開論述。

一、提高職中教師對學生進行心理健康教育的能力

對于職中學生而言，正處于認識世界的關鍵時期，在成長的過程中會遭遇很多心理問題，由于學生的思想還不夠成熟，所以，在遇到一些心理問題的情況下，很可能不能及時地采取有效的措施加以應對，這就要求教師能夠及時地發現學生存在的心理問題，并采取有效的措施來幫助學生解決心理問題。教師對學生的心理健康指導十分重要，然而目前職中教師在對學生進行心理指導的過程中卻存在各種各樣的問題。一方面，教師所掌握的心理學知識不足，難以對學生的心理問題進行分析與指導；另一方面，教師對學生進行心理指導的意識不強，在一定程度上也影響了對學生進行心理指導的有效性。鑒于此，為了使教師對學生有效地進行心理指導，教師首先要積極地學習與教育心理學相關的知識。很多職中教師都是師范生，都會有教育心理學的學習經驗，但也應該在實際的教學中進行進一步地學習，與對學生進行的心理健康教育有機地結合起來，這樣才能收到良好的教學效果，并為學生提供更加有效的指導。再一方面，要提高教師對學生進行心理健康指導的意識。教師即使掌握了豐富的心理學知識，在實際的教學工作中對學生進行心理健康教育的意識不強，也會影響到對學生進行心理指引的有效性，因此教師要提升自身對學生進行心理健康教育的意識，通過有效的教學使學生不僅掌握大量的知識，而且得到更加有效的引導。

二、培養亦師亦友的良好關系

想要對職中學生有效地進行心理健康教育，教師不僅要具備豐富的心理學知識，還要有對學生進行心理健康教育的意識，同時還要能夠與學生有效地進行溝通與交流，成為學生的知心朋友。教師想要有效地對學生進行心理健康教育，就必須要了解學生的實際情況，這樣才能做到對癥下藥。對于中職學生而言，處于這一年齡段的學生都有著自己的特點，因此教師在對學生進行心理健康教育的過程中，首先應該從學生整體的情況出發對學生進行心理健康的指導，加強學生整體的心理素質。然而學生之間又存在一定的差異性，教師在對學生進行心理健康教育的過程中還要考慮到不同學生的不同情況。教師想要確切地了解每一個學生的實際情況，就要與學生有效地進行溝通與交流，成為學生的知心朋友，這樣學生才能與教師坦誠相見，教師也才能根據學生的實際情況采取更有效的指導策略。學生成長的道路并非一帆風順的，因此需要教師有效地對學生進行心理健康教育，幫助學生更好地成長、成才。

三、對心理健康課堂教學引起重視

為了更好地促進學生的全面發展，職中一般都開設有心理健康教育課堂，旨在提升學生的心理素質，培養學生的心理健康。但是就目前職中的心理健康教育課而言，并沒有引起教師和學生的重視。首先，教師對心理健康教育課沒有引起重視，很多教師認為在課堂教學的過程中只要對學生簡單地進行理論知識的講解即可，沒必要監督學生對知識點進行更加深入的理解。其次，學生對心理健康課堂教學也沒有引起重視，學生單純地認為心理健康教育課是非考試課，因此沒必要投入過多的精力進行學習。事實上，教師和學生的態度影響了心理健康教育課堂教學的有效性。學生在心理教育課堂教學的過程中，雖然進行的是理論知識的學習，但在進行理論知識學習時可能不會感覺到有很大的用處，而這些知識點對學生所起到的潛移默化的作用，將使學生受益終生。所以，應該對心理健康課堂教學引起重視，這不僅要求教師要不斷提高課堂教學的有效性，也要求學生要花費更多的精力進行專業知識的學習。

四、將對學生進行的心理健康教育蘊含于實際的教學之中

在傳統教學中，人們認為對學生進行心理健康教育是心理學教師的任務，但隨著現代教學的發展，人們越來越認識到不僅心理學教師肩負著對學生進行心理健康教育的重任，而且各任課教師也對學生的心理健康肩負著重要責任。每一學科教師在教學的過程中都應該將對學生進行的心理健康教育蘊含于實際的教學之中，這樣才能收到良好的教學效果。教師在實際的教學中不難發現，如果一味地對學生進行說教，不僅難以有效提升學生的心理素質，反而會使學生產生一種厭煩心理，從而導致學生很難聽進去教師的教導。如果教師能夠結合實際的教學內容將對學生進行的心理健康教育蘊含其中，那么就會收到良好的教學效果，不僅使學生能夠心領神會，還能使學生的心理素質逐漸得到提升。

五、實現學生的身體健康和心理健康的同步發展

在對學生進行心理健康教育的過程中，不能僅僅局限于課堂，應該將課外教育與課堂教育合理地結合起來，這樣才能收到良好的教學效果。現代社會對健康的定義是：健康不僅包括身體健康還包括心理健康。在實際的教學中我發現，將對學生進行的身體健康教育與心理健康教育結合起來，能夠收到良好的教學效果。例如：教師在對學生進行體育訓練的過程中，一方面能夠使學生的體格變得更加健壯，同時學生的心理也得到了磨煉，從而提高了學生的心理素質。學生在進行體育鍛煉的過程中能夠從內心深處迸發更多積極的因素。同時，學生健康的心理又能夠促使學生積極地進行體育鍛煉，最終達到了促進學生身心全面、健康發展的目的。除了體育課堂訓練之外，學生在課余時間進行的積極向上的活動，都能夠提高學生的心理健康度，使學生更好的成長、成才。

隨著現代社會競爭的不斷加劇，對學生進行心理健康教育顯得越來越重要，然而想要實現學生心理素質的有效提升，還需要實現途徑的多樣化，力爭從不同的角度提升學生的心理素質。