你在精神虐待你的孩子嗎？

小卡

美國心理學(xué)協(xié)會(huì)近期的研究發(fā)現(xiàn)，兒童時(shí)期受到的精神虐待，通常都有深遠(yuǎn)的影響，而且其負(fù)面作用不亞于身體上遭到的虐待。美國加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校的研究者發(fā)現(xiàn)，遭受精神虐待的孩子長大后，和曾遭受身體虐待的人一樣，更易患上抑郁癥、焦慮癥，他們?nèi)狈ψ孕判?，?huì)出現(xiàn)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的癥狀，自殺幾率也較高。除了精神狀態(tài)，他們早年的生活經(jīng)歷以及健康情況也會(huì)受到精神虐待的影響。

什么是精神虐待？

因?yàn)闆]有傷口、淤青等身體上的痕跡，精神虐待常被人忽略。家長可能根本沒有考慮過孩子在心理上是否受到了虐待，甚至有時(shí)候他們自己就是施虐人。到底什么算是對孩子的精神虐待呢？想想你小時(shí)候的經(jīng)歷，打扮好了想要出門前去參加同學(xué)的生日聚會(huì)，結(jié)果被母親嘲笑這條裙子顯得你腰粗腿胖，這可能讓你以后都不再想穿同樣款式的連衣裙。如果多幾次相似的狀況，你可能因此對自己的品位或者外貌極其不自信。精神虐待便是這樣發(fā)生在生活中的小事上，慢慢疊加累積發(fā)酵，傷害到孩子還未成熟的心智。

●典型虐待行為1：忽視

孩子的情緒和需求在隨著他們的成長不斷變化，有時(shí)候家長可能因?yàn)槊β祷蛘咦陨砬榫w不良而忽略了孩子的需求。小到孩子需要一雙新球鞋，大到青春期時(shí)他們感到不安，如果家長長期忽視這些需求和變化，那么孩子便有可能受到精神上的傷害。如果家長對其他家庭成員（尤其是其他孩子）的需求都很注意，那么這種對比會(huì)讓孩子更受傷害。對一個(gè)孩子說“你做得不錯(cuò)”，卻對另一個(gè)孩子說“你簡直太棒了”，其實(shí)便已經(jīng)對第一個(gè)孩子造成了傷害。

●典型虐待行為2：侮辱

孩子總是會(huì)遇到一些挫折，不論是在學(xué)校某次考試成績不好，還是不明白大人的指示，家長都不應(yīng)該辱罵孩子，例如說“你怎么這么笨啊”或者“你是聽不懂人話嗎”等帶辱罵性的話。孩子犯錯(cuò)，可以就事論事地批評或者引導(dǎo)他們，但由一次失敗發(fā)散到對他們其他方面的否定或者攻擊，只能讓他們變得怯懦或者逆反。

●典型虐待行為3：詆毀

孩子總有屬于他們自己的興趣或者愛好，也許在大人看起來幼稚可笑或者不值一提，但請不要詆毀或者抹黑他們喜愛的事物或者偶像。例如，有的家長可能貶低孩子喜歡的歌手或者演員，又或者認(rèn)為孩子贏得校園繪畫大賽一等獎(jiǎng)是一件沒用的事情。這些都有可能傷害到孩子的感情，如果擔(dān)心孩子的喜好會(huì)影響到他們的學(xué)業(yè)，那么可以直接對他們說出自己真實(shí)的想法，幫助他們規(guī)劃自己的時(shí)間。允許孩子在保證學(xué)業(yè)的情況下享受自己的興趣愛好。

●典型虐待行為4：高壓

也許孩子需要一些壓力才能夠更好地成長，但總是沒完沒了地對他們施壓就會(huì)起到拔苗助長的反效果。更可怕的是，有些家長喜歡用“別人家的孩子”來作為施壓的工具，例如說“為什么人家就次次都排前十名呢”“你要有她一半好學(xué)就好了”。為孩子設(shè)定的目標(biāo)不能遠(yuǎn)離他的能力范圍，每次他完成時(shí)應(yīng)該給予鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)，而不是馬上拋出下一個(gè)目標(biāo)。

為什么會(huì)精神虐待孩子？

有的家長可能會(huì)認(rèn)為，以上這些說法怎么能算是對孩子的精神虐待呢？或者認(rèn)為，即使這些做法傷害到了孩子，但出發(fā)點(diǎn)也是為了孩子好，畢竟“棍棒底下出孝子”，何況還沒動(dòng)手呢。真的如此嗎？實(shí)際上，精神虐待的真實(shí)原因可能是家長內(nèi)心深處的自我厭惡、嫉妒、自戀等心理。父親白天在工作上不順心，可能回家后跟孩子講話時(shí)非常敷衍;母親對自己現(xiàn)實(shí)狀況不滿，可能把自己的希望全都壓在孩子身上;父親太多自傲，可能對孩子的表現(xiàn)肆意貶低.....如果與孩子的相處總是不那么愉快，不妨審視一下自己的內(nèi)心，如果內(nèi)心更滿足和平和，是否在對待孩子的態(tài)度上也會(huì)有所不同呢？千萬別讓孩子變成自己情緒發(fā)泄的垃圾桶。

因?yàn)楦改感r(shí)候的親子關(guān)系會(huì)影響到他們對待自己孩子的模式，所以那些小時(shí)候受到自己父母精神虐待的人，長大后便更有可能精神虐待自己的孩子。因?yàn)楦改甘俏覀冃袨榈姆侗荆覀冊诔砷L中會(huì)很自然地模仿他們，例如，小女孩兒就會(huì)學(xué)著媽媽照顧自己的樣子來照顧洋娃娃。如果我們小時(shí)候被父母冷漠地對待，長大后便有可能羞于對自己的孩子表達(dá)愛意。如果我們小時(shí)候聽?wèi)T了父母的責(zé)罵和諷刺，長大后便會(huì)認(rèn)為這么對待自己的孩子沒什么大不了。更糟糕的是，一旦認(rèn)為精神虐待孩子沒什么大不了，就可能進(jìn)一步對孩子進(jìn)行身體上的虐待。因此，千萬不要小瞧了言語和態(tài)度對孩子的殺傷力。