提升中學(xué)心理委員自我效能感的實(shí)踐研究

摘 要：本研究運(yùn)用積極心理學(xué)理念下的團(tuán)體輔導(dǎo)模式，對(duì)中學(xué)心理委員開(kāi)展培養(yǎng)。實(shí)踐表明，積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)模式可以提升中學(xué)心理委員的自我效能感和心理健康水平，并具有一定的操作性、實(shí)用性和推廣性。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);心理委員;團(tuán)體輔導(dǎo);自我效能感

一、研究意義

班級(jí)心理委員制度源于20世紀(jì)60年代美國(guó)的朋輩輔導(dǎo)模式，心理委員制度是我國(guó)對(duì)西方朋輩心理咨詢本土化的一個(gè)嘗試和探索。心理委員與學(xué)生之間有著共同的成長(zhǎng)經(jīng)歷和情感體驗(yàn)，彼此心理距離小，更容易理解、溝通和接納。心理委員在教師和學(xué)生之間架起一座橋梁，成為學(xué)校心理健康的重要補(bǔ)充力量。

寧波外國(guó)語(yǔ)學(xué)校是一所完全寄宿制的中學(xué)，學(xué)校嘗試推廣“心理委員制度”，心理委員是班委會(huì)成員之一，由性格開(kāi)朗、善于溝通的學(xué)生組成。學(xué)校開(kāi)發(fā)了《幸福委員工作手冊(cè)》，為心理委員的工作提供指導(dǎo)。學(xué)校迫切希望構(gòu)建有效的培養(yǎng)模式，提升心理委員的自我效能感，使心理委員成為“身心健康的使者”。我們嘗試將積極心理學(xué)的理念和技術(shù)融入團(tuán)體輔導(dǎo)的模式，將兩者的優(yōu)勢(shì)結(jié)合并放大，此舉對(duì)優(yōu)化和改善心理委員隊(duì)伍培訓(xùn)有積極意義。

二、研究方法

1.研究對(duì)象

學(xué)校按照“個(gè)人自薦或班級(jí)推薦、面試、心理教師考察”的方式選拔。首先，篩選出具有良好心理品質(zhì)、善于溝通、熱心服務(wù)的學(xué)生作為心理委員，每班男女生各一名。其次，采用單盲法進(jìn)行“心理委員自我效能感量表”和“中小學(xué)生心理健康綜合測(cè)驗(yàn)”測(cè)試，初步匹配成員。最后，面對(duì)面溝通后分別確定干預(yù)組、對(duì)照組、控制組各16名學(xué)生（男女對(duì)半）。

2.實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

本研究為干預(yù)組、對(duì)照組和控制組前后測(cè)設(shè)計(jì)。實(shí)驗(yàn)組學(xué)生全程進(jìn)行積極心理學(xué)理念下的團(tuán)體輔導(dǎo);對(duì)照組全程進(jìn)行心理課堂講授干預(yù);控制組不做任何處理。說(shuō)明因課程和場(chǎng)地的安排情況，可在今后參加相應(yīng)活動(dòng)。由經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的兩名研究生擔(dān)任助手與觀察者。

表1 “幸福委員成長(zhǎng)營(yíng)”團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

3.研究假設(shè)

實(shí)驗(yàn)前提條件：等組化設(shè)計(jì)A前=B前=C前。

實(shí)驗(yàn)預(yù)期結(jié)果：同組別前測(cè)、后測(cè)成對(duì)樣本T檢驗(yàn)A后>A前，B后>B前。

不同組別組間差異后測(cè)比較的方差分析A后>B，后>C后。

4.實(shí)驗(yàn)變量

自變量名稱：干預(yù)模式

自變量水平：水平一，對(duì)干預(yù)組（A組）實(shí)施積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù);水平二，對(duì)對(duì)照組（B組）實(shí)施心理課堂講授干預(yù);水平三，對(duì)控制組（C組）不干預(yù)。

因變量：心理委員自我效能感水平

無(wú)關(guān)變量：對(duì)被試基本的人口學(xué)情況進(jìn)行嚴(yán)格控制;對(duì)干預(yù)組、對(duì)照組、控制組所在的外部環(huán)境進(jìn)行控制;對(duì)前測(cè)的結(jié)果進(jìn)行嚴(yán)格控制。

5.團(tuán)體干預(yù)

積極心理學(xué)理念下“心理委員成長(zhǎng)營(yíng)”團(tuán)體活動(dòng)方案設(shè)置12個(gè)單元。為確保團(tuán)體活動(dòng)有序進(jìn)行，團(tuán)體活動(dòng)前制定團(tuán)體公約。在活動(dòng)中按照既定的程序進(jìn)行團(tuán)體干預(yù)，并根據(jù)實(shí)際情況逐步完善。團(tuán)體分為以下三階段：初步建立團(tuán)體階段、主題活動(dòng)階段、結(jié)束階段。

表2 積極心理學(xué)理念下“心理委員成長(zhǎng)營(yíng)”團(tuán)體活動(dòng)實(shí)施方案

三、研究結(jié)論

1.實(shí)驗(yàn)結(jié)果

本研究采用干預(yù)組、對(duì)照組和控制組前后測(cè)設(shè)計(jì)。實(shí)驗(yàn)前，各組心理委員的自我效能感沒(méi)有顯著性差異，符合同質(zhì)的要求。實(shí)驗(yàn)中，團(tuán)體成員嚴(yán)格遵守團(tuán)體契約、全程參與實(shí)驗(yàn)過(guò)程，團(tuán)體帶領(lǐng)者按照計(jì)劃進(jìn)行干預(yù)，取得了良好的效果。實(shí)驗(yàn)后，通過(guò)對(duì)各組“自我效能感”得分的量化分析發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組的干預(yù)效果要顯著高于對(duì)照組，對(duì)照組的實(shí)驗(yàn)效果要顯著高于控制組。對(duì)照組學(xué)生在干預(yù)前后“心理委員工作自我效能感”的前測(cè)后測(cè)不存在顯著差異。

表3 實(shí)驗(yàn)后各組心理委員自我效能感差異性比較表

（注：*p<0.05;**p<0.01;***p<0.001）

對(duì)各組“中小學(xué)生心理健康綜合測(cè)驗(yàn)”的量化分析發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組的干預(yù)效果要顯著高于對(duì)照組，對(duì)照組的實(shí)驗(yàn)效果要顯著高于控制組，控制組心理委員在干預(yù)前后不存在顯著差異。對(duì)三組的學(xué)業(yè)成績(jī)分析發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組、控制組成績(jī)有顯著提高，對(duì)照組沒(méi)有改變。

2.訪談結(jié)果

團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后，組織團(tuán)體成員進(jìn)行小組訪談，大家暢談了參加團(tuán)體的感受以及收獲。研究者了解到，團(tuán)體成員在實(shí)際學(xué)習(xí)生活中緊密聯(lián)系，形成了互動(dòng)、互幫、互助的氛圍。團(tuán)體成員私下還組織了一次外出踏青，放飛心情。從團(tuán)體結(jié)束后的訪談、追蹤訪談情況來(lái)看，運(yùn)用積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)中學(xué)心理委員進(jìn)行培養(yǎng)相當(dāng)有效。

四、研究討論

1.模式的優(yōu)勢(shì)

將團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)應(yīng)用到心理委員的培養(yǎng)中具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。為他們更好地履行職責(zé)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。首先，團(tuán)體輔導(dǎo)的參與性和互動(dòng)性。團(tuán)體心理輔導(dǎo)搭建了一個(gè)溝通交流的平臺(tái)，促使班級(jí)團(tuán)體成員自由展示、探索自我。其次，團(tuán)體輔導(dǎo)的針對(duì)性和可操作性。團(tuán)體輔導(dǎo)通過(guò)集思廣益、彼此啟發(fā)，共同探尋解決問(wèn)題的途徑。再次，團(tuán)體輔導(dǎo)情境性和新穎性。形式新穎、生動(dòng)有趣的團(tuán)體活動(dòng)更易鞏固輔導(dǎo)效果。

2.模式的效果

本研究從積極的自我概念、積極的情緒、積極的應(yīng)對(duì)方式等方面開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)，起到了積極的效果。首先，在團(tuán)體中提高素質(zhì)。活動(dòng)發(fā)揮了團(tuán)體咨詢獨(dú)特的影響機(jī)制，有效提高了心理委員的心理素質(zhì)。其次，在團(tuán)體中明確職責(zé)。活動(dòng)將心理委員的工作職責(zé)融入各單元，將體驗(yàn)、討論融為一體，使心理委員明確職責(zé)。再次，在團(tuán)體中培養(yǎng)技能。為了使心理委員在自我成長(zhǎng)中逐步具備助人的素質(zhì)，重點(diǎn)培養(yǎng)了以下技能：尊重、真誠(chéng)、傾聽(tīng)、支持。最后，在團(tuán)體中增強(qiáng)積極情緒體驗(yàn)。通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式增強(qiáng)心理委員的積極情緒體驗(yàn)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理委員角色的期待。

3.模式的評(píng)估

本研究開(kāi)展了多維度、多視角、綜合性的效果評(píng)價(jià)，確保心理輔導(dǎo)開(kāi)展的有效性、科學(xué)性。就效果評(píng)價(jià)收集資料的方法而言，應(yīng)用了觀察、評(píng)估測(cè)量與描述性測(cè)量的方法評(píng)估團(tuán)體過(guò)程。就效果評(píng)價(jià)的時(shí)間而言，在輔導(dǎo)前、輔導(dǎo)后對(duì)團(tuán)體的有效性進(jìn)行評(píng)估。就效果評(píng)價(jià)者而言，采用團(tuán)體成員、領(lǐng)導(dǎo)者、觀察員、任課教師綜合評(píng)價(jià)。

4.模式的啟示

本研究以積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)為手段，以量化干預(yù)研究為重點(diǎn)，以質(zhì)性研究的資料分析為深化和補(bǔ)充，探討積極心理學(xué)視閾下的團(tuán)體輔導(dǎo)模式對(duì)心理委員培養(yǎng)的效果。研究表明，本研究設(shè)計(jì)的“心理委員成長(zhǎng)營(yíng)”團(tuán)體方案有可操作性，采用團(tuán)體輔導(dǎo)模式提升心理委員工作自我效能感的水平優(yōu)于課堂講授模式。為了發(fā)揮心理委員隊(duì)伍的潛能，必須創(chuàng)新心理委員的培養(yǎng)模式，形成系統(tǒng)長(zhǎng)效的培訓(xùn)體系。運(yùn)用積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)的模式培養(yǎng)中學(xué)心理委員可以進(jìn)行推廣，能有效地提升中學(xué)心理委員的工作自我效能感，提升心理委員心理健康水平。

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基金項(xiàng)目：本研究作為寧波市第六屆德育專(zhuān)項(xiàng)個(gè)人課題立項(xiàng)，項(xiàng)目編號(hào)：06ZS03。

作者簡(jiǎn)介：楊娜，寧波外國(guó)語(yǔ)學(xué)校學(xué)生發(fā)展與服務(wù)中心主任，寧波市德育工作先進(jìn)個(gè)人。