你知道嗎

Ivy

經常喝含咖啡因的咖啡或能幫助預防結腸癌的復發并提高治愈的機會。

研究顯示，每日喝≥4杯咖啡（約460mg咖啡因）獲益最大，與不喝咖啡者相比，病人的癌癥復發風險降低了42%，全因死亡風險降低了34%。但不建議既往不喝咖啡的腸癌患者因此轉而喝咖啡。

《臨床腫瘤學雜志/Journal of Clinical Oncology》

一項分析結果表明，與每周工作35～40小時相比，每周工作≥55小時的人，卒中風險升高33%，冠心病風險升高13%。

研究提示，經常加班的人更應避免心血管病危險因素（不健康的飲食、缺乏鍛煉、吸煙和酗酒），同時注意定期進行心血管健康篩檢。《柳葉刀/The Lancet》

隨著時間的延長，接受腹腔鏡胃袖狀切除術（LSG）的減肥者的體重會反彈，相應的代謝改善效果也會下降。

術后1年、3年、5年患者的

多余體重減少百分比（%EWL）

分別為76.8%、69.7%、56.1%，

糖尿病完全緩解（停藥）率

分別為50.7%、38.2%、20.0%。

《美國醫學會雜志-外科/JAMA Surgery》

2013年中國居民全因死亡構成中，心血管病在城市居民中占41.9%，在農村中占44.8%，居各種疾病之首，高于腫瘤及其他疾病。每5例死亡者中就有2例死于心血管病。而在2012年中國居民全因死亡構成中，心血管病在城市居民中占41.1%，在農村中占38.7%。《中國心血管病報告2014年》

經常吃油炸食物、雞蛋、加工肉類（如培根和火腿），喝含糖飲料的生活方式，大大影響了人們的健康，令心臟出現問題的幾率足足提高了56%。《每日郵報/DailyMail》

在調整了可能的混雜因素后，與不常吃辣食者（<1天/周）相比，常吃辣食者（6～7天/周）的總死亡風險下降了14%。研究同時發現，常吃辣食者死于腫瘤、缺血性心臟病和呼吸系統疾病的風險也存在相應降低的情況。不過，研究無法證實常吃辣食與死亡風險降低之間是否為真正的因果關聯。

《英國醫學期刊/BMJ》

研究發現

看電視看多了跟坐長途飛機一樣，會增加人體形成致命血栓的幾率。

每天平均坐在電視前5小時以上的人，比看2.5小時電視的人患肺栓塞的（即肺血管阻塞癥）幾率增大了2倍，且40～59歲的人患病風險更大。看電視時，應不時站起來走走，活動身體。喝水也是防止脫水的很好方法。《每日郵報/DailyMail》