和“自卑男”或“自卑女”相愛，比什么都辛苦

鄭潔心

自卑是最常見的負面認識，人人心里或多或少都有。

如果說自卑來自于“缺愛”，缺乏來自他人的愛，也缺乏對自己的愛，

那么，能療愈自卑的，也只有愛了。

只是，和自卑的人談戀愛，需要你花更多的心力。

這世界上怕鬼的人大都沒見過鬼，只是杯弓蛇影地害怕著，而你永遠無法說服他別害怕。

自卑的人也是這樣，他們本身并沒有不好，但總怕別人嫌棄他們不好，恐懼別人厭惡或看不起的眼光。而你很難說服他們，他們已經夠好了。好像減肥過度的女生，只剩下40公斤，幾乎皮包骨頭，還是認為自己太胖，你怎么都無法說服她。

我們很難說自卑究竟是不是一種病，可能嚴重者需要看心理醫生，但多數自卑的人并不需要。他們只需要被愛以及被信任，加上一點點幸福的練習。

兩種自卑的男人

我認識兩種自卑的男人，他們在愛情里的表現非常不一樣。麥可是一位長相非常俊秀、身材高挑、學歷與工作都好的男人，但是他很自卑，因為他總想得到所有人的喜愛、肯定。但你知道，世界上不可能有人見人愛的人。他時常懷疑自己，覺得自己不是那么優秀，繼而也就懷疑身邊的女人不是真的愛他。可能是為了他的外表而和他在一起，可能是為了他的收入而和他在一起，但絕對不是因為真心愛他才和他在一起。他時常懷疑女朋友的忠誠度，擔心女朋友另結新歡，在愛情里，總也放不下心，痛苦萬分。

這件事情，無論女朋友如何表達愛情、表示忠心，也無法解決，因為麥可根本上不相信的人不是女朋友，是他自己。

另一種男人也很自卑，文華就是這一種。他的自卑看上去有那么一點道理。他家境很不好，人長得瘦小，學歷不高，因為這些外在條件的弱勢，使得他確實嘗盡人間冷暖、苦澀滋味。他對自己是非常沒有自信的，但是他又有極為強烈的欲望，要改變別人對他的定位。因此，他非常努力地工作，提升自己，在確實改變自己之后，他越發有自信了。

對于愛情，他的看法和麥可不一樣，他反倒認為，愿意和他在一起的女朋友，是真心愛他的，因為他自認條件不夠好，但女人愛他，是給他信心，因此他會非常愛他的女朋友。他信任女朋友，也愿意為她更努力地提升自己的財富與社會地位。

和這兩種自卑的男人交往，其實都比與一般男人交往更辛苦。倘若你的另一半是麥可這樣的男人，你會不斷地受到檢驗質疑，時常為此爭吵不休。自卑的男人很會折磨人，借著折磨女人，來檢驗女人是否打死不退？部分自卑的男人，還可能因此衍生暴力行為，女人不可不防。

倘若你的另一半是文華這樣的男人，那你一開始會比較辛苦，因為他的生活重心會放在提升自己、沖刺事業上面，較少有心思對你浪漫體貼。但你倒不用擔心，因為他一定會給你實質上的幸福，你會有經濟上的保障，以及感情忠貞的保障。

如何與自卑的男人相處

如果能夠選擇，我建議女人最好不要和麥可這樣的男人交往，因為很麻煩。他的情緒起落很難掌握、很難處理，而且若是他很在乎你，很怕失去你，他還會有一些不理性的行為，例如謾罵、暴力相向，但無法以溫柔體貼的愛去爭取你。

這樣的男人不容易改變，任何人肯定他，都無法將他拖出自卑的深淵。我覺得作為這種男人身邊的女人，唯一能改變的，是他看待生命的態度，讓他接受每一個人都不完美，無須討好，也可能失去的現實。

他也是對自我要求過高，因此你可以減少他的壓力，了解他的能耐，鼓勵他去做能力范圍之內的事情。他親自感受到的成就感越多，他的自卑情愫就越有可能改善。如此，你們之間的感情才能持續生長、加溫。

和文華這樣的男人交往，你必須有點能力，是一個能處理事情的女人，因為這個男人肯定沒有多少時間去照料你的生活，甚至你還必須反過來支持他的事業。你們之間會更好或更壞，完全取決于他實質上的事業成就。若是你能支持到他事業成功的那一天，那么，恭喜你，你將得到一個穩固的貴婦地位。

但是切記，不要以金錢去支持他，謹記金錢的支持只會使得一個人能力變弱，更無法成功。你是情人、是妻子，絕對不是金主。你能給的是溫柔的陪伴、細心的照料、體貼的傾聽，在他脆弱的時候給予良好的意見，如此便已足夠。你是他飛翔的翅膀，但不是立刻讓他反敗為勝的直升機。女人絕對不可以去當男人的直升機，如果你這么做，就是給自己挖一個愛情的墳墓，因為直升機只是一個交通工具，沒有什么情感上的價值。

自卑的女人有兩種

自卑的女人也有兩種，一種是特別愛給自己找碴兒的女人，另一種是天生條件不好的女人，也是嘗盡人情冷暖。

雪莉是一個特別愛給自己找碴兒的女人，她有美貌，但是覺得自己身材不佳；她有能力賺錢，但是自認不夠有氣質、有內涵；她有許多追求者，但她覺得那些人只想從她身上得到虛榮心的滿足。

與雪莉交往的男人很辛苦，因為她根本不信任男人的愛。她時常質問男人為什么愛她？當她心血來潮時，就故意亂發脾氣，“考驗”男人的愛情。她在深夜時會哭泣，覺得自己很孤獨，但從不知道，是她自己孤立了自己。

還有一種天生條件不夠好的女人，就像艾莉一樣，她的自卑感是來自于從小沒有人追，有的則是沒有得到理想的兩性關系，這樣的女人可能靠著自己努力，在專業上表現非常出色，但在兩性相處這個層面就落敗下來，不相信自己值得被愛。這樣的女人不論和誰交往，都會采取“付出愛”多于“享受愛”的模式，來經營感情生活。其實，她很容易在愛情里屈于弱勢，會特別照顧男人，甚至拿錢供養男人。她可能不容易表現浪漫，甚至有一點排斥浪漫，因為她自認不是浪漫那一派的女人，她認為，屬于浪漫那一派的女人應該是美麗的，被眾多男人追求的。如此一來，真心愛她的男人會非常辛苦，總是在花前月下被拒絕，在擁抱的時候被推開，感覺那個女人是來做他的奴才而不是女朋友的，這也會讓男人很挫敗。

這兩種自卑的女人，都會一致地表現出“拒絕愛情”的態度，拒絕深入的信任關系與親密關系，她們在愛情面前特別沒有自信，無法釋放自己的真心和誠意。

自卑的女人也可能做出傷害自己或對方的舉動，如果她們對于一段感情覺得太痛苦又離不開的時候，她們可能這么做。到那時，是占有欲與缺乏自信，侵蝕了她的愛。

如何與自卑的女人相處

像雪莉那樣的女人，最大的要求就是男人忠誠專一，所以適合她的男人，應該是相對老實穩定型的男人，外表也不能太優越，否則雪莉會不放心。倘若你的女朋友，是像雪莉那樣的女人，首先你真的必須停止和其他異性有太多糾葛，千萬別什么“前女友”“干妹妹”“干姐姐”“紅粉知己”的……數也數不清，能少往來就少往來，你不可能說服雪莉相信你和她們沒什么。

其次，你的生活作息要很穩定，譬如說周一到周五工作，周六去爬山或打球，周日與家人聚會。有一個既定的行為模式在，女朋友會比較安心。

若雪莉哪天心血來潮，抓著“你是不是真心愛我”這樣的問題開腔，你一定要提早做好準備—平時就要演練好表情與聲音，很慎重地告訴她：“當然是。”

若雪莉進一步追問：“既然如此，為什么你不陪我去看那場電影？”

你一定要耐著性子告訴她：“因為我那天真的有事情，如果你一定要我陪你去，那我立刻把事情推掉。”（記得緊接著拿起電話，表現出要聯系推掉事情的樣子。）

總之，雪莉只是想不斷地聽你說你有多么愛她，你就不厭其煩地好好說說吧。

至于艾莉這樣的女人，你對待她不能操之過急。首先，你要常常傾聽她，了解她在說什么，在這過程中，她會感受到自己很重要。當她對著你有說不完的話的時候，就表示她很信任你了。

其次，你必須對艾莉非常好，譬如說接送她上下班，為她準備美味的燭光晚餐，頻頻在人前稱贊她的好，而且經常表示你非常愛她。如此才能逐步建立起她在愛情中的信心。

接著時常告訴艾莉，她是你遇過最棒的女人，她很特別。并且，無論艾莉為你做了什么，你都要很幸福地接受，讓她明白她有多重要。

當艾莉能夠和你一起看喜劇看到笑得人仰馬翻、不顧形象的時候，她便是信任你了。

總之，重要的是，讓艾莉了解到，她對于你而言，不但重要，而且是獨一無二的。

記得做一個向陽的情人

愛情雖然甜蜜，可因為直指人心最脆弱的部分，所以更容易挖掘出一個人負面與受傷的情緒。

每一個人的心中，或多或少都有一些自卑的層面，因此，當我們愛了一個人之后，就要試著做一個向陽的情人，以溫暖的情話代替理性的爭辯，以寬容的撫慰將那顆脆弱的心捧在掌心。倘若你用心，足夠懂一個人，就有能力去愛他，就會找到合適的愛的方式；倘若你缺乏用心，不夠懂一個人，那么你的愛對于他而言，多的是傷害，少的是快樂。

處處用心吧，期許自己做一個向陽的情人。